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全新的自己
減肥日記 / 訂做全新的自己
今天晚上到板橋出名的埋針中醫診所看診 從現在開始要好好減肥 不能再懈怠了! 除此之外 在外表上要不能再懶惰了 早起一點化妝上班 如果埋針不痛 就要穿著腰甲及褲襪 約束自己! 身體乳液跟防曬要都要擦 愛自己對自己好 就要積極做功課 不要再當懶女人了!!! 並且要時時上來寫日記 記錄自己的改變過程 加油!!! 9/13 埋針前體重: 67.4(早上空腹量)
13年前
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瑀倢媽咪
減肥日記 / 三日減肥餐
三年前就是利用12輪的三日減肥餐讓自己從72公斤減到64公斤, 為期3個半月, 當時真有毅力。雖然速度不是很快速, 但那時很凸的小腹變成微凸的小腹, 成果也是不錯。 這次要讓自己再挑戰另一個八公斤, 要再進行長期作戰。 目前體重: 67.0公斤(體脂: 47%) -->高得嚇人! 這次進行這個計劃妹妹也會偶爾參與, 這樣有伴一起努力, 感覺比較不孤單, 加油!!!!
13年前
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