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FB_柯奕辰
轉讓運動卷 有人需要嗎?
尋找有緣人 想運動的姐妹們 因為實在太忙了 拖了半年都還沒使用但是4月就要到期了 請有緣人代替我把運動流的汗水換為廢水排放 這裏的環境真的很優質 值得來嚐鮮一次 有提供服務 檢視平常的飲食方式與習慣 真的是否適合自己 是否是有瘦子頭腦的作法 檢視自己的體態 重點是他們的運動非常的多元化 可以來看看 找有緣人 來使用 可以私我的賴(k7890115) 真心脫手給需要的人 https://m.face
6年前
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FB_柯奕辰
有賀寶芙的愛好用者嗎 :) 想詢問都怎麼吃呢?
加入開始吃了 當然那只是個輔助 其他的還是正常吃 也有搭配運動 但想問看看 愛好者 跟減重的大家們 都怎麼搭配以生活作息 不知自己的是不是最好的方法
7年前
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FB_柯奕辰
留言告訴我 受夠了怎麼都瘦不下來
我是個很難被自己說服的人 很愛亂吃 但是 這過程 我享受這種自己與自己對話的過程,以及不斷朝新記錄推進的樂趣,儘管過程中會疲累、會痛苦、甚至失去信心,但最後站在鏡子前自信的微笑,是別人帶不走的,也是屬於自己的驕傲 明天聖誕節 祝福大家聖誕節快樂 Trick or treat 任何事情Fake it till you make it
7年前
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FB_柯奕辰
減肥運動 / 就算體重不變,看起來卻可以像瘦了3公斤,你相信嗎?
以前常覺得少吃就能瘦 原來不知有所謂的 少吃會減到肌肉 肌肉其實是個馬達 而體指防就是肥肉 肌肉量越多 就算體重不變 看起來可以很苗條 這就是漂亮體態的關鍵 他們的比例是像個蹺蹺板 內臟指肪是周圍的油指 少1% 可以讓整個腰圍少很多吋 但是這些數字到底要怎麼變化? 這些都是需要專業 外面測健康指數都需要200-300費用 如果想對自己健康更了解 這裡提通免費的測量 有提通免費的運動體驗 很想減肥又
7年前
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