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愛蜜餞
減肥 / 晚餐不吃的 話呢...
哇∼真的嗎?(眼睛發亮..)那我也要來實行。可是如果晚餐有時候有吃有時候沒吃的話,會不會沒效呀?因為晚上飯局特多...好難推掉喔!還有,大家的早餐和午餐都正常嗎?還是也有克制呢?...
20年前
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愛蜜餞
減肥 / 拜託幫我分析一下...
涵媽咪:對呀,晚餐早點吃或吃少一點,好像真的會變瘦耶..妳的Palites是在哪裡學的呢?我想買書回來自己邊看邊做,不知道能不能看得懂..今天量體重還是一樣停在51KG..唉..也許應該把眼光放遠一點,...
20年前
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愛蜜餞
減肥 / 拜託幫我分析一下...
8bernice8:唉∼對呀,我身邊的人都這樣跟我說,『你又不胖,幹嘛要減肥...』我外婆嫌我太瘦,我外公說要黏一斤的豬肉在我身上^-^||因為從小到大,都是小胖妹..> <...
20年前
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愛蜜餞
減肥 / 拜託幫我分析一下...
michelle5463:有一種電子體重器,先把身高輸入以後,歸零以後再赤腳站上去,它會顯示你的體重和體脂肪喔。...
20年前
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愛蜜餞
減肥 / 拜託幫我分析一下...
好煩喔∼∼我163CM,減肥快一個多月,到目前只少了1.5KG,大概兩個禮拜前,體重就一直黏在51.5-52KG,死都不降下來。我每天都做至少20分鐘睡前運動,盡量少碰澱粉質,飲食減半,卡路里精算。...
20年前
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愛蜜餞
想找人一起減肥~
我也要加入,是不是要社長認可阿?...
20年前
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愛蜜餞
減肥 / 我擦了減肥霜,整晚都在燒..
這真是太恐怖了∼∼我昨天洗完澡以後,竟然還狂燒...想說雪肌精不是有鎮定的功效嗎?就拿來濕敷..結果並沒有改善...後來我就豁出去給他用SISLEY的緊敷霜,才感覺慢慢鎮定下來....整隻腿在灼燒的感覺,真恐怖@@...
20年前
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愛蜜餞
減肥 / 我擦了減肥霜,整晚都在燒..
雪兒咪,那你覺得你的那瓶會燒的減肥霜,有效嗎?...
20年前
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8
愛蜜餞
減肥 / 我擦了減肥霜,整晚都在燒..
我的媽呀∼∼昨天晚上心血來潮拿出N年前買的減肥霜,在大腿、屁股和肚子上發功,還用力的給他按摩幾下,最先灼熱的是屁股,感覺好像有火在燒,後來竟然一整晚我的大腿內側狂燒,超熱,後來又覺得肚子在燒...今天穿牛仔褲的時...
20年前
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愛蜜餞
減肥 / 有誰要一起跟我來個減肥比賽呀??
再補充一下,這2星期減肥期以來,我的尺寸都小了半吋到1吋左右,褲子也鬆了一點,可是手臂、小腹和大腿卻還是很粗壯ㄋㄝ..可能只瘦到胸部吧...真讓我煩惱∼∼不過,還是要堅持堅持,持續奮鬥下去!!大家加油!!...
20年前
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愛蜜餞
減肥 / 有誰要一起跟我來個減肥比賽呀??
唉呀∼∼真是糟糕...前天晚上吃了燒烤+火鍋吃到飽,昨天又喝了一堆媽媽煮的好喝(也好甜..)的紅豆湯,一支豬腳,好幾片西瓜,和好幾塊火龍果以後,人家好不容易降到50KG的體重,又張牙舞爪的上升了2KG.......
20年前
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愛蜜餞
減肥 / 有誰要一起跟我來個減肥比賽呀??
我也在減肥,短期目標是48KG,現在53KG....我吃完茶葉蛋後都覺得口好渴喔∼∼不知道是怎樣@_@...
20年前
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77
愛蜜餞
愛蜜餞變瘦子日記
忘了說,昨天晚上吃完海鮮豆腐鍋以後,陪我家男人去逛光華商場,但是就覺得身體不太舒服,很累的感覺,也提不起勁∼回家玩了一會兒電動就快不行了,晚上睡覺前覺得好難受喔,肚子不太舒服,有點想拉又有點想吐@@,但是後來因為實在太累了,就採取趴睡的姿勢睡著...
18年前
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愛蜜餞
愛蜜餞變瘦子日記
3月27日早上(還沒吃前量,第一天吃)體重:54.4目標:47kg體脂肪:28.8%3月28日早上(第二天)體重:53.3kg(TOTAL -1.1kg)目標:47kg體...
18年前
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愛蜜餞
吃泰藥可以冬令進補嗎?
版主大人,那請問一下如果是麻油雞可以嗎?我娘今天晚上要煮麻油雞,但是她每次都會放很多酒,(我娘超愛喝那酒味超濃的湯...)如果不行的話,我要來想辦法迴避.......
18年前
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愛蜜餞
水水發言區
嗚嗚嗚∼社長,人家才PO了4天的變瘦子日記,都不見啦∼而且害我嚇一跳∼以為又發生了什麼事........
18年前
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愛蜜餞
愛蜜餞變瘦子日記
3月27日早上(還沒吃前量,第一天吃)體重:54.4目標:47kg體脂肪:28.8%3月28日早上(第二天)體重:53.3kg(TOTAL -1.1kg)目標:47kg體脂肪:30.5...
18年前
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愛蜜餞
愛蜜餞變瘦子日記
TO:我要買泰藥 謝謝妳∼ 我的身材就是屬於全身均勻胖的那一種,但是大腿特胖...我也覺得我的體脂肪超高的,以前好像沒這麼高過...(之前52kg的時候,也才22-24%),不知道為什麼這...
18年前
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愛蜜餞
愛蜜餞變瘦子日記
3月29日早上體重:53.2kg,目標:47kg體脂肪:30%早餐 8:20 白飯半碗+紫菜炒蛋 &...
18年前
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愛蜜餞
愛蜜餞變瘦子日記
3月28日早上體重:53.3kg,目標:47kg體脂肪:30%(好高呀∼@@)早餐 8:20 白飯半碗+肉鬆3大匙+蘋果1顆 &...
18年前
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愛蜜餞
愛蜜餞變瘦子日記
3月27日早上(還沒開始吃藥)體重:54.4,目標:47kg體脂肪:28.8%早餐 8:20 稀飯1/3碗+肉鬆5大匙...
18年前
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愛蜜餞
愛蜜餞變瘦子日記
大家好^^∼我是愛蜜餞。我是屬於全身均勻胖的那一種(但是大腿和屁股特胖),想抓住青春的尾巴,讓自己更輕盈、更苗條一點,讓自己看起來更fit,讓我家男人對我刮目相看。這次沒有告訴任何人進行這項減重計畫,希望可以達到理想目標。...
18年前
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愛蜜餞
回答水水們的問題
哈囉∼我中午都先吞了藥以後過15-20分鐘才吃藥,然後下午大概4、5點就超餓的∼我發現我好像只有第一天中午比較沒有食慾,其他時間還是會很餓∼但是我晚上通常都會回家吃(到家時間大約8點)要不然就是等我男人一起吃(也要到7:30)。...
18年前
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愛蜜餞
倒數第46天(10/11)
小蕃茄CC,我這幾天也是暴飲暴食耶...我平常根本是不吃栗子的人,結果,那天有人送了一袋栗子給我,我竟把他吃個精光...恐怖吧......
20年前
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愛蜜餞
倒數第50天(10/7)
10/7(四)體重:52kg早:巧克力麵包、無糖烏龍茶午:自助餐之炒竹筍、雞肉、豆芽菜晚:小火鍋(高麗菜、培根肉、豆腐、冰淇淋數球、芬達....)小紅應該這幾天就會來了...最近都一直好想吃巧克力唷......
20年前
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愛蜜餞
倒數第51天(10/6)
想試試翠兒說的酵素錠,可是問了好幾家藥局了,都沒有賣耶...沮喪中...覺得自己的小腹越來越大...(當然也是因為吃得比較多啦...)還有什麼方法可以排宿便的......
20年前
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愛蜜餞
倒數第51天(10/6)
10/6最近不想節食了..所以今天正常吃...早:五穀雜糧麵包、優酪乳午:滷味(高麗菜、高麗菜捲、海帶、白蘿蔔、金針)晚:香蕉一根、蒟蒻、1/4尾罐頭沙丁魚、柚子1顆、葡萄5顆體重:51kg...
20年前
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愛蜜餞
倒數第52天(10/5)
10/5今天晚上回家以後吃了月餅...今天超想吃巧克力蛋糕(黑森林)..一直催眠自己,忍耐忍耐..想吃的話,早上再吃......
20年前
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愛蜜餞
倒數第52天(10/5)
10/4(一)量體重時間:23:00,體重:51kg早:小地瓜1個、柚子半顆、鮮奶優酪乳500cc午:員工餐廳之自助餐3樣菜+香腸(好油...)晚:香蕉牛奶500cc、黑糖1塊、黑胡椒蒟蒻干1/3包、酸梅5顆、愛玉數口...
20年前
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愛蜜餞
第53天(10/4)
10/3(日)今天完全不忌口。早:沙拉牛角麵包3口午:筒仔米糕1/2個、四神湯1/2碗、碗糕2/3個、丁香豆花1/2個下午:麥當勞布穀飽套餐點心:乖乖一包、洋芋片1/3包晚餐:韓國銅盤烤肉吃到飽 ...
20年前
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