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MeggyQ
MeggyQ
2012-08-27 00:02:32

不吃早餐 反而容易胖?????

<br /> <br /> <span style="color: #ff00ff"><strong><span style="font-size: medium"><span style="font-family: Tahoma">聽朋友說 <br /> <br /> 不吃早餐比你只吃午餐容易胖??<br /> <br /> 這是真的嗎??<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_32.gif" /><br /> <br /> </span></span></strong></span>
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  • 櫻櫻桃子
    櫻櫻桃子
    2012-08-27 00:24:51
    <blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">MeggyQ 之話: <br /> <br /> <br /> <br /> <span style="color: #ff00ff"><strong><span style="font-size: medium"><span style="font-family: Tahoma">聽朋友說 <br /> <br /> 不吃早餐比你只吃午餐容易胖??<br /> <br /> 這是真的嗎??<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_32.gif" /><br /> <br /> </span></span></strong></span></blockquote><br /> 不一定吧!!<br /> 一天控制1200卡以內就好ㄛ<br /> 少吃油炸物^^
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  • 迷迷如~
    迷迷如~
    2012-08-27 07:56:38
    早餐沒吃太餓<br /> 東西吃下肚<br /> 反而更容易被吸收<br /> 所以早餐一定要吃才行~~~
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  • 暴肥妮
    暴肥妮
    2012-08-27 08:23:56
    我是沒有很確定不吃早餐是不是真的會變胖啦 但是我是覺得不吃早餐讓人感覺一整個早上都沒精神 且肚子會處於飢餓狀態啊 但是吃了早餐會讓精神變得很充沛 且代謝正常啊 所以早餐還是要吃頂多就是晚餐吃少一點不要亂吃零食就好啦
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  • linlinxu
    linlinxu
    2012-08-27 09:12:31
    <p>不一定吧<br /> 不過不吃早餐餓過頭 中餐反而容易吃更多 還有會很想吃零食<br /> 血糖忽高忽低的 對身體也很不好喔</p>
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  • 小骨架貓咪
    小骨架貓咪
    2012-08-27 09:27:02
    <blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">MeggyQ 之話: <br /> <br /> <br /> <br /> <span style="color: #ff00ff"><strong><span style="font-size: medium"><span style="font-family: Tahoma">聽朋友說 <br /> <br /> 不吃早餐比你只吃午餐容易胖??<br /> <br /> 這是真的嗎??<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_32.gif" /><br /> <br /> </span></span></strong></span></blockquote><br /> <br /> 不吃早餐 肯定會胖<br /> 請去書店翻書或google搜尋<br /> <br /> <br type="_moz" />
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  • 草莓麵包
    草莓麵包
    2012-08-27 09:36:15
     我覺得早很重要耶~~<br /> <br /> 之前看電視很多醫生，營養師也在說一定要吃早餐，<br /> <br /> 而且恐怖的是..........長期不吃早餐容易老化的快喔~~<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_19.gif" alt="" /><br type="_moz" /> <br />
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  • 理財交流
    理財交流
    2012-08-27 09:48:00
    我是沒有很確定不吃早餐是不是真的會變胖啦!! 但是我是覺得不吃早餐讓人感覺一整個早上都沒精神+1<br /> +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++<br /> 不見得吃早餐就會有精神，像我星期一要上班，不管吃多少早餐都很沒精神想睡覺=_=
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  • rasak0952
    rasak0952
    2012-08-27 10:12:48
    我也有聽過這個說法<br /> 早餐是活力來源<br /> 一定要吃<br /> 因為餓到中午再吃對胃反而不好
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  • mija
    mija
    2012-08-27 10:21:49
     正常吃三餐還是最好的，<br /> 依據中醫早上是腸道蠕動最好的時段，<br /> 若不攝取營養食物則會影響身體健康。<br /> 至於會不會胖在於自己攝取的食物熱量有關！<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_13.gif" alt="" />
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  • stanti
    stanti
    2012-08-27 10:25:31
     我不覺得耶，<br /> <br /> 我自已是用總熱量來管制體重，<br /> <br /> 有時睡覺睡過頭了，就會少吃一餐，<br /> <br /> 不過早餐還是多少要吃一點比較好啦。<br type="_moz" />
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  • CEH
    CEH
    2012-08-27 10:47:22
    我是不知道不吃早餐會不會容易胖<br /> 不過我從小到大幾乎天天都有吃早餐的習慣<br /> 而我大概只有嬰兒時期是胖的<br /> 其它時期都是瘦的  可能也有關係吧<br /> 另外我是不太吃零食的人  所以不會胖跟不吃零食和消夜也有關係吧
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  • lena1122
    lena1122
    2012-08-27 11:09:44
    沒實驗過~<br /> 不過早餐很重要,是一天活力的來源,一定要吃啊~~
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  • 陳萍
    陳萍
    2012-08-27 11:12:03
    <blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">MeggyQ 之話: <br /> <br /> <br /> <br /> <span style="color: #ff00ff"><strong><span style="font-size: medium"><span style="font-family: Tahoma">聽朋友說 <br /> <br /> 不吃早餐比你只吃午餐容易胖??<br /> <br /> 這是真的嗎??<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_32.gif" /><br /> <br /> </span></span></strong></span></blockquote><br /> 我也聽過這樣的說法<br /> 不吃早餐的人比較容易變胖<br /> 我因為要上班<br /> 所以一定要吃早餐<br /> 不然沒體力上班
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  • wiwidoll
    wiwidoll
    2012-08-27 11:44:55
    有這種說法~<br /> 繼我不是胖我是水腫之後~<br /> 已變成我不是胖~我只是忘了吃早餐~<br /> 所以我現在開始吃早餐了~哈~<br type="_moz" />
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  • 道德經
    道德經
    2012-08-27 15:22:51
    <blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">mija 之話: <br /> <br />  正常吃三餐還是最好的，<br /> 依據中醫早上是腸道蠕動最好的時段，<br /> 若不攝取營養食物則會影響身體健康。<br /> 至於會不會胖在於自己攝取的食物熱量有關！<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_13.gif" /></blockquote>非常中肯實在啦<br /> 講白了,早餐還是要吃啦,不吃早餐是要怎做事情<br /> <br />
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  • 陽光小花
    陽光小花
    2012-08-27 15:28:47
    如果是不吃早餐餓到中午才吃的話<br /> 反而會出現暴食和完全吸收營養的問題<br /> <br /> 但是其實人會胖<br /> 除了少動之外，就是熱量吃的太多了<br /> <br /> 所以想瘦<br /> 就是要動啦!!<br />
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  • 羊蹄
    羊蹄
    2012-08-27 15:30:07
     我覺得早餐很重要<br /> <br /> 我都一定吃<br /> <br /> 但我是不吃晚餐的<br type="_moz" />
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  • Akie
    Akie
    2012-08-27 15:31:05
    應該是說不吃早餐~晚上更容易餓~所以吃更多才會胖八<br /> 因為餓過頭會比平常吃更多
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  • 紫色海螺
    紫色海螺
    2012-08-27 15:31:38
     不見得喔~~<br /> 其實還是要看一天攝取的熱量有多少~<br /> 像我以前有吃早餐但是每天熱量都一千五以上~所以都減不了體重~<br /> 但最近沒吃早餐~就少攝取一餐的熱量了~會變得容易瘦下來~
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  • ~kpw~
    ~kpw~
    2012-08-27 15:31:58
    是有聽過這種說法<br /> 所以大部分早餐還是會吃<br /> 除非放假日睡到很晚才會就此省略
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