話題分類

熱門評鑑報告 more

智慧誠選誠生活有機枸杞鮮果全漿
映皙美 INCELLDERM活妍系列＋膠原100瞬透水面膜
夏蕾 CHARLE SELFIA極致淨白透亮精華乳＆化妝水
盈翠絲活化髮根養髮液
雪芙蘭全能緊緻3A系列組
雪芙蘭全能緊緻3A系列組
AN PUR水恩沛保濕泡泡洗顏慕絲
好好生醫燕窩酸益生菌
K.C WIN-WIN滴薑黃EX
K.C WIN-WIN熬夜霜
 返回 減肥瘦身
玉荷苞
玉荷苞
2006-10-27 15:35:20

減肥日記 / ○ ●玉荷苞之辣媽、辣妹美麗作戰計畫●○PartⅣ

我只能說大家真是太厲害了
不到20天又把我的版給擠爆了
想不出版頭,繼續延用上次的

感謝眾家姐妹的共襄盛舉
讓我的版面熱鬧不少
不再是自己自言自語
有伴的感覺真好
每天都很期待大家的發言
在大家的鼓勵及”刺激”之下
讓我多了不少鬥志
總而言之~~有妳們真好~~

希望有朝一日能開到維持版
到時妳們也要一起來喔!

大家一起努力~加油!~GO~
0
499
檢舉
  • 愛幻想的雲
    愛幻想的雲
    2006-11-13 10:16:56
    TO  漢堡包
    真好啊!!
    小紅來找妳囉!!
    恭喜恭喜....
    0
     回應
    檢舉
  • ylchiou
    ylchiou
    2006-11-13 10:20:05
    漢堡包

    歡迎歸隊！

    雖然我們身高一樣，但你年輕很多，代謝一定比較好，沒問題的啦，不過我會在後面偷偷的追你喔，你等等我喔(哈哈)
    0
     回應
    檢舉
  • 愛幻想的雲
    愛幻想的雲
    2006-11-13 10:21:31
    TO  柚子
    好好哦!!
    有一個那麼會煮菜的老公,
    真的是好羨慕哦!!!
    感覺妳老公應該挺好玩的,
    還會帶妳東逛西逛的,
    不像我老公....
    婚前我很喜歡逛夜市,
    就算是不吃不買,
    也只想去逛逛也好,
    跟人擠一擠也好...
    可是我老公就超不喜歡的,
    所以泥~~
    自從結婚後...
    只有逛過一次夜市...
    有沒有誇張啊!!
    0
     回應
    檢舉
  • 愛幻想的雲
    愛幻想的雲
    2006-11-13 10:24:28
    咚咚!!
    來公布答案囉!!!
    今天的結果是....沒有...
    呵呵~~~~
    真的是太開心囉!!
    本來還有點小小擔心,
    現在都一掃而空了...
    0
     回應
    檢舉
  • 哇係柚子
    哇係柚子
    2006-11-13 10:41:48
    to愛幻想
    我家老公是選擇性的逛，就是要有目的才要逛啦！像菜市場是因為他想煮菜，所以他要去買些東西回家煮(我家冰箱正常來說只有罐頭跟飲料)，而夜市我們也頗常逛的，不過大多都是因為要吃晚餐才逛。
    我家老公屬於是超搞笑的那種，也可以說是很無厘頭啦！明明都已經30歲了，還硬要裝年輕。
    0
     回應
    檢舉
  • 漢堡包
    漢堡包
    2006-11-13 10:43:33
    哇哈哈哈，謝謝大家
    大家有在想念我耶，好感動，這個版還是有人情味的..........真是人間處處有溫暖呀  ^_^
    小紅快結束了，心情也較不鬱悶了，當女生真辛苦，每個月都要心情不好個一次.....
    TO    ylchiou 
              我覺得妳真的很有毅力耶，每天的運動量很多耶，且吃得食物感覺都很健康且熱量很低的樣子
              而我覺得我每天上班忙碌、下班帶小孩、打掃家裡，忙得都沒時間好好的運動，或自己來煮東西來吃
              所以我很佩服妳哦，要向妳學習~~~~

    TO  愛幻想的雲
                老公結婚前後就真的會很不同耶，這點我深深認同........

    TO    辣媽
                謝謝妳的安慰啦，沒事了啦，只是一堆事卡在一起，就是一團亂，解開了就好了呀
                發現妳也瘦了，我也要好好加油甩肉肉了
    0
     回應
    檢舉
  • ylchiou
    ylchiou
    2006-11-13 11:52:53
    To  愛幻想的雲

    恭喜你了，雖然小孩很可愛，但三個真的太多了，也養不起，而且又要重新累一次，想想真是太可怕了

    To  漢堡包
    我覺得在運動量增加後，好像體重比較容易下降，且開始減肥以來，我也比較認真煮晚餐，青菜也吃得比較多，因為外食容易破功且較油較鹹，沒想到減肥的好處也不少喔
    我想我老公應該也很高興，因為以前都是他倒垃圾，現在我搶著倒，因為倒完垃圾之後我都順便散步個一二十分鐘才回家，把晚餐消化消化。
    0
     回應
    檢舉
  • 美女如如
    美女如如
    2006-11-13 12:47:09
    大家好,看大家這麼努力,
    激起我減肥的鬥志！
    我可以加入妳們嗎？
    0
     回應
    檢舉
  • 辣媽向前衝
    辣媽向前衝
    2006-11-13 13:31:33
    to  美女如如
    大家一定都會很歡迎你的...呵
    一起來努力吧!加油!
    to  愛幻想
    真不知該恭喜你呢還是.....哈哈
    不過如你所願就好囉!
    to  柚子
    我們家大熊表面上看起來嚴肅
    其實私底下也是跟你老公一樣屬於愛搞笑的
    相處熟了就會知道了...
    to  大家
    大家要加油啊!
    好期待年底有機會能在大熊那辦個網聚
    然後大家都能美美的出席...
    到時候一定要大熊好好招待大家~^^
    0
     回應
    檢舉
  • 玉荷苞
    玉荷苞
    2006-11-13 15:19:08
    還有人沒PO今天的體重喔!

    我忙翻了~要忙到16號才能喘口氣
    等有空在上來哈啦

    to  美女如如  and  琳琳媽
    歡迎~歡迎~歡迎~歡迎~歡迎~
    歡迎~歡迎~歡迎~歡迎~歡迎~
    十分歡迎~ 
    0
     回應
    檢舉
  • 美女如如
    美女如如
    2006-11-13 15:40:22
    那麼我先來PO嘍！

    11/12              61.5        (減重前)
    =============================
    12/31              53.0        目標

    早餐:        蕃茄粥  1碗
    午餐:        白玉米  1支  +  咖啡  1杯
    晚餐:        蕃茄高麗菜湯  2碗  +  燙青菜  1碗

    水:            不記得   
    運動:        倒踩腳踏車100下 
    嗯嗯:        N次

    會加入這個版版是因為,覺得這裡大家都好認真哦！
    這是我第一次PO上來,
    希望也可以在這裡找回自信！瘦身成功！
    0
     回應
    檢舉
  • 玉荷苞
    玉荷苞
    2006-11-13 16:31:51
    Ylchiou:
    有留言給妳,去看看吧!
    0
     回應
    檢舉
  • 餅乾啦
    餅乾啦
    2006-11-13 20:24:52
    我最近真的太忙了，覺得有點心浮氣躁，
    工作也很忙，然後有空就要拼命逛街
    今天也是為了鞋子跟回禮的衣服逛了好久
    冬天衣服很少粉色的，
    百貨公司的洋裝質感看起來越來越差，
    看了老半天，後來還是覺得0918的好看，質感也好ㄧ點，
    但他們家的折扣不多，也是一整個貴。

    另外，鞋子也看好久，看不到愛的
    粉色、金色都看了，還是沒買
    我也穿不慣細跟的
    要是買下去，到時候結婚走路可能都要人ㄧ直扶我
    包包也是，怎麼現在買東西好難挑.....

    最近的粉色床單床罩也很單調耶，怎麼看就是不喜歡
    我喜歡有點小碎花，偏偏是米色系，又不知道這樣可不可以
    又聽說要買枕頭
    又聽說要買行李箱兩個，當天裝的滿滿的去嫁人，
    我可是有個大行李箱了耶，我真搞不懂習俗
    男生皮夾也是，不好看又貴

    唉呀，真的要花錢又沒好的東西，
    其實我喜歡的顏色有時候是比較低調或是復古的咧
    可是我同學又說要買喜氣的

    然後我又在滴咕說，金子用租的可不可以
    我又不戴金子，可是長輩又說要買
    今天再跟我同學抱怨為何要花那麼多錢買不實用的東西
    我同學說他姊姊把他媽跟他婆婆結婚送的金飾都趁金價高的時候拿去變賣了，
    因為要保存很麻煩，我也覺得很麻煩呀~

    啊~~我真的覺得這些事情很麻煩！
    0
     回應
    檢舉
  • 餅乾啦
    餅乾啦
    2006-11-13 20:48:24
    玉荷苞

    我也覺得自己很墮落，可是我發現減肥還是需要精神的
    有時太累，根本就累到無力運動，
    像昨天我跑去燙頭髮，坐了快六個小時，出來已經八點啦
    吃完晚餐已經九點了，嗚~~~~~

    嗯，我還是不要亂挽臉好了
    以免到時花臉出嫁。
    0
     回應
    檢舉
  • 餅乾啦
    餅乾啦
    2006-11-13 20:58:19
    漢堡包
    還以為你是為了逃避你的失敗咧，
    漂亮公主還是要繼續稱讚啦，快來補。

    家裡的事情真的有時很煩說，
    家家有本難念的經啦，但過了就算了，不然怎麼辦呀?
    都已經嫁了，都已經生了，愛都愛了，還能怎麼辦?
    唉！我也即將要跳往那個坑了，
    凹嗚~~~
    0
     回應
    檢舉
  • ylchiou
    ylchiou
    2006-11-14 08:21:55
    10/11          57.2      (減重前) 
    11/14          53.2        -4.0   
    ********************************* 
    12/31          50      (目標) 

    11/13  ：  5.6          53.2 
    早餐  ：  水+B群+7-11和風沙拉 
    午餐  ：  素食自助餐青菜一大盤+牛奶227ml
    晚餐  ：  高麗菜+扁蒲 
    嗯嗯  ：  有 
    運動  ：  走路上班15分鐘，晚餐後走路到愛買買東西1.5小時，呼拉圈    10分鐘 


    0
     回應
    檢舉
  • 哇係柚子
    哇係柚子
    2006-11-14 08:23:55
    ◆08/23體重：75kg   
    ◆12/31目標：60kg   
    ◆日期：11/13   
    ◆體重：67.7kg(+0.4kg→共-7.3kg)   
    ◆早餐：苜蓿芽全麥春捲(210cal)、薏仁漿(150cal)   
    ◆午餐：牛肉麵(220cal)、酸辣湯(155cal)、蒸餃(400cal)、滷味(250cal)
    ◆晚餐：鹽烤五花肉(196cal)、洋蔥炒蛋(80cal)、魚肉(120cal)、皮蛋豆腐(80cal)、菜湯(60cal)
    ◆熱量：1921cal   
    ◆運動：無
    ◆水量：喝水，約2000cc   
    ◆恩恩：4次   
    ◆心得：嗚嗚嗚！我太「靠勢」了，以為小紅來還都真的吃不胖呢！氣死我了！還好老公連續三天都要上班，可以好好的運動了。希望在11/20看到66.xx。
    0
     回應
    檢舉
  • 漢堡包
    漢堡包
    2006-11-14 08:47:23
    10/4減重前------>55.0(減重前)                                                                           
    11/14目前體重--->52.3(-2.7)                                                                                                                                                                       
    11/20短期目標--->51                                                                                                                                                                                           
    終極目標-------->43.0
    ==========================
    11/13
    早餐:鮪魚蛋三明治(290cal)+  中杯紅茶(200cal)
    午餐:聖女小番茄約30顆(180cal)
    午點:  X
    晚餐:  日式炸豬排大餐＋奶茶（爆卡無法計算熱量）(我老公昨日特地接我下班去吃好料的說，美食當前我又破功了...~~)                                                                                   
    水:    ２０００ＣＣ
    運動：爬樓梯３０分鐘＋仰臥起坐２５下＋倒踩腳踏車４００下＋８字型扭腰４００下
    嗯嗯:有

    0
     回應
    檢舉
  • 玉荷苞
    玉荷苞
    2006-11-14 10:35:22
    6/13        62.2    (減重前)
    11/13      ??.?    (???)    共減9.2kg
                  娘家的體重計不準(55.4kg)
    =========================
    12/31      50.0    目標

    早餐:    全麥吐司2片  +  起士
    午餐:    妙香飯  +  地瓜葉  +  海帶  +  素肚
    午點:    米果 
    晚餐:    滷味(高麗菜  +  蘆筍  +  蒟落塊  +  甜不辣條5條)
    餐後:    巧克力3塊
    宵夜:    鱈魚香絲

    水:       
    運動:    X
    嗯嗯:    X

    熱量約:????卡


    原來小紅不來也是會傳染的
    鳴~換我了~等忙完再來看看好了

    昨天肚子漲痛到腰挺不起來
    有種”鬼周拍了了”的感覺
    而且今早量的體重是53.8
    應該是小紅要來的前兆
    小紅趕快來呀~
    0
     回應
    檢舉
  • ylchiou
    ylchiou
    2006-11-14 10:38:28
    Dear  玉荷苞

    我已經去加入會員了
    0
     回應
    檢舉
回應...
 返回 減肥瘦身

更多文章

更多討論

智慧誠選誠生活有機枸杞鮮果全漿
智慧誠選誠生活有機枸杞鮮果全漿
映皙美 INCELLDERM活妍系列＋膠原100瞬透水面膜
映皙美 INCELLDERM活妍系列＋膠原100瞬透水面膜
夏蕾 CHARLE SELFIA極致淨白透亮精華乳＆化妝水
夏蕾 CHARLE SELFIA極致淨白透亮精華乳＆化妝水
盈翠絲活化髮根養髮液
盈翠絲活化髮根養髮液

精選試用心得

more