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貓女孩

減肥日記 / 踏踏團 °☆ 相約一起變瘦子 ~ 第一版 ˊˇ

魚：所以你提了嗎？進修進的怎麼樣要加油唷 ~ =ˇ= 對了 …那天你有call我對不對？我的手機現在都是想到才拿出來看一下哈哈！快變原始人啦 ~ 我今天吃飽量是51.0 還是吃多睡多 la la la ♥ 電腦影幕壞了昨天到光華...

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減肥日記 / 踏踏團 °☆ 相約一起變瘦子 ~ 第一版 ˊˇ

to 寂寞魚：我的體重不敢量哈哈哈 XD 不過這個月的小紅該是 2 號來的已經遲到 6 天了如果再過一個禮拜都還沒來的話我就要去看醫生啦！多希望是中獎了 ~ ˊˇˋ 否則我還沒懷孕可能就破 60 了 … 神呀！賜給我一個虎寶寶吧 ~ ...

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．身高：153 cm　開始：50.6 kg　目標：40.0 kg． 2/26　體重：51.0 kg　共 + 0.4 kg 昨天中午吃了石鍋拌飯晚餐吃了兩碗飯宵夜是半份臭豆腐和2/3份的嫩雞條不過我24號量體重還在49.x的說果然這些天吃多了...

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to 寂寞魚：我的體重還是在49~51之間遊走也沒有什麼大改變不過我吃的還算多的說你要考哪幾種職照呀？加油呢！小凱最近也可能換工作改到親戚的工廠去起薪是目前在原本公司的薪資一天800 三個月後會調一次之後每一年會調一次三節是看表現給的 ...

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．身高：153 cm　開始：50.6 kg　目標：40.0 kg． 2/10　體重：49.3 kg　共 - 1.3 kg 喝水 2000 cc up：x 便便：o 運動：踏步機 x 下依然混很大 =..= 打掃掃的腰酸背痛整個就沒心思做運...

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．身高：153 cm　開始：50.6 kg　目標：40.0 kg． 2/8　體重：x kg　共 - x kg 喝水 2000 cc up：x 便便：x 運動：踏步機 x 下混很大呀 ~ 我 XD 打掃進入尾聲了還是依然累的要命 ~ =(...

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to 寂寞魚很棒唷 ~ 體重下降了希望能見到四開頭的妳加油加油！ =D...

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．身高：153 cm　開始：50.6 kg　目標：40.0 kg． 2/7　體重：49.7 kg　共 - 0.9 kg 喝水 2000 cc up：o 便便：o 運動：踏步機 x 下...

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．身高：153 cm　開始：50.6 kg　4月達成目標：43.0 kg　終級目標：40.0 kg． 2/6　體重：49.5 kg　共 - 1.1 kg 喝水 2000 cc up：o 便便：o 運動：踏步機 x 下...

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．身高：153 cm　開始：50.6 kg　4月達成目標：43.0 kg　終級目標：40.0 kg． 2/5　體重：49.3 kg　共 - 1.3 kg 喝水 2000 cc up：o 便便：o 運動：踏步機 x 下...

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．身高：153 cm　開始：50.6 kg　4月達成目標：43.0 kg　終級目標：40.0 kg． 2/4　體重：49.5 kg　共 - 1.1 kg 喝水 2000 cc up：x 便便：o 運動：踏步機 x 下今天出血了可是不確定是...

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．身高：153 cm　開始：50.6 kg　4月達成目標：43.0 kg　終級目標：40.0 kg． 1/30　體重：48.9 kg　共 - 1.7 kg 喝水 2000 cc up：o 便便：o 運動：踏步機 4000 下 1/31　體重...

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貓女孩

你會在捷運站內吃東西嗎?

喝水也不行的說 ~ 我因為很少搭捷運 (幾乎沒有) 上次不知道喝了一口水馬上就被眼尖稽查員警告了還好只有簽字沒開罰整個很不好意思 ˊˋ...

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．身高：153 cm　開始：50.6 kg　4月達成目標：43.0 kg　終級目標：40.0 kg． 1/29　體重：x kg　共 - x kg 喝水 2000 cc up：o 便便：o 運動：踏步機 4000 下今天下午 wii 終於回來...

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to 寂寞魚：嗯嗯 ~ 我再想一想吧！到時候一定通知妳 ˊˇˋ 我買了一台導入器(手持型的) 可是不知道有哪些保養品可以導哪些不行 ~ 怕不小心把它弄壞了這方面的問題妳知道嗎？另外如果我要買精華液在挑選時有沒有什麼要注意的我是問題兒童 ...

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．身高：153 cm　開始：50.6 kg　4月達成目標：43.0 kg　終級目標：40.0 kg． 2/30　47.0 ︱ 3/30　45.0 ︱ 4/30　43.0 1/28　體重：x kg　共 - x kg 喝水 2000 cc up：x ...

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to 寂寞魚：你知道超音波導入器嗎？手持的那種 ~ 我又有問題要問了 XD...

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．身高：153 cm　開始：50.6 kg　4月達成目標：43.0 kg　終級目標：40.0 kg． 1/27　體重：48.7 kg　共 - 1.9 kg 喝水 2000 cc up：o 便便：o 運動：踏步機 2000 下厚剛才打的文不...

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．身高：153 cm　開始：50.6 kg　目標：43.0 kg　終級目標：40.0 kg． 1/26　體重：48.7 kg　共 - 1.9 kg 喝水 2000 cc up：o 便便：o 運動：踏步機 2000 下今天吃多睡多 ~ 混很大...

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．身高：153 cm　開始：50.6 kg　目標：43.0 kg　終級目標：40.0 kg． 1/25　體重：48.8 kg　共 - 1.8 kg 喝水 2000 cc up：o 便便：o 運動：踏步機 2000 下暫時不PO飲時紀錄了 ~...

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．身高：153 cm　開始：50.6 kg　目標：43.0 kg　終級目標：40.0 kg． 1/24　體重：48.9 kg　共 - 1.7 kg 早餐：無午餐：麥香雞堡1個　麥香魚堡2口　麥香雞塊3塊　　　薯條(小)1包　無糖咖啡3口晚餐：...

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to 九小妹：不是“白”膚是“皮”膚打一個太快　=D to 寂寞魚：好棒　~　期待看見50開頭的妳唷把握MC走後的一個星期衝刺吧！倒是我　要來放牛吃草了因為我發現　我要是太緊迫盯人體重就不會往下掉還是放輕鬆吧　~ 當然　該做的還是要做...

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to 九小妹：整個　~　聊　開　懷她們人都好好相處重點是白膚超好的和她們站在一起　感覺我好老 = =+ 嗚　~　我也想要白啦！她們也都記得小米酒話題：彼此搞笑的事、貓咪、電影、貓咪到最後說來說去都是貓咪　XD 真期待下一次和她們見面　~...

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．身高：153 cm　開始：50.6 kg　目標：43.0 kg　終級目標：40.0 kg． 1/23　體重：49.1 kg　共 - 1.5 kg 早餐：滿福堡1個　薯餅1個　微糖拿鐵(中)1杯午餐：鮪魚焗烤麵1份　無糖玫瑰花茶1壺晚餐：蚵仔餃...

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．身高：153 cm　開始：50.6 kg　目標：43.0 kg　終級目標：40.0 kg． 1/22　體重：48.7 kg　共 - 1.9 kg 早餐：鮪魚乳酪餅1份　薯餅1塊午餐：烤雞腿便當(菜脯蛋　高麗菜　空心菜　菜脯　考雞腿　白飯1/2)　...

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to 九小妹：打算和明天的體重拼了就是了呵呵！吃爆少的啦！ XD...

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．身高：153 cm　開始：50.6 kg　目標：43.0 kg　終級目標：40.0 kg． 1/21　體重：48.5 kg　共 - 2.1 kg 早餐：火腿蛋土司1份　柳丁1顆午餐：無晚餐：五穀飯1/2碗　海帶結6個　煎豆腐8塊　　　　燙青...

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提昇新陳代謝的方法促進新陳代謝1.有氧運動是提昇代謝最快速的捷徑。長庚醫院新陳代謝科林款帶醫師說，增加運動的質與量的確是加速新陳代謝最直接快速的方法，並且至少要達到「每週3次、每次30分鐘、運動後每分鐘心跳達130下以上」才能有助於健康。促...

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下可是我的完美比例和我“線來”的size 一一〣 “線來”其實要打的是“現在”...

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to all： ha ha ha 該死的我還沒睡不過昨天的運動有做完了 =D 剛才逛網誌看見一個好東西 po上來分享一下醬醬醬 ~ 『完美比例』體重：身高-112 臂圍：身高x0.15 胸圍：身高x0.53 下胸圍：身高x0.43 腰圍：身高x....

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你會在捷運站內吃東西嗎?

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