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忘狗族
減肥日記 / 瘦~~~才是王道吧!!同好們一起來吧~~~~~
我也要加入減肥的行動可以嗎?剛剛去量了體重 慘= =160/60 距離9/5我的生日還有三個月也是我20歲的生日希望我可以漂漂亮亮的...
19年前
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忘狗族
一起來減肥吧!!!!
之前的全忘了早 一分熱狗午 一個便當晚 五個水餃我覺得上大號很重要.上了大號肚子的垃圾都出來了.肚子就不會鼓鼓的了.因為我就拉肚子...
20年前
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忘狗族
一起來減肥吧!!!!
我以前也很會睡就一直瘦...可是現在要唸書沒辦法睡就是一直胖或不胖..1/30早 一杯燕麥片+相蒜厚片午 沒吃晚 一個三菜一魚的便當(吃光光)...
20年前
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忘狗族
一起來減肥吧!!!!
早 總匯三明治午 十幾個雞塊晚 一個丹麥麵包宵夜 一個排骨飯的排骨+一個大蘋果我是越減越胖了...我媽都叫我...
20年前
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忘狗族
一起來減肥吧!!!!
早 沒吃午 火鍋料理兩碗晚 沒吃宵夜 一碗湯飯+一碗火鍋料理...
20年前
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忘狗族
一起來減肥吧!!!!
兩碗米粉要減為一碗半...我吃不下ㄌ.........
20年前
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忘狗族
一起來減肥吧!!!!
早 沒吃午 一碗意麵+一碗玉米濃湯晚 兩個巧克力蛋糕宵夜 兩碗米粉 我.......
20年前
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忘狗族
一起來減肥吧!!!!
早 沒吃下午 一碗炒飯+一碗米粉(不是同時吃)晚 一碗麵...
20年前
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忘狗族
一起來減肥吧!!!!
早 沒吃午晚宵夜 培根蛋飯+開心果+綠豆水+糖果 我喪氣了...我覺得自己好像受不下來......
20年前
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忘狗族
一起來減肥吧!!!!
我一值都把減肥想的很簡單.降子才不會煩.盡量想著我不餓.懶的吃.就不吃了吧!!早 沒吃午 半盒爌肉便當晚 半條法國麵包+半杯美式咖啡(味道...
20年前
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忘狗族
一起來減肥吧!!!!
早 幾個小塊的牛小排+培根幾片+青椒甜椒午 沒吃晚 涮涮鍋宵夜 2個糖果+梅子綠茶...
20年前
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忘狗族
一起來減肥吧!!!!
我不知道為什麼.就是不想吃.沒胃口!!剛剛有吃了一個巧克力麵包和一跟香蕉...上前來報告.........
20年前
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忘狗族
一起來減肥吧!!!!
早 一盒餅乾午 沒吃晚 沒吃宵夜 一個鴨血鍋....好吃我沒有量體重.不敢量...不過腰少了一吋...
20年前
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忘狗族
一起來減肥吧!!!!
補充說明...我的運動都是在原地跳一百下...是情況而定..如果適應了..就加一百下..不過跳完要記得拉筋.......
20年前
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忘狗族
一起來減肥吧!!!!
早 兩片麵包午 沒吃晚 一個大麵包宵夜 沒吃...
20年前
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忘狗族
一起來減肥吧!!!!
早 香蕉一根午 滷肉飯晚 一包麵包...很好吃耶宵夜 兩片麵包(味道不是很好)...
20年前
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忘狗族
一起來減肥吧!!!!
早 一個饅頭+一個燒餅午 一個滷肉飯+五片豬肉晚 沒吃宵夜 一個雞排+五六塊豬血糕不知道為什麼..食量開始變小ㄌ...
20年前
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忘狗族
一起來減肥吧!!!!
1/13早 饅頭夾蔥蛋午 沒吃晚 一個便當(只吃三分之一)宵夜 一個麵包我覺得肚子都會騙人說...
20年前
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忘狗族
一起來減肥吧!!!!
1/13早 三明治+幾口豆漿午 一個便當(兩個菜一個紅燒肉.只吃1/2)晚 沒吃宵夜 魯味(太難吃了所以沒吃很多)前幾天吃了什麼...
20年前
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忘狗族
一起來減肥吧!!!!
1/9 又偷吃了一個饅頭1/10 早 培根+青椒+兩三個巧克力+一杯西瓜汁 +三個壽司(不是7-11的.圓圓的有切開的那種) ...
20年前
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忘狗族
一起來減肥吧!!!!
早 麥片+牛奶午 鴨血鍋晚 茶葉蛋一個宵夜 兩個麵包現在手上正握著饅頭...我會忍住不吃(好難受唷)...
20年前
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忘狗族
一起來減肥吧!!!!
1/8早 鮪魚土司中晚 一碗滷肉飯+幾片肉(小菜)+1/3的湯外加跳跳一百下...
20年前
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忘狗族
一起來減肥吧!!!!
1/7早 鮪魚吐司中晚 一個米糕+一個ㄍㄨㄚˋ包宵夜 鹹酥雞...
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忘狗族
一起來減肥吧!!!!
1/5早餐 蔬菜蛋餅(難吃.../_)午餐+晚餐(混合吃的) 一個筒仔米糕+一個便當(1/3的白飯+糖醋排骨+青菜)宵夜 喀啦沙拉= =...
20年前
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忘狗族
一起來減肥吧!!!!
1/5早...
20年前
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忘狗族
一起來減肥吧!!!!
對了對了...我剛剛看了前面的所有文章...拉拉餅乾是什麼阿...去哪裡買阿!!身高 160體重 可不可以明天再報阿...ㄏㄏ...理想體重是50公斤......
20年前
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忘狗族
一起來減肥吧!!!!
大家好.....我也想加入減肥可以嗎??總覺得能知道有人也是跟自己一樣在努力著..就覺得比較有力量希望跟大家一起加油!!!...
20年前
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忘狗族
誰可以教我瘦還要更瘦的方法ㄚ?
大家勸你的話你要聽啦...你只要多運動就好啦...三餐還是要定時定量阿...不然會對身體不好的...因為我之前想減肥就不大吃...加上又作息不正常...我不是停經...我是月經來了將近一個月..~"~後來我去問...
21年前
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忘狗族
減肥 / 運動減肥法....分享給我知道一下好不好
大家有什麼關於運動的減肥方法ㄇ...如題..要告訴我唷.......
21年前
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忘狗族
減肥日記 / 瘦~~~才是王道吧!!同好們一起來吧~~~~~
我也要加入減肥的行動可以嗎?剛剛去量了體重 慘= =160/60 距離9/5我的生日還有三個月也是我20歲的生日希望我可以漂漂亮亮的...
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