我想要瘦大腿拉..............

不知道爲啥好像東方女生的大腿都有一些贅肉
真的是一整個煩惱ㄋㄟ....
上次買個短裙被我男朋友說"肉肉的"
聽了就很痛苦...
有沒有水水能提供不錯有效的方法
讓我能稍微能擺脫肉腿危機呢?
十二萬分感激....THS...

公主向前走

2007-04-20 08:54:31

推*100

我也要知道拉>"<

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~~小公主~~

2007-04-20 09:10:50

我除了想瘦大腿外，
還想瘦腰∼∼

我的褲子和裙子都丟了∼
全買新的∼∼

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Ivyleo

2007-04-20 09:12:05

運動阿~
Beauty版很多小撇步

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楊小慧

2007-04-20 09:12:43

我想瘦小腿....
腰跟大腿有瘦下來
可小腿還胖胖的
很不好看>"<

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C.W

2007-04-20 09:12:51

快去買刮痧板~
就是它救了我^0^

保證讓你腰是腰~腿是腿的~曲線玲瓏^^

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maruko165

2007-04-20 09:23:14

之前還沒買刮痧板時
我用手的虎口代替一直上上下下左推右推的
我試了一個禮拜多
大腿有個部位我有點不會形容
就是屁股下靠近外側有塊肌肉突出一塊
讓我側面要細不細正面看又把我屁股的曲線延伸下來感覺很像葫蘆
後來一個禮拜多之後我發現那塊地方小一點點了我好開心唷
之前屁屁有點下垂現在也感覺它慢慢回來了
呵呵我真的好開心
每天洗澡花十分鐘刮來刮去我都甘願

不過還是買刮痧板比較好因為推的力氣可以更大又省力

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水某

2007-04-20 10:22:20

請看這篇唄！

http://www.fashionguide.com.tw/MsgL/07/2_TopicL_189360_1.html

真的很辛苦..

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妮妮騎ㄅㄨㄅㄨ

2007-04-20 10:26:02

我是還沒買刮痧的拉
不過我前幾個禮拜每天洗完澡後
擦乳液的時候狂捏小腿和大腿的肉
我覺得有效ㄟ有比較瘦
可是我好像捏過頭大腿會有我的手指印黑青哈哈

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hee866

2007-04-20 12:50:43

吃完飯到附近散步
不僅可瘦腿
大步走還可瘦臀部呢
但要持之以恆

洗澡後再擦瘦身乳液

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ivybb

2007-04-20 13:06:14

爬樓梯還有踩踏步機也可以

我覺得手臂比較難瘦

有人知道有瘦手臂的好方法嗎?

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甜草莓

2007-04-20 13:32:08

看電視時手不要閒著一直搓揉醬子

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走氣質路線

2007-04-20 23:01:52

我覺得大腿內測是最難瘦的

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里莎

2007-04-20 23:43:45

走氣質路線的話：
我覺得大腿內測是最難瘦的

------------------

還有小腿....也超難瘦的阿~~~

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坎培

2007-04-20 23:54:10

真的????
挖勒...我要趕快去買一個來試試看勒...

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美國麋鹿

2007-04-21 07:20:03

美歐的女生胖的也是很胖啦
多按摩，做抬腿拉筋運動吧

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charlotte7241

2008-07-18 19:22:08

有人在嗎?又有人被黑了嗎?
我看到的最後一篇回應是"美國糜鹿"在2007年6月的文章耶

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tammy119

2010-12-02 17:36:30

我想知道瘦膝蓋的肉肉

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謝大紅

2010-12-02 18:28:22

瘦大腿的話我覺得側躺著然後側抬腿還滿有效的
要慢慢抬起來慢慢放下去喔
真的是做幾下就會感覺痠了
還有坐在椅子邊緣然後在膝蓋上夾一本書也可以瘦喔
可以試試看~

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紫色吉娃娃

2010-12-02 19:38:22

善用零碎時間瘦大腿(我都這樣做喔！)
平常坐的時候，坐3分之一就好然後腿用力夾緊。
洗澡的時候〝蹲〞著洗，有點像M字腿的感覺，大腿內側會很痠喔!!
睡前再來個50圈空中腳踏車+50個空中剪刀腳。
持之以恆，大腿就會瘦了喔∼∼

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伊靜

2010-12-20 16:26:59

我覺得游泳是很好的棒法耶

最近開始游泳其實也不太會游

但是就算抓著浮板打水大腿也會有緊實的感覺喔

而且線條會變美~

而且阿游完還可以去用蒸汽房跟烤箱

皮膚就會超讚的

運動又不會流汗

是我系在很喜歡的運動~

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