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我是凱西
★ifit測試大隊★ MSK爽身三茶 測試特派員,名單公佈!!
Dear all~~ 期待已久的招募活動又來囉!! 想要親身體驗 藥妝通路熱賣品--日本MSK爽身三茶,讓你的味蕾有不同的新享受嗎? 只要在此話題下回文,和大家說...
15年前
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我是凱西
我该怎么减肥呢?请各位帮帮我吧~~
我的建議是~~~ 如果是體重過重的話,應該是先想辦法讓自己的體脂肪降下來喔。 如果只是局部性肥胖的話,就可以增對局部地方增強運動,或是搭配一下輔助性產品,ex:瘦身霜或按摩~~...
15年前
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我是凱西
減肥日記 / 減肥~塑身~去橘皮~懶女人搶救身材大作戰~目標45kg
默默地看著kiki99每天都很認真的在寫日記~ 真的很厲害呢!! 你一定可以瘦下來的喔...
15年前
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我是凱西
減肥日記 / 不能再胖了~~ 第一努力目標45kgs
因為我屁股比較大 長大以後,從來沒穿過s的褲子....(淚奔~~~)...
15年前
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11
我是凱西
減肥瘦身 / 輕熟女Bling之減肥日記(63kg-->50kg)
我又來囉~~~ 不得不說....Bling的減肥觀念很正確耶~~~ 呵~~~有認真做功課是成功的第一步呢!! 期待能快點看到你的成績喔^^...
15年前
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36
我是凱西
減肥瘦身 / 輕熟女Bling之減肥日記(63kg-->50kg)
有些店員真的會這樣... 花錢還要受氣....真的很不喜歡這種感覺!! 加油喔!!...
15年前
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我是凱西
減肥運動 / 美女公認最耗脂的十種運動
我週遭的朋友都用慢跑來減肥喔~~~ 跑完真的可以流很多汗 感覺整個都要瘦一圈了.......XD...
15年前
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我是凱西
瘦大腿 /
骨頭快斷瞭....好可怕.... 但我學暸三年.....還是很愛瑜珈~~~ 呵~~~我的身體是鐵打的!!>//...
15年前
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我是凱西
瘦大腿 /
嗯嗯嗯~~有可能喔!! 我好一陣子沒在運動....肉肉也是整個軟趴趴低!! 以前有在練瑜珈,所以現在特別有感覺好像變肥肥低 看網友分享,敲膽經好像很受歡迎~~ 哈~~~一起加油!!...
15年前
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我是凱西
瘦大腿 /
黃金比例的公式應該是~~ 腰圍:身高*0.37 臀圍:身高*0.542 腿圍:身高*0,26+7.8 所以158cm的話 腰圍23.02吋 臀圍33.71吋 大腿圍19.24吋 所以你很瘦了啦~~~~繼續維持就好囉!! 嗚~~~~好羨慕喔!! 我的大腿...
15年前
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我是凱西
瘦下腹部
是因為有宿便的關係嗎? 或是因為飲食習慣的問題喔~ 可以試看看瑜珈裡的動作 http://video.fashionguide.com.tw/VideoD.asp?Num=279&TypeNum=36 我推薦第一個動作 但我自己做的是比較有難度的喔 我的背...
15年前
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我是凱西
減肥日記 / 我要減掉9公斤∼請大家一起督促我
我最近超喜歡紮實的奶油或牛奶麵包>//< 今天早上又忍不住吃了一個起士貝果.... 就是小7賣的,加熱以後QQ地....很好吃~ 哈~~~真是罪過.... 那我們要一起努力少吃麵包喔!!!!...
15年前
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我是凱西
減肥日記 / 我要減掉9公斤∼請大家一起督促我
看起來版主很愛吃麵包耶?! 我也很喜歡喔~~~但我都是早上和下午吃,晚上都不敢吃 哈~~~因為麵包裡面會加好多奶油,想到就不敢吃了!!...
15年前
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我是凱西
減肥日記 / 我要減掉9公斤∼請大家一起督促我
哇~~雞排耶~~很誘人的食物.... 你做得很好喔~~給你拍拍手!!...
15年前
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我是凱西
減肥日記 / 我要減掉9公斤∼請大家一起督促我
呵~~~不客氣 繼續加油喔!!...
15年前
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我是凱西
減肥日記 / 我要減掉9公斤∼請大家一起督促我
之前有聽醫生說過~ 晚餐建議要八點以前吃,不然很容易變成脂肪累積在身上的喔!!加油~~~...
15年前
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我是凱西
減肥日記 / 目標48公斤---永臻&靜香---我一定要成功
嗚~~~元宵節我也破戒了>""< 今天打算吃少一點了 請問一下排空機是?? 是小7賣的那個嗎??...
15年前
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我是凱西
減肥日記 / 我也開始實行軟糖食譜~ 希望能瘦下來阿
感覺成效很不錯耶~~ 而且也可以健康吃飽飽!加油加油!!...
15年前
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我是凱西
減肥食譜 / 我試了美鳳瘦身湯還滿有效的
這麻有用?! 可以說仔細一點嗎????!謝謝你~~~...
15年前
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我是凱西
瘦小腹 / 天天坐辦公室,該如何消除腰、小腹的脂肪?但又不要練出腹肌?
腹肌沒這麻容易練出來啦~~不用擔心.... 但仰臥起坐也要小心...過度激烈是會傷到腰的喔!! 呼拉圈可以試試??...
15年前
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我是凱西
痛定思痛~~
新年快樂~~~我感覺到你的決心了!! 我最愛的夏天又要到了~~~目標:2個月要瘦到49kg 凱西加油!!金咕棒棒加油!!!...
15年前
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7
我是凱西
整骨 / 台北哪家整骨(臉部)比較有效
我有去找張富源整過臉.... 但那超痛.....只試過兩次就放棄..... 那是直接用某種東西敲在臉上耶.... 萬一碰到技術不好的老師....很可怕.......
15年前
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我是凱西
上傳圖片教學:6步驟
Dear all~ ifit減肥食譜專區多了新功能, 只要執行簡單六步驟,你就可以無限上傳你的美食圖片囉~ 1. 先在此話題按""...
15年前
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我是凱西
ifit新春獻禮,年菜也能無油低卡 - 中獎名單公佈
Dear all~ 【ifit新春獻禮,年菜也能低卡無油!】活動結束囉∼^^ 非常感謝大家的熱情分享∼以下就來公佈幸運中獎名單嚕!!...
15年前
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我是凱西
ifit新春獻禮,年菜也能無油低卡 - 中獎名單公佈
嘿嘿~~~剛好最近在研究年菜要吃什麻耶~ 我也順便貢獻一下我的菜單好了,希望大家多多指教囉~ ...
15年前
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58
我是凱西
ifit新春獻禮,年菜也能無油低卡 - 中獎名單公佈
...
15年前
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我是凱西
ifit新春獻禮,年菜也能無油低卡
Dear all~~ 想要在年假過後,讓自己煥然一新,給你的同事朋友們一個驚喜嗎? 現在,就是減肥的決戰時刻囉~~ 桌上的年菜雖然香噴又誘人,但是大家也要稍微克制一下,才不會讓你的減重計畫破功! 即日起至2/8,只要...
15年前
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我是凱西
要過年了耶!!
在過幾天就要過年了啦~~~ 為了避免親朋好友看到我的第一句話說...該減肥了!!-_-"" 為了可以趁放假去逛街....試穿很多漂亮衣服~ 這個星期我要瘦兩公斤,開始勒緊我的褲帶了!! 呼~~~~~...
15年前
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我是凱西
減肥動力排行榜!!!
第九名 復仇?! 復仇?聽起來好可怕呀!原來是有許多女生在男友提出分手之後想要變更美,好讓前男友後悔哦!只要能瘦下來,這也算是個不錯的動力啦? ...
15年前
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我是凱西
減肥動力排行榜!!!
第五名 愛美是女人的天性嘛! 女人總是在減肥就是因為沒有女人是不愛美的,在這個“魅力就是女人的武器”的年代每個女人都有追求美麗的權利,讓我們跟著BODY雜誌來開發女人的美體魅力...
15年前
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