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瑄瑄0108
怎麼減肥都瘦不下來是為什麼?有推薦的減肥方式嗎??
<span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; -webkit--s...
7年前
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瑄瑄0108
減肥ing(運動+飲食)有另外推薦可增加代謝的保健食品嗎?謝絕減肥藥
其實你只要控制飲食每天多運動,自然就會瘦,飲食的部分補可以讓自己餓肚子,每天就是3333+原則,澱粉類根莖類.非肉類蛋白質的份量約你的拳頭大小,而肉類蛋白質約你的手掌大小,這樣的飲食狀態+運動,會讓你瘦體脂而不單單只有體重而已。如有想快速見效瘦身的方法,可以傳...
7年前
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瑄瑄0108
誰可以告訴我到底有什麼減肥方式是有效的???
其實你只要控制飲食每天多運動,自然就會瘦,飲食的部分補可以讓自己餓肚子,每天就是3333+原則,澱粉類根莖類.非肉類蛋白質的份量約你的拳頭大小,而肉類蛋白質約你的手掌大小,這樣的飲食狀態+運動,會讓你瘦體脂而不單單只有體重而已。如有想快速見效瘦身的方法,可以傳...
7年前
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瑄瑄0108
對瘦身有興趣的看過來
<div style="color: rgb(0, 0, 0); font-family: arial, helvetica, clean, sans-serif;">各位水水美媚<...
7年前
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