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clara.yang
五道必備!打造完美減脂菜單
在現代快節奏的生活中,越來越多的人開始關注健康和減脂。減脂不僅是一種美容需求,更是一種對健康的關懷和投資。而打造一份完美的減脂菜單,將成為你輕鬆瘦身的利器。以下,我們將探討五道必備的減脂菜單,讓你在美味的道路上同時實現瘦身目標。1. 綠色蔬菜沙拉拼盤 綠色蔬菜沙拉是減脂菜單的經典之選。以生菜、菠菜、青瓜、番茄等為基礎,添加堅果、水果或蛋白質食材,如核桃、蘋果、火雞胸肉等,調
2個月前
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養生食譜
魰魰
子宮肌瘤 是海扶刀還是海芙刀 傻傻分不清
聽說政府會補助給30歲以上的婦女免費檢查子宮頸抹片前陣子我就跑去醫院檢查沒檢查到還好,一檢查一堆病痛直接出現醫生說我有一顆蠻大的腫瘤,建議我做治療但市面上有很多治療方式達文西、單孔、冷刀、微波、海扶還是海芙?超多…想問問過來人推薦的?
1個月前
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醫美整形
gina8056132
台北婚戒訂製,我們指名推薦宏記鑽石!!!
關於婚戒這題,我們也是煩惱好久,做了好多功課,看了好多品牌,最終最終脫穎而出、雀屏中選的就是『宏記鑽石』!!!先簡單的跟大家介紹一下宏記鑽石的來歷,宏記是台北老字號鑽石品牌,專門訂製婚戒與各種鑽石商品,各式各樣的鑽石都可以在宏記看到!一直苦於挑不到喜歡的婚戒款式的我們,一到宏記,真的立馬大開眼界!宏記的款式真的很多,多到目眩神迷,來宏記不怕挑不到,只怕挑太多!跟宏記真的相見恨晚,如果一早就到宏記,
2個月前
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穿搭飾品
moew
忽冷忽熱的天氣怎麼穩定膚況呢?
大家不覺得最近的天氣讓人很難捉摸嗎?總是忽冷忽熱的讓我的膚況變得很不穩臉摸起來比較乾還會有點小小脫屑常常化了妝也很容易脫妝用了手邊的保濕產品都沒有達到預期的效果上來問問大家有沒有更好的保濕技巧能分享給我謝謝啦
1個月前
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美肌保養
愛爾莎莎兒
有推薦的桃園中壢特色伴手禮嗎?
周末旅遊規劃去桃園走走查伴手禮的時候發現大部分部落客推薦的那些都要冰不太適合我們長途攜帶最有名的花生糖也考慮到朋友花生過敏只能忍痛先pass 最後想說我們可以邊查邊上來發文問問大家這樣應該比較有效率!不知道大家有沒有什麼隱藏版口袋名單呢~?
2個月前
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美食咖啡
蜜妮小姐
愛象英語的評價如何?有沒有人可以分享一下呢
想讓小孩早點習慣講英文的環境最近考慮讓他去上英文補習班有稍微篩選了幾間出來不過愛象這家我比較沒聽過稍微不放心想在安排小孩去試聽前詢問看看大家~
2個月前
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家庭教育
susan6960125
獨一無二,最有個性的GIA花式鑽戒訂製~推台中大亞鑽石!
大亞鑽石令我們印象最深刻的除了專業熱心的服務,最重要的就是大亞超厲害的鑽石品質,大亞是鑽石、婚戒的專門品牌,對鑽石有極度嚴苛的篩選標準!大亞每一顆30分以上的主鑽都附有GIA證書,只挑選車工達到GIA最高3EXCELLENT等級,並且同時兼具完美八心八箭的鑽石!我們當時在大亞諮詢時,婚戒顧問還會讓我們透過觀賞鏡,親眼鑑賞傳說中鑽石完美的八心八箭!而在大亞鑑賞到的每一顆GIA主鑽,不論是什麼樣的大小
2個月前
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穿搭飾品
布布魯若
新竹全臉補脂推薦!王子杰的全臉脂雕存活率高嗎?
想做全臉補脂很久了,看到新竹有一間新開的診所叫玉貴人,無聊逛一下看到他們院長王子杰的全臉脂雕感覺不錯,看了幾個案例後覺得很燒,爬文看到全臉補脂最怕補了沒效,所以滿在意脂肪的存活率,想問問王子杰的全臉脂雕存活率高嗎?或是新竹有什麼全臉補脂推薦的醫師嗎?
2個月前
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醫美保養
布宜諾斯艾莉絲
大家聽過眼袋內開轉脂肪補淚溝嗎?
前陣子已經想好要做眼袋內開手術,因為我還有淚溝的困擾,想藉由這個手術一起改善,目前是已經找好要去的醫美診所了,諮詢的時候聽醫生說,現在眼袋內開還可以拿身體脂肪補其他凹陷的地方 像補蘋果肌讓眼睛下面更澎 但身邊沒有人作過蠻擔心的 可以分享給我嗎(我好擔心 哭
1個月前
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醫美整形
蹲下去站起來
#請益 黑眼圈遮瑕
我的黑眼圈很重用的是heme無暇持久遮瑕蜜也有做妝前保濕但為什麼遮完眼下還是很乾細紋很明顯一開始遮瑕用量太多後來減少上薄薄一層想說應該會好一點結果還是一樣乾請問有人知道是哪裡出問題嗎?
2個月前
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彩妝美甲
QQ
大小奶按摩有用嗎?大小奶怎麼救?
如果大小奶想靠按摩改善的話是有用的嗎?大小奶還有救嗎?買內衣真的困擾現在都是以大的為主櫃姐是說不要壓胸 小的就放水餃墊處理我也沒有到不滿意我大的那邊的cup只是覺得如果可以的話要對稱一點比較好看也想要胸型再漂亮一點
1個月前
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流行女裝
期待出國的小糰子
南港-汐止地區麻疹疫苗請益!出國前要打麻疹MMR疫苗嗎?
預計跟老公會在四月去歐洲旅遊,最近在準備旅遊攻略,發現那邊麻疹的案例增幅滿多的…有點擔心~想請問大家有人因為要出國特地去接種MMR疫苗嗎?我超怕打針,除非必要真的很不想打…希望可以得到一些有關疫苗接種的建議和資訊,以及汐止地區哪裡有在施打,謝謝
1個月前
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身體保養
Grace
請益【鑑定】問題 小資女第一次收到名牌手錶~
情人節剛過,收到男友送的錶,男友竟然送我一款R牌手錶心裡又驚又喜,但是又有一點小懷疑,目前男友是上班族,薪資收入沒很高,收到的錶不知道是真的還是假的,如果戴假錶被別人發現的話會很丟臉耶!我公司在信義區附近,有看到一間新光當鋪,想拿去鑑定看看,有人去當鋪鑑定過嗎?請問鑑定要不要費用?
5天前
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購物揪團
無心插柳柳橙汁
鮮奶飲品變化分享~我最愛喝的鮮奶品牌~
本身就有喝鮮奶的習慣覺得每一個牌子的鮮奶味道喝起來都不一樣所以想跟大家分享一款我很愛的鮮奶品牌是紐牧然鮮奶~!覺得這款鮮奶不只是單喝好喝搭配各個飲品的表現也都很棒像鮮奶茶、拿鐵的鮮奶味道都很足搭配水果一起打~像是水梨、蘋果、酪梨都超適合!或是加入布丁搖一搖就變成布丁鮮奶了><超級好喝又滑順!分享給大家
2個月前
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美食咖啡
藍卡咖啡
台中隆鼻求推薦
因為鼻子扁塌鼻翼太寬的關係一直對自己沒什麼自信,加上疫情燃燒期間得一直戴口罩,現在口罩解封後卻還是不怎麼敢把口罩拿下來…於是鼓起勇氣決定去隆鼻,也爬了很多診所的文。最近在格嘉診所的網站看到隆鼻的樣式和手術介紹,有點想去找醫師諮詢…不知道各位有沒有去格嘉諮詢過隆鼻呢…?
2個月前
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醫美整形
冰美式
很常去玩Gore-Tex是不是值得買?
我很常去戶外活動無論是爬山還是露營基本上只要有空我就往外跑但其實我特別怕冷又怕濕所以每次出去玩穿什麼就讓我特別頭疼聽朋友說Gore-Tex外套是戶外活動必備上網一查價格不便宜對我這種每個周末都要往外跑的來說Gore-Tex是不是值得買?想問問大家的意見
2個月前
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旅行休閒
一杯熱咖啡
女王波是不是比魔滴更自然啊?
我發現自己有的時候在看大家討論隆乳真的是會看到有點快錯亂的感覺因為似乎不管是哪一種材質好像被說得很自然的感覺以前常聽到的就是魔滴但最近的女王波也是一堆人推不曉得女王波是不是比魔滴更自然啊?
1個月前
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醫美整形
威力炸醬麵
腋下除毛推薦
想詢問一下高雄有沒有推薦除腋毛的診所之前都是每個月固定熱蠟想嘗試看看打雷射除毛有推薦的機器感恩診所嗎
2週前
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醫美整形
瑞瑞
這間花生醬超讚~~
我們家真的超愛吃花生醬...幾家厲害的都吃過(福源啦XD)但最近想吃點手工的,意外發現登峰魚酥出的不錯也!!喜歡的朋友可以試試
2個月前
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美食咖啡
Abby
我覺得吃米製品零食好像滿健康的...
之前因為很愛吃甜食(蛋糕),所以就快速胖...後來我發現吃米製品餅乾可以解饞就不會胖,推薦大家嘿嘿嘿
1個月前
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減肥瘦身
福魯特
最近愛上水果軟糖...
從小就很愛吃那種圓圓的水果軟糖,現在長大又突然懷念起水果軟糖的味道,大家會這樣嗎???
1個月前
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美食咖啡
女孩兒
小陰唇太長會考慮整形嗎?
不知道有沒有水水跟我有相同煩惱我的小陰唇比較長一點我穿緊身褲或運動時常常會因為摩擦到很不舒服在網路上有查過好像有小陰唇的整形手術但畢竟是私密的部位很難下定決心所以想來這邊問問看小陰唇太長會考慮整形嗎?
2個月前
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醫美整形
想瘦瘦
生完小孩體重就好難降下來喔...
我是孕期開始就胖了不少本來以為卸貨以後會瘦但體重就像被釘住一樣實在很傻眼...每次照鏡子看到多出來的贅肉心情就特別悶想問問版上的媽咪們有覺得生完小孩體重很難降下來嗎?有什麼比較有成效的方式可以推薦給我我真的非常需要一些建議
1個月前
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減肥瘦身
年前開心植牙完畢的2寶媽
彰化水雷射植牙心得分享!
因為車禍斷牙的關係在兜兜轉轉找尋好的牙醫診所也耗費的不少時日今天上來和大家分享是希望可以對有植牙需求的人有幫助我最後是來到晶華牙醫進行水雷射植牙的其實我本身很怕痛哈哈而水雷射植牙可以精準的切入傷口所以可以讓傷口範圍縮小加上水雷射的技術可以讓傷口比較快癒合又是低頻率、低噪音聲音聽起來也就不會那麼可怕了因此我手術後沒有不舒服的感覺植牙的地方也沒有什麼腫脹隔天我就可以正常吃飯了XDD植牙手術後醫師也跟我
2個月前
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醫美整形
暖暖33
請問玻尿酸補淚溝維持的時間?
最近淚溝好像變得很明顯自己照鏡子都差點嚇到不知道是因為老化還是皺紋的關係總之想去求助醫美打淚溝但不知道通常玻尿酸打淚溝可以維持的時間有多久淚溝會建議用玻尿酸來打嗎?
3週前
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醫美整形
島拉
台中熊貓針診所哪間效果比較好?
天生的熊貓眼已經困擾我很久了不想再每天早上多花時間遮瑕也不想晚上擦乳霜然後又長脂肪瘤終於決定借助一下醫美的力量~ 看台中蠻多間診所都有這個服務不過我比較想知道大家打完的狀況!(有爬到一些失敗的案例有點怕怕的~)如果有比較推薦的診所請不要害羞留言告訴我!
1個月前
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醫美整形
十胖子
牙齒歪歪黃黃很扣分?
因為長期喝茶喝咖啡導致牙齒變黃再加上先天的牙齒本來就長得有點歪歪的現在拍照完全部不敢大笑QQ不管是自拍還是他拍QQ在想要去做陶瓷貼片 新竹/竹北這一帶有覺得還不錯的牙醫可以推薦嗎
1個月前
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影劇明星
陳東方
毛孔粗大的臉部雷射選擇
想要改善毛孔粗大,打哪種雷射效果比較好?現在雷射儀器一大堆都不知道要選哪個皮秒雷射還是有其他推薦的雷射療程?
4週前
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醫美保養
文亭妃
不想要抽完凹凸不平 應該要選威塑還是LSSA
最近看到有些人抽完威塑有凹凸不平的狀況就讓我很焦慮…雖然說可能是醫生技術的問題但我就還是很擔心畢竟用威塑抽脂的恢復期已經會很腫很不舒服了如果又抽不好真的會很難過耶前陣子有去諮詢了抽脂很有名的醫生他們診所威塑跟LSSA兩台都有醫生評估我的橘皮狀況比較明顯建議我抽LSSA會比抽威塑好LSSA是新的抽脂儀器,有五種尺寸的探針不管是很深層的脂肪還是很淺很淺的表淺層脂肪LSSA都可以抽得很細膩
2週前
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醫美整形
厭世小姐姐
打肉毒真的要慎選
真的呼籲大家做醫美要慎選價格太便宜的一定要當心記得先弄清楚材料的來源是什麼品牌或產地查一下有哪些診所在使用我自己平時就有固定做醫美有次姐妹揪團找大家一起團購肉毒我看價格比我平常做的診所便宜不少就抱著撿便宜的心態跟著買了結果等了一個月,完全沒效==很後悔後來才知道他們是進韓國的牌子難怪可以那麼便宜....羊毛出在羊身上啊~~~決定乖乖回去原來的診所打皇家肉毒我之前都固定用這個牌子每次打的效果都很好又
4週前
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20
醫美保養
載入發生錯誤
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