好「心」食材 你愛哪幾樣？

都是好好吃的東西ㄝ!<br /> 有個好媽媽都會用這些給自己吃<br /> 所以很幸福～<br /> 能照顧到全家的健康<br /> 不過其中<br /> 我特愛的是杏仁茶！

只有芹菜不太愛<br /> 其他都很愛吃<br /> <br /> 但如果你還是重口味<br /> 油膩和油炸吃多了<br /> 這些有用的多吃 其實都是沒有用的<br /> 還是要從根本飲食習慣下手改進

大部分我都愛<br /> 尤其最近很愛用黑芝麻粉泡牛奶<br /> 高鈣又潤腸哦！​<span style="color:#FFFFFF;">高鈣又潤腸哦！​高鈣又潤腸哦！​高鈣又潤腸哦！​高鈣又潤腸哦！​高鈣又潤腸哦！​高鈣又潤腸哦！​高鈣又潤腸哦！​高鈣又潤腸哦！​高鈣又潤腸哦！​高鈣又潤腸哦！​高鈣又潤腸哦！​高鈣又潤腸哦！​高鈣又潤腸哦！​高鈣又潤腸哦！​高鈣又潤腸哦！​高鈣又潤腸哦！​高鈣又潤腸哦！​高鈣又潤腸哦！​高鈣又潤腸哦！​高鈣又潤腸哦！​高鈣又潤腸哦！​高鈣又潤腸哦！​高鈣又潤腸哦！​高鈣又潤腸哦！​高鈣又潤腸哦！​高鈣又潤腸哦！</span>

都很喜歡耶！！<br /> 但是杏仁超貴的><"<br /> 平常很愛喝薏仁水(愁愁的那種<br /> 還有炒菠菜....哈

芹菜菠菜杏仁薏仁玉米菊花玫瑰黑芝麻<br /> 只有玉米鬚沒有在吃其它的都很喜歡<br /> 平常都會吃一些

菠菜、玉米、玫瑰、黑芝麻...<br /> 名單上幾乎都是我愛吃的~~<br /> 杏仁我只吃杏仁凍<br /> 不喜歡杏仁茶的口感

好像每一樣都喜歡吃的耶..<br /> 以前對芹菜之類的香菜類比較不敢,　<br /> 現在似乎也變得蠻愛吃了..

除了杏仁比較少吃<br /> 菊花ˋ玫瑰ˋ玉米ˋ玉米鬚也很少吃<br /> 其他有時都會點來吃吃看<br /> 也買一包黑芝麻粉來泡

只要是說有益康的食品<br /> 衛福部說可以使飲食均衡的<br /> 我都會努力去吃吃看的

謝謝版主提供的資訊，這些食材我都喜歡，只是花茶如玫瑰和菊花因為有農藥過量的疑慮，所以這二年沒買回泡茶。

<strong><font color="#800000">好「心」食材 你愛哪幾樣？</font></strong> <br />  原來這些食物都這麼棒阿!!!<br /> 還是要每種食物都吃才是<br /> 真謝謝版主分享~<img alt="cheeky" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_12.gif" title="cheeky" width="40" /><br />   <table border="0" checkedbycsshelper="true" id="optTable"> <tbody checkedbycsshelper="true"> <tr checkedbycsshelper="true"> <td checkedbycsshelper="true"><!-- <span style="padding-left:20px; font-weight:bold; font-size:9pt;">選項1：</span>--><!-- 多選 --></td> </tr> </tbody> </table> <br />  

除了杏仁其他我都愛<br /> <br /> 最愛玫瑰與黑芝麻 還有玉米<br /> 其他菠菜芹菜也常吃

所有食材我都愛耶,不過每次喝玫瑰茶都會肚子痛,想上廁所<br /> 有人也會這樣嗎?是太"冷"的關係嗎?

其實這邊全部都可以接受拉<br /> 都我蠻愛吃的東西阿 所以我都會吃<br /> 不過芝麻熱量不是很高嗎 我不太感常吃

我超愛黑芝麻的~~~ ^^<br /> 除了對心臟好, 鈣質也多<br /> 玉米不太敢吃太多, 聽說不好消化<br /> 薏仁綠豆湯是我們家夏天常吃到<br /> 菠菜是家人愛吃, 所以我也會跟著吃  哈

其實列出來的這幾樣~只有芹菜不愛<br /> 完全不敢吃~就是因為那個味道~不能接受<br /> 其餘勾選的都蠻愛的

我全部都愛吃吔!完全不挑食<img alt="" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_29.gif" title="" width="38" />不過玫瑰平常比較少喝的到,本來以前都會買美妍社的來喝,但實在太甜了所以很少在喝了!

我選 芹菜 , 菠菜, 玉米<br /> 這些是平常就會吃的蔬菜<br /> 偶爾會喝玉米鬚茶 茶包泡的呵呵呵<br /> 聽說菊花對身體很好<br /> 有時間來去中藥行買來泡茶喝 .............................<img alt="cheeky" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_12.gif" title="cheeky" width="40" />

<span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">我的投票:    ●菠菜    ●薏仁  ●玉米、玉米鬚  ●菊花  ●玫瑰  ●黑芝麻 <br /> <br /> 除了芹菜我不喜歡<br /> 杏仁我不敢吃之外<br /> 其他都蠻喜歡的呢!</span>

大概就這些囉<br /> 不過這一些食材還蠻容易取得的<br /> 所以想要好好照顧自己或家人<br /> 真的可以考慮這一些食材唷