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~琪~

減肥瘦身 / 25歲的減肥日記*****目標46公斤*****

版主呀多吃水果對你身體會比較好唷水果既可以增加維他命C和果酸且多吃不會胖,水果的纖維素可以幫助消化幫助排洩喔!人體新陳代謝好,就不容易胖起來了吃還是要吃  不要吃過少了這樣要是哪天你又多吃  ...

18年前

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~琪~

減肥 / 搖呼拉圈時....該不該塑身衣呢?

可以提共你ㄧ個方法唷擦減肥霜在你肚子上  再用保鮮膜包起來效果會加倍  汗會流的更多我之前有用這麼方法瘦過!...

18年前

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~琪~

減肥 / 減肥日記~軟糖公主的食譜請打倒我的肥肉吧~~

哈摟  大家好!我也是正在減肥中對於軟糖公主的食譜  我也躍躍欲試可是  我只有1個月的時間有辦法嗎??  還是一定要2個月因為我這個暑假7月中  會回台灣(我目前住LA...

18年前

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~琪~

減肥 / 不吃早餐的危險!!水水們注意

【早餐一定要吃蔬果】早餐是補充一天精力的重點餐，吃對了精神飽滿，吃錯了則易倦體差，甚至危害健康。有人提倡：早餐吃好、午餐吃飽、晚餐吃少。此論有道理，但非適合每個人。因個人生活方式不同會造成多類飲食習慣，且每個人體質有差異，因...

18年前

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~琪~

減肥 / 不吃早餐的危險!!水水們注意

        其實，吃不吃早餐和運不運動一樣，可能是一種習慣，可能是一種觀念，也可能是一種整體生活形態的展現。但是，不吃早餐造成的不良影響，既深且廣，從對胃腸的傷害到罹患慢性病，甚至心神不寧、身...

18年前

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~琪~

減肥瘦身 / <永臻減肥日記>目標48公斤~~~一定要成功!加油!

最後住版主你  成功減肥摟ㄧ起努力!!!...

18年前

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~琪~

減肥瘦身 / <永臻減肥日記>目標48公斤~~~一定要成功!加油!

我也正在減肥唷!目標是45!!提供給大家:早餐ㄧ定要吃的(但我有時週末會睡到中午=  =)  我早餐都吃水果  當作養顏美容摟早上不要吃太油膩的  因為早上吸收最好多吃青菜...

18年前

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~琪~

減肥 / 天啊!再給我一次機會吧!<苦情巨蟹座的減肥日記>

哈摟~苦情巨蟹座嘿嘿  好久不見喔!!  歡迎你回來阿我現在還在台灣  還有3個禮拜吧加油阿~  希望你體重不會大增繼續努力吧~!!我想我應該也要努力了Q_Q...

18年前

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~琪~

減肥 / 天啊!再給我一次機會吧!<苦情巨蟹座的減肥日記>

苦情巨蟹座:不要想不開阿=  ="妳家住41樓唷?  好高喔哪像我,住2樓  想死還死不了哩妳也要回台灣唷?妳住哪呀?  我也是要回台灣的說我住L...

18年前

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~琪~

減肥 / 天啊!再給我一次機會吧!<苦情巨蟹座的減肥日記>

苦情巨蟹做:藍星星是只資歷唷!一年一顆,我有2顆也就是說我在FG待了2年唉~真老=  ="  這個制度可以看出一個人的年紀我也有很多朋友跟你的朋友一樣明明就很瘦,卻狂...

18年前

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~琪~

減肥 / 天啊!再給我一次機會吧!<苦情巨蟹座的減肥日記>

苦情巨蟹座:來看你啦~恭喜創新低唷!!有進步耶你^_^搖乎啦圈真的很有效唷~推薦你還有,在搖之前  先塗上一層減肥霜在用保鮮膜包起來再搖效果會加倍唷!!  ㄧ定要試試看(如果你...

18年前

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~琪~

減肥 / 天啊!再給我一次機會吧!<苦情巨蟹座的減肥日記>

番茄功效:番茄中所含的茄紅素,是防癌抗癌的好幫手,番茄的酸性,可保護維生素C在烹煮中較耐火,對口角炎.急慢性胃炎等有消炎之效,還有改善食慾不振.預防高血壓.動脈硬化.貧血的效用,此外,也因番茄中含有大量的維他命C,還能解除宿醉!番茄果皮...

18年前

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~琪~

減肥 / 天啊!再給我一次機會吧!<苦情巨蟹座的減肥日記>

苦情巨蟹座:來看你摟~四種體質中  有沒有哪種體質是比較多符合妳的?妳常吃蘋果.葡萄.蕃茄是嗎?那跟你分析一下他的功效跟禁忌!蘋果功效:多吃蘋果有助於防治青春鬥及老人斑,...

18年前

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~琪~

減肥 / 天啊!再給我一次機會吧!<苦情巨蟹座的減肥日記>

苦情巨蟹座:我把大部分的水過知識都打上去了但我不太清楚哪個水果集合所有的營養畢竟每個水果有不同的功效跟禁忌所以我能做的只是跟你說哪個水果的功效跟禁忌你可以跟我說你常吃哪種水果我會跟你說那水果的功效...

18年前

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~琪~

減肥 / 天啊!再給我一次機會吧!<苦情巨蟹座的減肥日記>

水果的四性寒,涼,溫,熱,平寒.涼:中醫而言,此類水果可以清熱.降火氣;            而西醫則認為會使人體能量代謝率降低,  &nb...

18年前

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~琪~

減肥 / 天啊!再給我一次機會吧!<苦情巨蟹座的減肥日記>

實性體質測量表_精神飽滿,中棄卒,聲音宏亮_舌苔較厚重,偶爾會口乾口臭_呼吸氣粗,容易復脹_對氣候適應力較強,不喜歡厚重衣物_心胃之間有壓迫感_個性較固執,不喜歡突然的改變以上有勾很多的,那你應該...

18年前

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~琪~

減肥 / 天啊!再給我一次機會吧!<苦情巨蟹座的減肥日記>

我們體質概分為4大類1.熱性體質2.食性體質3.寒性體質4.虛性體質體質的表現是一種傾向,是沒有辦法絕對的歸類且四者之間會有些重疊的部分,此外,體質並不是不會改變的  她會隨著你的飲食.生活方式...

18年前

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~琪~

減肥 / 天啊!再給我一次機會吧!<苦情巨蟹座的減肥日記>

苦情巨蟹座:雖然你不愛吃水果但真的要多吃啦!!  為了變美!!!在這之前  先跟你和大家說一下水果的飲食禁忌唷!!腎臟病,腎臟功能不良,尿毒症,後天免疫力不足而服用類固醇藥物的人...

18年前

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~琪~

減肥 / 天啊!再給我一次機會吧!<苦情巨蟹座的減肥日記>

還有喔  如果你想問關於水果的問題像是他的優點跟缺點我可以跟你說唷  因為我家有ㄧ本關於水果的書可以提共你  任何水果都可大家都可以問喔我會盡量替大家解答!希望能替大家提共些...

18年前

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~琪~

減肥 / 天啊!再給我一次機會吧!<苦情巨蟹座的減肥日記>

苦情巨蟹座不要太苦情拉  我媽媽她也是巨蟹座喔身材嘛....小肥  但因為他身高169~170所以看不太出來  然而我媽是個超樂觀的巨蟹座...整天都在嫌自己"瘦骨如材&q...

18年前

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~琪~

減肥餐 / 正確減重觀念

TO  easyso:哪些水果是高GI可以舉幾個例子給我聽嗎?對了  那6點以後就不吃  算節食嗎=  ="是不是在減肥期間  絕對不要碰油炸類ex:漢堡,薯條...

18年前

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~琪~

減肥瘦身 / 肥胖>.......我恨你................

那就找你有興趣的運動吧走路逛街也是運動喔!有時走路走1個小時消耗的卡洛里比跑步還要消耗的多所以如果你愛逛街  就多走路吧少吃...的確是有點困難(不!應該是很有困難)但為了美  拼了!!&nb...

18年前

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~琪~

玄彬&河智苑的「秘密花園」

看到第17集整個哭得要死...

14年前

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~琪~

心測＊哪種男生會迷戀妳？

診斷Ｆ：肌肉男生只要妳    簡單地說，妳通常都會比較吸引運動型的男生喜歡上妳。他們因為很怕麻煩，所以會比較喜歡跟單純、坦率的人交往，所以像妳這種開朗少女最吸引他們了。你們談話內容不會太過深奧，大部分使用到的形容詞都很簡單。例如：很...

17年前

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~琪~

心測＊來看看自己上輩子的名字是哪一個吧！

柳玉聽起來好像大家閨女XD...

16年前

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~琪~

心測＊妳是被三千寵愛的那個人嗎？？？

C型　有被害妄想症的人　　你的疏離度為30%，處事很俐落且很聰明，但有時會覺得和旁人相處不悅，老是被害妄想症，其實是你太神經質了，不要因一時未被重視就心懷不安，試著開朗與應對，因為你具有親切的本質。___________________...

17年前

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~琪~

心測-你是個爛人吸鐵石嗎？

C.沒梳頭洗臉    個性率真的你會吸引個性野蠻的朋友，身旁的朋友看你隨和大方，反而喜歡開你玩笑，甚至還容易騎到你頭上。    爛人吸鐵指數80分_____________________...

16年前

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~琪~

心測/你ㄍ一ㄥ在哪裡？

●選擇C的人：愛情是你最ㄍ一ㄥ的部分，想愛卻不敢表達出來，能癡癡望著對方的背影粉久粉久，但是卻不能吐露半分情意，讓對方知道。當對方出現在眼前，你卻還能裝酷到底，活像沒有任何事發生。有時反應還冷冷的，其實心中小鹿跑得都快破世界紀錄。可是你卻仍愛到說不出口，真是慘...

16年前

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~琪~

心測/你ㄍ一ㄥ在哪裡？

●選擇C的人：愛情是你最ㄍ一ㄥ的部分，想愛卻不敢表達出來，能癡癡望著對方的背影粉久粉久，但是卻不能吐露半分情意，讓對方知道。當對方出現在眼前，你卻還能裝酷到底，活像沒有任何事發生。有時反應還冷冷的，其實心中小鹿跑得都快破世界紀錄。可是你卻仍愛到說不出口，真是慘...

18年前

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152
~琪~

心理測驗-你說下輩子如果我還記得你、我們死也要在一起！算算你的下輩子∼

哇  好多人以後都是頭腦聰明四之簡單的人耶台灣有救了Q_Q  大家都是聰明人但我是...7    表示你下輩子是巨富，嗯，和李嘉成差不多有錢吧哈哈哈哈阿 ...

18年前

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減肥 / 不吃早餐的危險!!水水們注意

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減肥瘦身 / <永臻減肥日記>目標48公斤~~~一定要成功!加油!

減肥瘦身 / <永臻減肥日記>目標48公斤~~~一定要成功!加油!

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減肥餐 / 正確減重觀念

減肥瘦身 / 肥胖>.......我恨你................

玄彬&河智苑的「秘密花園」

心測＊哪種男生會迷戀妳？

心測＊來看看自己上輩子的名字是哪一個吧！

心測＊妳是被三千寵愛的那個人嗎？？？

心測-你是個爛人吸鐵石嗎？

心測/你ㄍ一ㄥ在哪裡？

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心理測驗-你說下輩子如果我還記得你、我們死也要在一起！算算你的下輩子∼

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