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輕鬆一下! 靜靜、婷婷、雯雯、冰冰、柔柔、朵朵~~

老公心情不好，一個勁的喝悶酒，老婆問："你在幹嘛?" 老公說："別跟我說話，我想靜靜！ " 老婆轉過身一個大嘴巴子，問："他媽的靜靜是誰？" 真的，人生有時候想靜靜都難。老公帶老婆兜風，想起挨了那巴掌，心裡不舒服，就把車停在路邊。老婆問："你幹嘛？" 老公不耐煩答："我想停停怎麼了？" 老婆："他媽的，剛想完靜靜，又想婷婷！" 又一大嘴巴。人生走的累了！想停停都難！老公挨完打，越

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粉刺 / 調節內分泌3招　由內而外解決粉刺

明明記得才剛清完粉刺不久，怎麼一照鏡子又看到冒出頭的白頭、黑頭粉刺？皮膚不只需要徹底清潔與保養，由於內分泌與膚質狀況密切相關，從內而外調整體質、改善膚質，更能有效減少臉上出現討人厭的粉刺。內分泌影響皮脂旺盛程度人體的內分泌系統，負責各種荷爾蒙的運作，並跟神經系統一同調節人體代謝、生理功能。如果體內某種激素過多或過少，就是所謂的內分泌失調，身體就會出現各種症狀，皮膚的皮脂腺分泌就是與內分泌系統調

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吃蜆保肝？防分娩障礙緩老化更有效

自古就有「蜆仔味噌湯可解宿醉」之說。蜆是溫熱身體的陽性貝類，被視為治療肝病及黃膽的特效藥。豐富的牛磺酸可改善膽汁循環，幫助肝臟機能。它也富含活絡肝臟功能的維生素B12。除此之外，蜆含有很多鋅，可促進女性荷爾蒙的分泌，改善生理不順。鋅還有去除指甲上白色斑點的功效。由於維生素B12及鐵質為造血成分，所以能預防貧血。骨頭、牙齒生長所需的鈣質也很豐富，而鈣質可抑制情緒高漲、紓緩壓力，有效改善焦躁及失眠。

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粉刺 / 粉刺的族譜 (由粉刺引起的問題)

角質層厚重+皮脂分泌旺盛=白頭粉刺白頭粉刺+表面酸化/氧化=黑頭粉刺粉刺+細胞纖維變粗=結節型青春痘結節型青春痘+痤瘡桿菌=發炎的紅腫痘痘發炎的紅腫痘痘+細菌孳生、交叉感染=群聚性痘痘

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粉刺 / 告別粉刺, 先走出9大誤區

你知道嗎，粉刺其實也是痘痘的一部分，以前以為粉刺是正常現象，人人都有，原來粉刺和痘痘根本同源，同樣需要治療和日常的保養，治療粉刺並不難，但先要擺脫錯誤觀念！ ★ 錯誤1：粉刺不是青春痘。粉刺當然是青春痘的一部分，而且有研究證明，更重要的是，粉刺同痘痘本是同源，而且粉刺極易引發痘痘的發生，如果只是想治好痘痘卻不根除粉刺，簡直是緣木求魚。 Tips：必須雙管齊下才能達到治療粉刺和痘痘的效果。 ★

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沒想到在臺灣也會有“毒咒”這種事！

本報去年獨家報導的恐怖電影「惡靈古堡」真實版，又有驚悚發展。屋內曾挖出大批骸骨朤嘉義縣陳姓人家25年前蓋豪宅時，疑遭人偷埋骨頭，入住後半夜鬼頭亂飛，還對小孩「做鬼臉」，陳家家運因此走下坡，健康也亮紅燈，直到挖出骸骨作法事，心裡才釋懷；未料事隔一年，又在陳家的牧場，挖出12個碗口朝下、重疊的瓷碗，下面還覆蓋鐵砂屑；屋主陳榮文怒罵，這是很惡毒的下咒方式，「就是要斷人錢脈，讓這家人三餐不繼，淪落跟乞

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易兩動作終結膝痛宿疾

預防膝蓋疼痛必須鍛鍊膝蓋兩側的肌肉，也就是大腿四頭肌當中的「內側廣肌」和「外側廣肌」。像跳芭蕾舞一般，兩腿膝蓋併攏站立的姿勢就能達到鍛鍊的效果，這是藉由支撐膝蓋的靭帶與膝蓋兩側的肌肉相互牽制，來鍛鍊內側廣肌和外側廣肌。此外，這個站姿也能鍛鍊到位於大腿內側的「內轉肌群」和臀部的「大臀肌」，可說是一舉數得！膝蓋疼痛初期大多發生於「髕骨」下方。例如，身體直立下樓梯時，膝蓋會疼痛不已；但稍微側身下樓梯，

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7-11又出包了~御飯糰吃一半赫見一隻蛆!!!

〔自由時報記者王俊忠／台南報導〕張姓女子十六日晚間在南市北區7-11超商小北門市買魩仔魚御飯糰，回家打開食用時赫見飯糰內出現一隻「蛆」，嚇得吐出口中飯粒、直說「真噁心、離譜！」昨天已向超商客服投訴，客服員回應週一會有專人聯絡處理。張小姐要求統一食品集團加強食安管理，「以後不敢再吃御飯糰了！」張女指出，十六日晚上買了魩仔魚御飯糰與其他物品，回家後打開飯糰大快朵頤，第一口才吃完吞下，第二口還在咀嚼，

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拒安檢？　韓團EXO經紀人南京機場動粗

大陸南京青奧會開幕，包括金秀賢以及擔任贊助商品牌大使的天團EXO都受邀參加，卻傳出活動結束後，EXO從南京機場準備回韓國時，行李出現問題卻又拒絕安檢，導致經紀人跟安檢人員發生爭執，進而演變成打人事件，就連大陸籍成員黃子韜和鹿晗也跟機場工作人員發生激烈爭吵。韓國團體EXO：「我準備好了，Ready go。」擔任南京青奧會贊助商手機品牌的形象大使，南韓天團EXO特地飛去大陸出席活動，卻在回程爆發經

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豐胸 / 不同隆胸方式的材料大揭秘

不同隆胸方式的材料大揭秘根據受術者自身的特點，隆胸醫生會給你選擇最適合的隆胸方法。　　一、注射隆胸　　注射用隆胸材料是親水性聚丙稀酰胺凝膠。方法是用特製注射器將其直接注入乳腺組織間隙中，一般情況下對乳腺組織無明顯影響，但難以將其徹底從人體乳腺組織中清除，因此未生育者要慎用。　　二、自體脂肪注射隆胸術　　該方法是先從自體取出脂肪，經用生理鹽水清洗后再注入本人的乳腺組織內，因該方法較複雜且脂

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豐胸 / 不同年齡階段的豐胸方案介紹

不同年齡階段的豐胸方案介紹　豐胸不能一概而論，不同的年齡階段，甚至職業、氣質不同，她們在豐胸假體、術後效果的追求方面都應有所差別。　　如果你20歲：　　女孩如花綻放，這是女人一生最美好的年紀。許多女孩因乳房發育不良，或節食減肥，成了「太平公主」，看著同齡女孩在夏天衣衫下清純與性感，大感遺憾，她們往往迫切需要豐胸來改善。　　豐胸方案：　　年輕女性乳房張力大、彈性好，所以選擇圓形毛面假體比較

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毛孔 / 這樣可以幫助快速的收縮毛孔

可以在洗過臉后，把臉浸入刀加有幾方冰塊的冰水之中。這樣可以幫助快速的收縮毛孔，增加皮膚的彈性，同時還可以起到清醒頭腦，明澈雙目的作用哦。

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毛孔 / 調理毛孔的五大誤區

調理毛孔的五大誤區誤區1　：使用緊膚水就可以起到收縮毛孔的作用了。　　錯。僅僅使用緊膚水是遠遠不夠的。只有從毛孔粗大的成因入手，從根源上抑制油脂分泌，疏通毛囊通道，才能起到事半功倍的效果。誤區2　年紀大了以後，油脂分泌就會減少，這樣毛孔問題自然而然就解決了。　　錯。毛孔結構本身沒有伸縮性，當毛囊通道內長期有過多油脂堆積，會造成毛囊通道長期膨脹。這個時候，即使油脂分泌減少了，毛囊通道也不會恢

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控油 / 沒完沒了的控油，會讓肌膚變得越來越油

補水保濕護理，調理皮膚水油平衡　　相關調查顯示，有80%的油性肌膚的人都存在缺水的現象，這種旺盛的油脂量會把肌膚缺水的狀況很好的掩藏起來。如果你在護膚的時候只是沒完沒了的控油，而不給肌膚補充水份，身體內的平衡系統就會自發的啟動，肌膚會不斷的分泌出更多的油脂，以此來補充大量流失的油脂，也會讓肌膚變得越來越油。並且，油脂分泌過程中還需要消耗大量的水份，高溫導致的大量流汗，都可能會加重肌膚的缺水狀況。

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控油 / 三種類肌，分「度」控油

三種類肌，分「度」控油　　分度控油讓肌膚清爽度夏　　我們幫你大致分出了三類典型狀況：　　1.只有在炎熱的季節，肌膚會比平時容易出油；　　2.容易在T區、臉頰出油，其他部位較之不油膩；　　3.本身肌膚就是油性肌膚，到夏天肌膚就更是出油嚴重。給輕度控油肌　　問題所在：相比其他三個季節時的肌膚，比較愛出油。所以上妝后短時間就會有脫妝的現象。　　診斷報告：解決方案應該是從基礎的洗臉開始。

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控油 / 日夜出油原因及控油對策-2/2

日夜出油原因及控油對策-2/2 夜控油暢通毛孔　　「夜產油」來源　　1．加班、熬夜狂出油　　無論是加班還是貪玩，熬夜晚睡都會讓皮膚出油嚴重。夜晚睡覺后的幾小時內，毛囊皮脂腺通道比較通暢，皮脂腺會接受到一個特別的生物訊號，導致皮脂腺異常活躍，大量分泌油脂，在午夜油脂分泌達到高峰。　　2．角質過厚「呼吸」不通暢　　白天出門，肌膚與室外環境親密接觸。汗水的侵蝕、附著在臉上的粉塵、環境的污染

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控油 / 日夜出油原因及控油對策-1/2

日夜出油原因及控油對策-1/2 「日出油」來源　　1．汗液堵塞毛孔　　夏天身體易出汗，汗液會不會堵塞毛孔，造成肌膚酸鹼失衡呢？答案是:會！一旦酸鹼失衡，肌膚「出油」的幾率就會大大增高。　　2．空調奪走水份　　空調輸送清涼的同時，也會吸走臉上的水份。如果不及時補水，油脂就會大量分泌以緩解這種缺水的狀態。「日控油」重點　　A．潔面要洗兩遍　　潔面的確很重要。早上洗臉可以幫助清除肌膚一

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控油 / 夏日控油不脫妝小技巧

夏日控油不脫妝小技巧　　炎熱的夏天，想想都會出汗，又粘又膩的，難不成就沒有辦法扮靚，只能素麵朝天了嗎？控油彩妝的關鍵是--粉！　　冰鎮：使用純水質的隔離霜，最好先放到冰箱里凍一下，只凍到涼涼的即可，不要過度。這樣可以使皮膚鎮靜，毛孔收縮，延緩出油時間。　　透氣粉餅：建議使用透氣性較好的粉餅，最好是乾濕兩用粉餅。因為固體比液體粉底能堅持更久的脫妝時間，所以怕脫妝的話最好不要用粉底液。　　定妝

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憂鬱症最好的良藥！婦人每天看3小時A片　憂鬱症不藥而癒

NOWnews – 2014年8月15日上午10:11 誰說只有男人愛看A片？英國有1名婦人，每天至少要看3次A片一次至少1小時才夠。婦人透過看A片徹底放鬆自己，連產後憂鬱症都不藥而癒。據英國《太陽報》39歲的家庭主婦湯森(Jennifer Townscend)已經是2個孩子的媽，先生是位專業的園丁，2012年生下第2個孩子後，湯森就一直受產後憂鬱症所苦，認為人生不再有樂趣了。年輕時的她對於

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知道羅賓死訊，大猩猩泛淚了。我也泛淚了……

(網路新聞中心／羅婷) 好萊塢演員羅賓威廉斯逝世消息，令各界感到惋惜，他除了在銀光幕上帶給大家歡樂、感動外，私底下也是個關懷動物的愛心人士；生前參與「猩猩基金會」的推廣活動，拯救瀕臨絕種的大猩猩。>> 基金會在2001年，就邀請羅賓威廉斯和一隻會用手勢和人類溝通，名為「Koko」的猩猩見面。當羅賓威廉斯和Koko首次相見，Koko伸手將羅賓威廉斯拉到牠身邊坐下，並親吻他的手，羅賓威廉斯也用溫柔眼神

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控油 / 7種控油面膜

1、黃瓜敷面黃瓜敷面：將黃瓜切碎，擠出漿汁，敷在臉部，用紗布稍稍吸附，防止滴淌，10分鐘后洗去。　　2、檸檬雞蛋敷面檸檬雞蛋敷面：取少許小蘇打與雞蛋黃攪和，加入12滴檸檬汁，拌勻后敷在臉部，15分鐘后洗凈。　　3、燕麥牛奶敷面燕麥牛奶敷面：把燕麥片同牛奶調成膏狀，敷在臉部，10-15分鐘後用溫水洗去，再用冷水漂清。　　4、生梨杏仁油敷面生梨杏仁油敷面：將6個梨子煮透，涼后壓爛，加1湯匙杏仁油

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控油 / 肌膚控油6個小秘方

肌膚控油6個小秘方　　●食療法：吃一段時間蘆薈，滿面油光和痘痘的問題都有所解決。　　●按摩法：潔面后，用一點鹽放在手心裡，用水融化，輕輕按摩面部，可改善面部出油，適合油性膚質。　　●急救法：用涼水或冰箱里的冰可樂冰一下臉部讓毛孔立即縮小，再使用控油品，效果加倍。面膜法：控油的同時一定要補水，自製的黃瓜面膜補水效果就不錯。　　●香水法：用半勺青檸檬和黃瓜的混合汁液敷臉。　　●日療法：洗臉時

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控油 / 正確控油有步驟

控油步驟第一，確認你是油性皮膚　　洗臉后不到30分鐘就泛起油光來；容易吸附油垢；需要大量吸油麵紙；化妝后1-2小時后開始脫妝；水份和油脂分泌不平衡。如果你具有以上全部現象，就已經是一個超厲害的小「油」物啦！第二，鑒定你的油性類別　　油性皮膚呈現的狀況並不是都一樣的，大致分為四種：　　1 單純的油性皮膚表現為油光滿目，毛孔粗大，但無其他癥狀。　　2 油性缺水性皮膚表現為水油不平衡，水

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好好笑: 奈米屌　我不行啦~~~

冏...曖昧學長約看電影　學妹：奈米屌　我不行啦 NOWnews – 2014年8月12日下午3:00 生活中心／綜合報導冏爆了！1名嘉義大學女同學10日在「Dcard」學生社群平台PO文，表示自己看到曖昧學長約看電影，原本想裝可愛回覆「那咪早，我不行啦」，沒想到語音輸入法卻辨識成「奈米屌，我不行啦」，讓她超尷尬。該名女學生尷尬到爆炸，而且學長還已讀不回，不知該如何是好的女同學，只好在社群平

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別！真的別這麼做！10個再難也要忍住的壞習慣

Elle – 2014年8月5日週二台北標準時間下午3:05 妳可能在外是一位舉止優雅且裝扮時髦的完美都會女性，但我們都知道，一進家門脫了高跟鞋，鬆卸下來壞習慣通通跑出來，這些不自覺的壞習慣日以累計下來，往往都是影響妳的美容大計最主要兇手，隨手的壞習慣很難戒掉我們知道！(小編註：愛摳痘痘這事真的很難根治！)，我們幫妳刪減到10個，你一定不要再犯的習慣！ 1.再醉也別帶妝入睡清潔絕對是一天中非常

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豐胸 / 臺灣波神”唐林一直十分推崇的夾書豐胸法

在腋下夾兩本書，然後雙手向前舉起，慢慢舉平，一直堅持到手臂發酸或者是書本掉落為止，注意動作一定要慢，要不撿書本也會頭暈死。每日多次練習。書的厚度因人而異，以不感到難受為宜。豐胸原理：這個姿勢可以有效鍛煉胸肌，挺拔胸部，雙臂自然舉起的過程中胸部會不自覺地用力，對豐胸很有效果。

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豐胸 / 看情色片能豐胸!!!

要想豐胸，先要補氣，最佳方法是導息。導息看似深奧，其實很簡單，就是減少短暫呼吸次數，增加深呼吸頻率。研究發現，在觀看情色片時，女人的深呼吸頻率會提高22%，觀看驚悚片時，深呼吸頻率會比平時高30%。多看情色片和恐怖片，將有利於胸部增大。哈哈哈~ 女生也要多看情色片和恐怖片囉~

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Yahoo改版,好難用喔~~~你覺得呢?

Yahoo的首頁改版改的好像跟手機的首頁很像但是手機版是為了符合手機的軟硬體考量本來就是電腦版的好用現在本末倒置....

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粉刺 / 粉刺最好「擠一半」！

凱鈞老師語出驚人地表示，有人照著鏡子擠粉刺，擠到噴出來好開心，其實這樣不好，最好「擠一半」！因為這樣才能避免痘痘留疤，最好的方法是使用抗痘去角質產品，以指腹輕按，讓粉刺冒一點頭，不要擠到完，就用拔眉夾挾出來，通常80%可以連根拔除，沒有拔眉夾、金屬棒也可以用。專家說，很多人經年累月擠，形成了「痘坑」！暉倪聽了恍然大悟，直說她以為從透明擠到有點流血才叫擠乾淨呢！專家建議大家，最好定期到美容沙龍給專

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現在的寶特瓶飲料越作越難開……你們也會開不開嗎？

如題…… 我每次都開到手紅手痛，有時還是打不開:-[ 在便利超商我就只好請男生店員幫我開，真不好意思……

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