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相遇太晚
減肥日記 / 53→47 先用熱量控制試試看吧~
5/17原體重:54.0 身高158 使用中藥減肥+少澱粉 5/18體重:53.8(-0.2) 5/19體重:53.2(-0.8) 5/20體重:53.0(-1.0) 第三天… 睡眠:08:30~15:30=7小時 16:00 第一包中藥 ...
14年前
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相遇太晚
減肥日記 / 53→47 先用熱量控制試試看吧~
5/17原體重:54.0 身高158 使用中藥減肥+少澱粉 5/18體重:53.8(-0.2) 5/19體重:53.2(-0.8) 第二天… 睡眠:10:00~12:30=2.5小時 13:00 十幾顆肉桂糖約有100多卡 15:00 葡萄...
14年前
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相遇太晚
減肥日記 / 53→47 先用熱量控制試試看吧~
to 宥心妳好漂亮喔~~真是青春無敵,好羡慕喔~ 妳還年輕,新陳代謝好,一定可以再瘦成功的。 我試過吃肉減肥法,真的瘦很多,但因為我超愛吃麵包、餅干、蛋糕類的東西,所以只試過一次,但才十天吧…就瘦了五、六公斤,而且沒有復胖。我每次胖都是因為生完寶寶,像第一胎,...
14年前
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相遇太晚
減肥日記 / 53→47 先用熱量控制試試看吧~
5/17原體重:54.0 身高158 使用中藥減肥+少澱粉 5/18體重:53.8(-0.2) 睡眠:11:00~01:00、15:00~16:30=3.5小時 16:30 第一包中藥+300cc開水 17:10 300cc開水 17:3...
14年前
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相遇太晚
減肥日記 / 53→47 先用熱量控制試試看吧~
妳好~~我也想加入妳的減肥行列… 這二個月試了好多方法,但都是無法戰勝自已, 希望在這能互相勉力。 因為我是上大夜班,睡醒第一餐算早餐… 身高:157公分 體重:54公斤(剛睡醒的體重) 目標是47以下…希望能二個月就瘦到我的目標… 早上下班還沒睡,要等晚上才...
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