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爽爽*
減肥食譜 / 過午不食MONK減肥法第一個月平均可瘦4~6公斤
1.44.72.離目標還剩4.73.今天早餐跟午餐大多都是以澱粉為主 這樣是不行的 實施這個減肥法 澱粉類好像不能吃太多4.有...
16年前
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爽爽*
減肥食譜 / 過午不食MONK減肥法第一個月平均可瘦4~6公斤
1.44.72.離目標還剩4.73.覺得很好度過 因為媽媽今天主的菜都沒有很吸引我 中午也吃的蠻飽的 所以沒有餓感4.有...
16年前
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爽爽*
減肥食譜 / 過午不食MONK減肥法第一個月平均可瘦4~6公斤
1.45.22.離目標還剩5.23.還好因為中午吃到自己喜歡的東西而且好飽 (只是才瘦了0.2覺得有點少)可能是因為吃的比較多的關係吧4.有...
16年前
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爽爽*
減肥食譜 / 過午不食MONK減肥法第一個月平均可瘦4~6公斤
MONK 減肥法 京典專業減重診所院長╱春暉醫星球顧問 盧佳享 台灣第一位醫生所創 下面的文章是出自盧佳享 醫師所著...
16年前
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爽爽*
減肥食譜 / 45KG => 40 KG 目標到8月底
那你一定是忘了你在減肥這件事情摟^^不過沒關係啦 不要給自己太大壓力6/25 早:奇異果+大蘋果二分一之 &nbs...
16年前
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爽爽*
減肥食譜 / 45KG => 40 KG 目標到8月底
6/24 早: 奇異果+大蘋果二分之ㄧ+豆漿 午:魚一個拳頭+青江菜幾條+絲瓜+大陸妹(也是菜)&nbs...
16年前
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爽爽*
減肥食譜 / 45KG => 40 KG 目標到8月底
TO 桑比其實是因為 我不想輸給別人 班上有一個女生 她比我胖 然後他最近再減肥真的有瘦了可是我不想讓他感覺起來比我還瘦 我試那種受到...
16年前
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爽爽*
減肥食譜 / 45KG => 40 KG 目標到8月底
6╱22早6:00:奇異果+蘋果四分之ㄧ+芭樂四分之ㄧ 無糖豆漿+杏仁粉午13:00:米粉湯+燙地瓜葉+ 仙草湯(一小碗)__媽媽的愛心 還好仙草熱量很低晚16:00:地瓜葉+絲瓜+兩個烤小...
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爽爽*
減肥食譜 / 45KG => 40 KG 目標到8月底
to : 桑比可以阿!一起努力會比較有毅力喔∼當你想破戒時 你想想這個版!再想想 你要量體重看到上面的數字慢慢的增加這樣你真的會逞那一時的口腹之慾嗎?這是我...
16年前
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爽爽*
減肥食譜 / 45KG => 40 KG 目標到8月底
6/21起床:水500CC早:奇異果一顆 蘋果4分之3顆 水梨4分之1 ...
16年前
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爽爽*
減肥食譜 / 45KG => 40 KG 目標到8月底
後來想想我還是嚴格實施早餐吃ㄧ整天熱量的一半好了然後一個禮拜可以吃ㄧ次都豆花但是吃豆花的那一餐就不吃正餐絕不碰油炸類 辣類 大NG 我要我的皮膚也很好!白白嫩嫩的 可是六日都要吃素 清腸胃6╱21 6╱...
16年前
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爽爽*
減肥食譜 / 45KG => 40 KG 目標到8月底
我目前高二 要升高三了 已經要當個學姊了所以想變美美的讓學弟妹看到就會一直討論說這個學姐好正好可愛喔^^我跟我同學說要減肥他們都說你根本不需要 (還瞪我)可是他們又不是我&nbs...
16年前
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爽爽*
減肥日記 / 嚴格實行網友提供的不復胖的減肥食譜和運動,目標6月底45kg!
to 小紫你5╱31 的菜單有3顆奇異果 這是不行的 對身體不好人一天只能吃ㄧ顆奇異果 你一天3顆 我來寧願你分3天吃不過吃奇異果很好喔真的會變白 (只是不要一天吃3顆...
16年前
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