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cassiesis
一年減了三十公斤
澱粉該吃的還是要吃 但是適量就好 不要完全避免喔 我沒有吃很多水果 就算吃 也選甜度不高的!! 不復胖是很難的 恭喜你!!! 事業線當然有減到 但是體重很重的時候 是 D罩杯 其實我覺得不...
12年前
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cassiesis
一年減了三十公斤
加油!! 很難 但是有恆心 一定作得到的 每天看到體重計又輕一點 超有成就感 比加薪還有用 還有 衣服可以愈買愈好看的 真好!...
12年前
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cassiesis
一年減了三十公斤
嗯 每天都運動 運動量就像我剛說的 偶爾真的累 一個星期休息一天也可以 吃甚麼也是如我回的另外那篇 少油 不要外食 肉類 盡量吃雞肉去皮 不要過量 碳水化合物 (我推馬可先生的雜糧吐司 和...
12年前
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cassiesis
一年減了三十公斤
謝謝你 ~~~ ^___^...
12年前
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cassiesis
一年減了三十公斤
Hi 你好 我沒有厲害 這當中也有很辛苦的地方呀 像是我改變飲食習慣 很重要的是 1. 我的午餐: (沒有吃早餐的習慣 因為我都是十二點半起床) 在以下選擇大約五百卡以內...
12年前
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cassiesis
一年減了三十公斤
去年五月中開始運動 那時是 94.4kg 每天運動約 400 ~ 500 卡 吃東西嚴格控制在 1200 卡 沒特別限制甚麼 但因本來就不愛甜食 又不愛外食 所以在每天的運動下 到現在重量是...
12年前
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cassiesis
針灸 / 中醫埋線減肥
聽說很貴 而且很痛 又沒有用 所以完全沒有嘗試過 @_@ 聽了就覺得很可怕...
12年前
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cassiesis
如果要去吃 吃到飽 .前一餐會少吃一點嗎?
還好耶 去吃到飽吃前 會先餓一下肚子 中午也不會吃太多 不過吃太撐 會很不舒服耶...
12年前
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cassiesis
【性格心裡測驗】你喜歡一天中的哪段時光呢?
我愛半夜 午夜 一兩點 ~ 三四點的時光 很安靜 貓也睡了 可以安靜的作事 早上 根本起不來 下午 想睡覺 哈哈...
12年前
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cassiesis
這樣的天氣,你的皮膚會過敏嗎?
去看一生吧 濕疹或皮膚過敏都得師生判斷才行喔 不用自己猜測...
12年前
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cassiesis
才拖地2天就一推灰塵~
因為台灣灰塵本來就多 如果有紗窗 是會飄進來的 或是有寵物 一定會很嚴重 你可以用乾拖的 每天隨手 繞一圈 就會乾淨囉...
12年前
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cassiesis
大家有買什麼保健食品來補充嗎?
螺旋藻 綜合維他命 B群 亞麻仁油 這樣就夠囉...
12年前
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cassiesis
這樣做是不是不禮貌
小朋友看是 OK 但一般媽媽不愛別人碰他加小朋友 病菌的關係吧 但是稱讚或微笑 就是ㄧ個很好的行為囉...
12年前
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cassiesis
你們會帶家裡的貓兒去散步嗎?
大門不出 二門不邁 要他出門 他可能很想死吧 慘叫到全大樓都聽得到 所以我的貓 是兩隻 在家追逐 狂跑 就已經有足夠的運動量了 不然 你可以多陪他玩呀 只是你也會很累就是了...
12年前
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cassiesis
關於發喜帖~該怎麼發呢
我被 剛同事兩個月的炸過 覺得很沒意思 只有好朋友 家人 或很好的同事被炸才 OK 不然 我會直接裝死...
12年前
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cassiesis
無聊的時候會做什麼事打發時間?
看書 看書 看書 只要有書我可以看幾小時都可以 電視 從頭轉到尾 再從尾轉到頭 也可以耗掉很多時間 不然就看日誌囉 看喜歡的特定幾個人日誌 差不多就這樣子囉...
12年前
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cassiesis
假日會晚睡晚起嗎?
我每天都很晚睡 (半夜三四點) 然後上 下午一兩點的班 (補習班) 周六偶爾要九點到五點 那當然是無法改變睡眠習慣 所以星期六就變得很痛苦 絕對是睡眠不足!!!!...
12年前
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cassiesis
你的牛仔褲多久洗一次??
我不太相信喜牛仔褲會減少壽命這件事情 除非一件五六千或上萬塊 那就另當別論 對我來說 就是要穿乾淨的 冬天 沒有流汗 可能三四天洗一次 夏天 一定要每天洗!! 不然會受不了那個味道...
12年前
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cassiesis
大家網路購物習慣的付款方式
能用刷卡就刷卡 寄到家裡 大樓管理員幫我收超方便 博客來的話 因為去 7-11 是隔天就送到 所以我會選 7-11 付款取書 其他網站 只要能刷卡就刷 不能刷卡的網站 通常我不想買 因為還要用網路 ATM ...
12年前
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cassiesis
大家最討厭什麼個性朋友
我最痛恨的是 人前好像很好 背後狂捅你的那種人 超可惡的 因為是前同事 去跟我的老闆說 所以我有跟老闆說 可以當面澄清 但老闆很明理 選擇不相信!! 如果還有別的時候發生這種事情 我會直接...
12年前
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cassiesis
請問大家用什麼瀏覽器上FG比較不會當掉?
我用 IE 開這討論區會當死 所以都只能用 firefox ....... 但其他不是討論區的又可以 好奇怪...
12年前
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cassiesis
你平常會固定花時間逛一下書店嗎
沒工作的時候會 誠品 諾貝爾 但現在工作一忙 還是會逛 只是逛的是網路書店 博客來 這樣算嗎? *_*...
12年前
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cassiesis
爸媽比較疼誰?
我爸和我媽都很公平 沒有誰比較疼誰 或許有時給我這些 給我妹這些 有不一樣的 但是都是因為看我們的需要 所以我必須說 他們是一百分公平的!!!...
12年前
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cassiesis
怎樣可以不賴床丫?
我有兩個方法 1. 睡前讓自己超級餓 超級超級餓 然後先準備好隔天的早餐 要夠好吃喔 這樣隔天醒來的時候 想到可以吃早餐 就趕緊跳起來了 2. 用超喜歡的歌當鬧鈴 (我是用手機 MP3)...
12年前
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cassiesis
各位覺得穿熱褲還是短裙比較性感誘人呢?
有特色飄逸的短裙 + 勻稱的小腿 + 精緻的高跟鞋 最性感誘人...
12年前
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cassiesis
爸爸會幫全家洗衣服嗎?
因為我媽在上班 我爸退休 所以衣服都是爸爸洗的 一開始我覺得很奇怪 久了也就習慣了 *_*...
12年前
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cassiesis
大家感冒會去看醫生嗎?
我一年都感冒兩次以上 (跟小朋友一起工作) 平常都一定會去看醫生 但去年有一次 我想試試看 靠自己好起來 嘗試的結果是燒了整整三天 後來還是得去醫院報到 吃了總共十五天的感冒藥 從此 只要一...
12年前
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cassiesis
當你生病不舒服時,最希望誰在旁邊陪伴你?
我希望是爸爸耶 (反而不是我家另一半) 因為爸爸比較細心 ~~~ 而且比較會跟我聊很多深入的東西 只是我會心疼他很累 很矛盾 :(...
12年前
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cassiesis
有沒有遇過 惡 鄰居~!?
我的大樓有同樣情形 會請管理員打電話上去看是怎樣 因為怕鬧出人命 或至少請他們小聲 我的惡鄰居是 常常直接從樓上陽台潑水下來 我曬在陽台上的衣服直接就被不知名的水給潑到要重洗 ...
12年前
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cassiesis
會因為有特價券而特地去消費嗎?
我不會耶 對這類東西完全不感興趣 就算去這些商店 他給我點數 我也都說我不要 @_@ 反正我就是一個 只要買我要的 其他不要的 就不想收集的人...
12年前
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