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絲瓜是寶你知道嗎 絲瓜的吃法大全
絲瓜又名天絲瓜,絲瓜翠綠鮮嫩,清香脆甜,不僅營養豐富,而且有一定的藥用價值,渾身都是寶。它含有大量的礦物質、植物粘液、木糖膠等物質,能刺激人體產生幹擾素,達到抗病毒、防癌的目的。絲瓜全身都可入藥,是夏日裏清熱瀉火、涼血解毒的必備食材。 絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素,增白皮膚的維生素C等成分,能保護皮膚、消除斑塊,使皮膚潔白、細嫩,是不可多得的美容佳品,故絲瓜汁「美人水」之稱。女士多吃絲瓜
2年前
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hkjrt1988
這些水果別放冰箱 水果如何保存才正確
現在正值夏季,水果紛紛上市,不少人買了水果回家,吃不完就一窩蜂地放入冰箱,這樣的做法是不對的,大家知道嗎,熱帶水果大部分都怕冷,不宜放在冰箱中冷藏。凍傷的水果不僅營養成分遭到破壞,還很容易變質。再過幾天,果肉就會腐爛。到底哪些水果不能放冰箱?下面小編一一為你盤點。 1、香蕉 如果香蕉放在12℃以下的地方貯存,就會出現發黑腐爛的情況,而冰箱的冷藏室裏是零度。有些買回來時還未成熟的熱帶水果,比
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hkjrt1988
小小橙子皮大有妙處 吃完別扔
我們使用橙皮摩擦我們的牙齒,可以讓我們的牙齒變得更白,用橙皮摩擦你的牙齒是一個非常便宜、更自然的幫助你美白牙齒。D-limonene(d-檸檬烯)是一個符合天然油,發現柑橘類水果的皮富含香芹烯,如桔子、酸橙和檸檬,因為它們不是酸性水果,所以D-limonene在美白牙齒的同時不會侵蝕保護牙齒的牙釉質。 美膚 用橙子皮擦拭我們的皮膚或者用橙子皮泡澡,對我們的皮膚非常有好處,幹燥的皮膚會讓你失
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hkjrt1988
雞蛋6種錯誤吃法會傷身
雞蛋是自然界的一個奇跡,一個受過精的雞蛋,在溫度、溫度合適的條件下,不需要從外界補充任何養料,就能孵出一只小雞,這就足以說明雞蛋的營養是非常完美的,雞蛋被認為是營養豐富的食品,含有蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質。突出特點是,雞蛋含有自然辦中最優良的蛋白質。 1.生吃 有些人覺得,食物一經煮熟,就會流失其營養價值。所以很多人喜歡生吃蔬菜、生吃海鮮。同樣,
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hkjrt1988
6種食物讓你遠離便秘
便秘雖不是什麽大病,卻讓不少人頭疼。日本的一項調查顯示,50%的女性和25%的男性經常為便秘所困。有六大類食物能有效預防便秘,平時可以多吃。 芝麻、杏仁等富含鎂的食物 日本國立健康營養研究所和女子營養大學聯合研究顯示,鎂日本腾素攝取量少的人容易便秘。鎂具有輕瀉、軟化糞便的作用,適量攝取有助通便。富含鎂的食物還有花生、糙米、核桃、香蕉等。 泡菜、發酵醬油等富含植物性乳酸菌的食物 乳酸
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hkjrt1988
大蔥的7大藥用功效
大蔥有7大藥用功效天價中藥無法取代。俗話說,「一根蔥,十分鐘」的說法。大蔥是日常生活中常見的食材,同時也是一味具有眾多祛病養生功效的中藥。那麽,蔥有哪些功效呢? 下面為您盤點天價中藥也無法代替的大蔥的功效。 具有的營養功效,不是三言兩語就能說完的,日本藤素可以說大蔥的食療作用是很多的。每周吃3次大蔥或細香蔥,可炒菜、涼拌食用,也能當成調味劑,可以達到補陰的作用。 好處1:補腎 蔥的好處
2年前
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