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為自己而美麗
減肥日記 / 為自己負責『堅持』比賽~~第一版
我之前有開新版. 但版很冷清.而重新開.意義想找相同體重ㄉ水水一同努力.比較有伴也可一起勉勵! 要這樣做之前.也要先從自己做起.也是最後ㄉ決心. 歡迎水水ㄇ一起努力.一起奮鬥^^ 飲食規則: 1.●3餐正常外.最好不吃其它食物 ●少量多餐.份量不超1份 ●早餐要吃.其它不餓不吃 ●只吃早晚.而晚上不吃澱粉.水果.晚餐最好在5點前完 ●睡醒需決定一天吃肉還飯. 例:飯:就吃素(不肉.魚.蛋.動物性蛋
16年前
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為自己而美麗
減肥日記 / 為自己負責『堅持』比賽~~第一版
我之前有開新版. 但版很冷清.而重新開.意義想找相同體重ㄉ水水一同努力.比較有伴也可一起勉勵! 要這樣做之前.也要先從自己做起.也是最後ㄉ決心. 歡迎水水ㄇ一起努力.一起奮鬥^^ 飲食規則: 1.●3餐正常外.最好不吃其它食物 ●少量多餐.份量不超1份 ●早餐要吃.其它不餓不吃 ●只吃早晚.而晚上不吃澱粉.水果.晚餐最好在5點前完 ●睡醒需決定一天吃肉還飯. 例:飯:就吃素(不肉.魚.蛋.動物性蛋
16年前
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為自
工作 / 請問各位.飯店房務員和餐廳服務生或美容的哪個必較有升遷的機會
請問各位帥哥美女: 想請問?房務員好呢?還是服務生好呢?或美容因為有一點底子在? 現在不曉得.要走何方向.因為本身對美容是滿興趣的但是只想走彩妝方面的和美姿美儀部分的.可是.我找過了.幾乎很難只專功這方面的.所以.變的不曉得到底還要不要.因為只對這兩項又興趣= = 房務員我是知道打掃環境的.對我來說不是問題.但是.不曉得做久.是否會升遷之類的.我想請問做過房務員的人.可幫我回一下嗎?謝謝喔^^ 服
16年前
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