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楊柳心
想要局部瘦
想瘦到屁股可以做深蹲  我還會跪著向後踢腿<br /> 少吃澱粉類,和含糖量高的食物 。油炸的也不要,不要吃太多鹽<br /> 我還有吃仕女芭比的保養身材的膠囊。三餐前吃兩顆...
8年前
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楊柳心
眼袋好顯老好煩噢,我該花錢做眼袋手術嗎?
做眼袋手術還蠻快的,之前有陪我阿姨做過<br /> 恢復期也蠻短的,幾天就正常了<br /> 沒有眼袋真的年輕很多...
8年前
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楊柳心
小腹大的跟懷孕一樣還被讓博愛座…冏
我瘦腰的方法還蠻簡單的.但是要長時間堅持,就是隨時都保持腹肌用力,就用力縮腹.走路,坐,吃飯都縮腹,用到腹肌.肚肚肉就比較不會跑出來. 然後看電視的時候會搖呼拉圈,這樣可以瘦到腰兩側.搖太久,腰側會有點烏青. 再來我晚餐不會吃高脂高糖的東西,盡量會選擇高纖維的...
8年前
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