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夏天應該防暑?錯,防寒勝過防暑,李醫生教你如何避免寒濕侵襲
随着三伏天的到来,天气也是越发的炎热了,而且随着天气温度不断升高,也就很容易出现中暑脱水的情况,所以很多人都是一心的防暑,但是要提醒大家,在防暑的同时,防寒也是非常重要的,为什么这样说呢?下面来给大家讲一讲。中医讲我们人体的阳气是随着四季气温的变化而变化的,正所谓春生夏长秋收冬藏,冬天天气寒凉,阳气活跃比较迟缓,另外人们注重防寒保暖,不贪凉,以至于阳气不易被寒邪所伤,但是夏季,是阳气活跃最旺盛的时
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簡單三味藥材,組成一張除濕方!消一身陳寒,治一身疼痛
俗話說,一朝寒氣一身病,一日不散十年痛,很多疾病的產生都是由於風寒濕邪外侵所致。從醫多年,很多腰腿酸痛、頸椎疼痛的患者,到處奔波治療也沒有明顯的改善,原因就在於並未真正找到致病的原因。人體氣血津液的運行,需要陽氣的推動,如果體內寒邪浮留已久,血運便會像冬天的河流一樣停滯,導致經脈得不到應有的濡養,從而產生各種關節性的疼痛。夏天雖然溫度高,但卻是最容易受到寒濕侵襲的季節,同時也是排寒除濕的好時機,如
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養肝就是養命!肝臟最愛的7種食物,建議每天吃點,千萬別心疼錢
肝臟是人體重要的器官,具有分泌膽汁、代謝功能、凝血功能、解毒功能、吞噬或免疫作用,所以肝臟健康很重要瘦肉炒韭菜花食材:韭菜花150克、豬肉100克、胡蘿蔔半根、食鹽5克、醬油1小勺、澱粉1勺、胡椒粉適量做法:1、韭菜花切小段,瘦肉切絲,胡蘿蔔切絲;2、豬瘦肉用鹽,胡椒粉醃製均勻後,加入一勺澱粉抓,如果太粘了適當加點水,然後放一小勺油封油;3、鍋裡熱油,放入瘦肉炒至變色,加入醬油一小勺上色,然後裝起
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