換季大家都怎麼提升免疫力

建議可以找時間多運動跟吃Comvita蜂膠，它是比較天然的保健食品，可以預防身體發炎增加免疫力，我自己也是過敏兒，堅持這樣幾個月了，免疫力真的有明顯提升，也沒這麼容易鼻子過敏、流鼻涕

作息要正常，三餐要吃的營養

吃益生菌 

平時太忙都忘記吃保健品的時候

會打營養針（靚世紀）

開刀 

目前感覺好很多 可以諮詢看看 

如果影響生活太嚴重可以嘗試

作息正常、規律運動、三餐要正常吃
再來就是固定會喝芳茲滴雞精
長期下來免疫力有變好，過敏情況改善許多
推薦你可以試試看哦

我是直接看中醫調理耶！雖然比較慢但是覺得有差！

除了包包裡隨時放口罩外
還有吃旭速易孅讓自己可以隨時補充益生菌
提升抵抗力 讓自己的體力變好