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夢菱兒
關於魔術14
我白天很少出去..因為外面好熱 我都是晚上7點出門運動40分鐘耶 那魔術14第五代要在起床後擦? 還是我晚上出門運動前擦? 但是我運動完回來就洗澡了 所以我不曉得我該在哪時候擦最有效果耶... 可以提供給我意見嗎>"<
18年前
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夢菱兒
減肥日記 / 一日所食
目前 身高:164 體重:76 目標==>60 早餐&午餐: *蒸蛋2顆 下午: *6片疏菜餅乾 晚餐: *泡麵(400大卡) *巧克力牛奶(120大卡) *麥當勞薯條一包(中) 運動: 不定時:抬腿~轉腰~ 睡前:仰臥起坐.空中腳踏車 ************************************* 哇>"< 晚餐吃太多啦...好像有點危險 P.S.抱歉.因為我不熟..前兩篇都打錯標題
19年前
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夢菱兒
減肥日記 / 一日所食
目前 身高:164 體重:76 目標==>60 早餐&午餐: *蒸蛋2顆 下午: *6片疏菜餅乾 晚餐: *泡麵(400大卡) *巧克力牛奶(120大卡) *麥當勞薯條一包(中) 運動: 不定時:抬腿~轉腰~ 睡前:仰臥起坐.空中腳踏車 ************************************* 哇>"< 晚餐吃太多啦...好像有點危險 P.S.抱歉.因為我不熟..前兩篇都打錯標題
19年前
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夢菱兒
減肥日記 / 減肥日記/一日所食
目前 身高:164 體重:76 目標==>60 早餐&午餐: *蒸蛋2顆 下午: *6片疏菜餅乾 晚餐: *泡麵(400大卡) *巧克力牛奶(120大卡) *麥當勞薯條一包(中) 運動: 不定時:抬腿~轉腰~ 睡前:仰臥起坐.空中腳踏車 ************************************* 哇>"< 晚餐吃太多啦...好像有點危險 P.S.抱歉.前一篇打錯標題
19年前
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夢菱兒
減肥日記 / 減肥日記
目前 身高:164 體重:76 目標==>60 早餐&午餐: *蒸蛋2顆 下午: *6片疏菜餅乾 晚餐: *泡麵(400大卡) *巧克力牛奶(120大卡) *麥當勞薯條一包(中) 運動: 不定時:抬腿~轉腰~ 睡前:仰臥起坐.空中腳踏車 ************************************* 哇>"< 晚餐吃太多啦...好像有點危險
19年前
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夢菱兒
減肥日記/一日所食
目前 身高:164 體重:76 目標==>60 早餐&午餐: *蒸蛋2顆 下午: *6片疏菜餅乾 晚餐: *泡麵(400大卡) *巧克力牛奶(120大卡) *麥當勞薯條一包(中) 運動: 不定時:抬腿~轉腰~ 睡前:仰臥起坐.空中腳踏車 ************************************* 哇>"< 晚餐吃太多啦...好像有點危險
19年前
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夢菱兒
夢菱兒-減肥日記
目前 身高:164 體重:76 目標==>60 早餐&午餐: *蒸蛋2顆 下午: *6片疏菜餅乾 晚餐: *泡麵(400大卡) *巧克力牛奶(120大卡) *麥當勞薯條一包(中) 運動: 不定時:抬腿~轉腰~ 睡前:仰臥起坐.空中腳踏車 ************************************* 哇>"< 晚餐吃太多啦...好像有點危險
19年前
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