減肥日記 / 一定要變瘦！！(飲食+走步機)77-55

其實前幾天就來報到了 當時是78公斤 現在77公斤(大概是靠纖體暢快錠把宿便排掉瘦的) 前天買的走步機今天到貨 馬上站上去騎 發現 真的滿有效的！！ 沒多久就流汗心跳也加快 小腿大腿的筋都好像有拉到 而且是無段式可以調跑步或爬山等程度... 她的顯示器可以顯示 里程數 消耗ㄉ卡洛里 運動的次數 還有時間 (有興趣的朋友再問我吧！) 運動:30分鐘的走步機 體重:77公斤 飲食:不詳(明天開始再記錄這個..)