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曲曲兒
減肥瘦身 / 減肥╱榮總的減肥菜單
以前在報紙上看到,跟大家分享∼ 每日早餐:芭樂一個或蕃茄一個,不加糖咖啡一杯 星期一 午餐:水果拚盤(不可過量) 芭樂、蕃茄、葡萄十粒、不含糖分過量多 (水分) 晚餐:蛋二個、蔬菜拚盤小黃瓜、胡蘿蔔、豆漿、 青椒一個、烤黑麥土司一片、芭樂一個、不 加糖咖啡 星期二 午餐:冷雞翅膀、雞胸肉任選一種(蒸、煮、滷、 去皮、去油)
18年前
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曲曲兒
減肥瘦身 / 減肥╱榮總的減肥菜單
以前在報紙上看到,跟大家分享∼ 每日早餐:芭樂一個或蕃茄一個,不加糖咖啡一杯 星期一 午餐:水果拚盤(不可過量) 芭樂、蕃茄、葡萄十粒、不含糖分過量多 (水分) 晚餐:蛋二個、蔬菜拚盤小黃瓜、胡蘿蔔、豆漿、 青椒一個、烤黑麥土司一片、芭樂一個、不 加糖咖啡 星期二 午餐:冷雞翅膀、雞胸肉任選一種(蒸、煮、滷、 去皮、去油)
18年前
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曲曲兒
雅詩蘭黛的晶燦光美白-一起使用是不是太營養了?
買了一組雅詩蘭黛的美白∼白色那組∼ 早上是用按摩霜、化妝水、特潤眼部修護、眼霜、精華 液、乳液、隔離霜 晚上一樣,少了隔離霜 可是感覺∼好像太營養咧?我是混合∼ 請問是否應該要減少個幾樣才好?
18年前
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