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小魔女summer
減肥 / 60KG 以上的請進...(第四版)
第一版 http://www.fashionguide.com.tw/MsgL/2_CateL_169349_%B4%EE%AA%CE_420_1_1.html 第二版http://www.fashionguide.com.tw/MsgL/2_CateL_184234_%B4%EE%AA%CE_420_1_1.html 第三版 http://www.fashionguide.com.tw/MsgL
17年前
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小魔女summer
減肥 / 60KG 以上的請進...(第四版)
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17年前
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小魔女summer
減肥 / 60KG 以上的請進...(第三版)
第三版了 以下是第一版及第二版的路徑 第一版 http://www.fashionguide.com.tw/MsgL/2_CateL_169349_%B4%EE%AA%CE_420_1_1.html 第二版http://www.fashionguide.com.tw/MsgL/2_CateL_184234_%B4%EE%AA%CE_420_1_1.html 加油! 加油! 努力! 努力!
18年前
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小魔女summer
減肥 / 60KG 以上的請進...(第三版)
第三版了 以下是第一版及第二版的路徑 第一版 http://www.fashionguide.com.tw/MsgL/2_CateL_169349_%B4%EE%AA%CE_420_1_1.html 第二版http://www.fashionguide.com.tw/MsgL/2_CateL_184234_%B4%EE%AA%CE_420_1_1.html 加油! 加油! 努力! 努力!
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小魔女summer
工作 / 職埸心聲
各位開這個版主要目的可讓大家一吐苦水 如果做一個稱職的上班族 ******************** 先自我介紹一下 製造業 己經上班約八個月 目前職務: ISO管理代表 負責項目: 不管是文件.記錄通通全包 一人ISO下的品質...... 不會好到那裡去
18年前
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小魔女summer
減肥 / 60kg以上的請進-PATY2
手臂運動1 1. 身體站直,雙腳打開與肩同寬,手向兩旁打開伸直,手掌朝外。 2. 手臂慢慢向前畫圈30次,之後再向後畫圈30次。 3. 這運動要重覆三次(就是前轉與後轉各90次。 手臂運動2 1. 身體站直,雙腳打開與肩同寬,手向前方伸直,手掌朝前。 2. 雙手上下交換交叉,手臂不能下垂。 3. 做30次。 手臂運動3 1. 像做伏立挺身一向手撐著身體,但膝蓋要著地。 2. 雙手與肩同寬,手臂伸直
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