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meredith_chen
Mango / 新竹有人需要Mango卡嗎?
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17年前
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meredith_chen
分享減肥經驗
我的減肥方式是(不靠任何藥物,運動量也很少) 早餐︰9:00以前吃完 澱粉類集中在早餐吃,麵包、饅頭通通不忌,而且要吃到飽,在配上1杯燕麥片或豆漿(都要選無糖的),這樣中午前才不會餓。 早餐後半小時到一小時內,吃1顆B群,我吃三多的,因為B群含量比較高。另外,要多補充水分,會水腫的喝綠茶,綠茶可以利尿。 中午: 盡量不吃澱粉類,若真要吃,則只吃少量,以蔬菜與肉類為主,也是吃到飽,不然下午會餓,會想
18年前
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meredith_chen
分享減肥經驗
我的減肥方式是(不靠任何藥物,運動量也很少) 早餐︰9:00以前吃完 澱粉類集中在早餐吃,麵包、饅頭通通不忌,而且要吃到飽,在配上1杯燕麥片或豆漿(都要選無糖的),這樣中午前才不會餓。 早餐後半小時到一小時內,吃1顆B群,我吃三多的,因為B群含量比較高。另外,要多補充水分,會水腫的喝綠茶,綠茶可以利尿。 中午: 盡量不吃澱粉類,若真要吃,則只吃少量,以蔬菜與肉類為主,也是吃到飽,不然下午會餓,會想
18年前
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meredith_chen
Georg Jensen / 請問長榮班機上的GJ
請問現在長榮飛機上還有2005銀球項鍊嗎? 朋友要出國 想託她幫忙買 請最近有坐長榮班機出國的水水回答一下喔 謝謝
19年前
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