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晴漾~
減肥運動 / [徵]嘉義減肥團 一起運動^^
有沒有嘉義人或者在嘉義讀書的人想要一起運動的 可以一起騎騎腳踏車 可以一起打打羽毛球 越多人越有伴越有動力囉! 時間的話 可以在商量... 原則上晚上為主!^^
15年前
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晴漾~
減肥日記 / 一定要變瘦!!(飲食+走步機)77-55
其實前幾天就來報到了 當時是78公斤 現在77公斤(大概是靠纖體暢快錠把宿便排掉瘦的) 前天買的走步機今天到貨 馬上站上去騎 發現 真的滿有效的!! 沒多久就流汗心跳也加快 小腿大腿的筋都好像有拉到 而且是無段式可以調跑步或爬山等程度... 她的顯示器可以顯示 里程數 消耗ㄉ卡洛里 運動的次數 還有時間 (有興趣的朋友再問我吧!) 運動:30分鐘的走步機 體重:77公斤 飲食:不詳(明天開始再記錄
15年前
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