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圓滾滾小貓
我想變瘦..
今天ㄉ日記體重73無糖茶一杯嗯嗯一次小番茄3粒.薯條3跟(早餐)呼拉圈30分牛肉麵1/2碗小菜少許蘋果西打200c.c.(晚餐)半糖綠700c.c.泡澡15分鐘束腹...
16年前
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圓滾滾小貓
我想變瘦..
對ㄌ~大家最近有變瘦嗎?跟我一起分享你們ㄉ喜悅吧ㄎㄎlala~謝謝你每天都來上喔..多虧有你幫我撐住ㄌ這ㄍ版版..ㄎㄎ謝謝你ㄉ鼓勵唷!!...
16年前
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圓滾滾小貓
我想變瘦..
補一下昨天日記昨天體重73.1粥半碗水餃五ㄍ少糖綠1000c.c.餛飩麵1碗(湯ㄉ)冬瓜茶一杯束腹穿ㄌ9ㄍ小時唷~感覺有變鬆~ㄎㄎ今天ㄉ日記體重..72.6無糖茶大概120...
16年前
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圓滾滾小貓
我想變瘦..
哈嚕~大家~lala~橘子氣水..恩~這兩天又多ㄌ幾ㄍ人ㄋㄎㄎ謝謝大家來我ㄉ闆一起努力唷!前兩天回南部今天才回來~ㄏㄏ先補前兩天ㄉ日記3/272.7這天和我男朋友帶他ㄉ兩ㄍ小孩去六...
16年前
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圓滾滾小貓
我想變瘦..
昨天ㄉ日記體重..73.6喝ㄌ一杯水早餐:白粥一碗午餐:玉米瘦肉粥一碗(自己煮ㄉ..鹽巴一點點)半糖綠700C.C.晚餐:吉野家牛丼一碗(小ㄉ)檸檬紅茶一杯泡菜一份沒恩恩~~感覺不太好...
16年前
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圓滾滾小貓
我想變瘦..
今天的日記早餐~沒吃(睡到中午)起床先喝ㄌ兩杯溫水順利ㄉ恩恩ㄌ一次午餐吃ㄌ一小包ㄉ牛奶餅乾(約130卡)晚餐吃媽臭臭鍋ㄉ豬肉鍋2/3鍋白飯2/3小碗上班喝ㄌ半糖綠茶700c.c.束腹從下午三點半穿...
16年前
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圓滾滾小貓
我想變瘦..
今天ㄉ體重..73.7..瘦ㄌ耶~很開心..剛剛起床先喝ㄌ一杯溫開水等等要去上班瞜~ㄎㄎ~各位水水們~一起加油喔!!...
16年前
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圓滾滾小貓
我想變瘦..
今天早餐~吃ㄌㄧㄍ梨子..喝ㄌ兩杯溫開水順利ㄉ恩恩ㄌ一次中午吃ㄌ三ㄍ水煎包(2ㄍ菜一ㄍ肉ㄉ)喝ㄌ一杯700c.c.ㄉ半糖綠茶晚餐吃口吅品ㄉ腸旺鴨血2/3鍋(鋼大概3口)+白飯一小碗今天也有乖乖ㄉ穿束...
16年前
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圓滾滾小貓
我想變瘦..
大家早安~~今天體重是74.4..瘦ㄌㄧ些些ㄋ~好開心先打昨天ㄉ日記昨天~早餐沒吃(睡到中午)下午去吃牛排~只有吃3/4份排餐和玉米濃湯還有鳳梨..其他ㄉ不敢碰..晚餐吃土...
16年前
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圓滾滾小貓
我想變瘦..
謝謝大家ㄉ批評和鼓勵~給ㄌ我很大ㄉ力量..今天體重..75.2~~前天吃太多@"@今天ㄉ早餐~濾過油ㄉ雞湯...一碗.束腹大概是11點穿ㄉ早上喝ㄌ兩杯馬克杯ㄉ無糖烏龍茶..午餐吃高麗菜2份.四季豆.烏龍麵.蘿蔔...
16年前
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圓滾滾小貓
我想變瘦..
今天中餐吃ㄌ3/4塊牛排和一碗高麗菜..上班前看到滷味攤 ~忍不住..買ㄌ一堆@""@雖然沒吃很多~但是還是破功ㄌ..還吃ㄌ一盒巧克力@"@喝ㄌ兩杯柳橙檸檬汁..下...
16年前
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圓滾滾小貓
我想變瘦..
今天是減肥的第一天..早上起來量體重是74.7160公分.74.7公斤..之前都太放縱自己ㄌ...要加油ㄌ!!早餐吃ㄌ五ㄍ紫米花生湯圓..起床就先順暢ㄉ恩恩ㄌ一次10:30穿上束腹..好緊..但是...
16年前
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圓滾滾小貓
我想變瘦..
我想變瘦..瘋狂的想...今天照鏡子.看到自己肚子上的兩圈恐怖肥肉我試過很多方法減肥..吃藥.打針..中醫..節食..幾乎都不見成效..因為我很沒毅力.很愛吃東西..我嘗試過寫減肥日記..但是.....
16年前
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圓滾滾小貓
『修身堂瘦身咖啡』- 甩肉計劃!
我又來幫你加油瞜前幾天回南部又大吃大喝還好帶小孩比較累所以沒有胖很多萬幸啊ㄏㄏ我現在也再努力戒掉甜ㄉ東西ㄌ也儘量不吃晚餐ㄎㄎ你還有失眠ㄉ症狀嗎?減肥也要顧到健康唷!!...
16年前
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圓滾滾小貓
『修身堂瘦身咖啡』- 甩肉計劃!
版主瘦好快喔..真羨慕ㄎㄎ..我不能喝咖啡~胃不好會胃痛..ㄎㄎ...加油加油!!...
16年前
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圓滾滾小貓
『修身堂瘦身咖啡』- 甩肉計劃!
嗨嗨~我來幫你加油瞜~修身堂咖啡是什ㄇ壓?有用嗎?我不太敢喝咖啡~ㄏㄏ~謝謝你去我ㄉ版版幫我加油喔一起努力吧!!...
16年前
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圓滾滾小貓
第一天 ~破功@"@
今天中餐吃ㄌ3/4塊牛排和一碗高麗菜..上班前看到滷味攤 ~忍不住..買ㄌ一堆@""@雖然沒吃很多~但是還是破功ㄌ..還吃ㄌ一盒巧克力@"@喝ㄌ兩杯柳橙檸檬汁..下班後.....
16年前
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圓滾滾小貓
我想變瘦..
今天ㄉ日記體重73無糖茶一杯嗯嗯一次小番茄3粒.薯條3跟(早餐)呼拉圈30分牛肉麵1/2碗小菜少許蘋果西打200c.c.(晚餐)半糖綠700c.c.泡澡15分鐘束腹...
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我想變瘦..
對ㄌ~大家最近有變瘦嗎?跟我一起分享你們ㄉ喜悅吧ㄎㄎlala~謝謝你每天都來上喔..多虧有你幫我撐住ㄌ這ㄍ版版..ㄎㄎ謝謝你ㄉ鼓勵唷!!...
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我想變瘦..
補一下昨天日記昨天體重73.1粥半碗水餃五ㄍ少糖綠1000c.c.餛飩麵1碗(湯ㄉ)冬瓜茶一杯束腹穿ㄌ9ㄍ小時唷~感覺有變鬆~ㄎㄎ今天ㄉ日記體重..72.6無糖茶大概120...
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我想變瘦..
哈嚕~大家~lala~橘子氣水..恩~這兩天又多ㄌ幾ㄍ人ㄋㄎㄎ謝謝大家來我ㄉ闆一起努力唷!前兩天回南部今天才回來~ㄏㄏ先補前兩天ㄉ日記3/272.7這天和我男朋友帶他ㄉ兩ㄍ小孩去六...
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我想變瘦..
昨天ㄉ日記體重..73.6喝ㄌ一杯水早餐:白粥一碗午餐:玉米瘦肉粥一碗(自己煮ㄉ..鹽巴一點點)半糖綠700C.C.晚餐:吉野家牛丼一碗(小ㄉ)檸檬紅茶一杯泡菜一份沒恩恩~~感覺不太好...
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我想變瘦..
今天的日記早餐~沒吃(睡到中午)起床先喝ㄌ兩杯溫水順利ㄉ恩恩ㄌ一次午餐吃ㄌ一小包ㄉ牛奶餅乾(約130卡)晚餐吃媽臭臭鍋ㄉ豬肉鍋2/3鍋白飯2/3小碗上班喝ㄌ半糖綠茶700c.c.束腹從下午三點半穿...
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圓滾滾小貓
我想變瘦..
今天ㄉ體重..73.7..瘦ㄌ耶~很開心..剛剛起床先喝ㄌ一杯溫開水等等要去上班瞜~ㄎㄎ~各位水水們~一起加油喔!!...
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我想變瘦..
今天早餐~吃ㄌㄧㄍ梨子..喝ㄌ兩杯溫開水順利ㄉ恩恩ㄌ一次中午吃ㄌ三ㄍ水煎包(2ㄍ菜一ㄍ肉ㄉ)喝ㄌ一杯700c.c.ㄉ半糖綠茶晚餐吃口吅品ㄉ腸旺鴨血2/3鍋(鋼大概3口)+白飯一小碗今天也有乖乖ㄉ穿束...
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圓滾滾小貓
我想變瘦..
大家早安~~今天體重是74.4..瘦ㄌㄧ些些ㄋ~好開心先打昨天ㄉ日記昨天~早餐沒吃(睡到中午)下午去吃牛排~只有吃3/4份排餐和玉米濃湯還有鳳梨..其他ㄉ不敢碰..晚餐吃土...
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圓滾滾小貓
我想變瘦..
謝謝大家ㄉ批評和鼓勵~給ㄌ我很大ㄉ力量..今天體重..75.2~~前天吃太多@"@今天ㄉ早餐~濾過油ㄉ雞湯...一碗.束腹大概是11點穿ㄉ早上喝ㄌ兩杯馬克杯ㄉ無糖烏龍茶..午餐吃高麗菜2份.四季豆.烏龍麵.蘿蔔...
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圓滾滾小貓
我想變瘦..
今天中餐吃ㄌ3/4塊牛排和一碗高麗菜..上班前看到滷味攤 ~忍不住..買ㄌ一堆@""@雖然沒吃很多~但是還是破功ㄌ..還吃ㄌ一盒巧克力@"@喝ㄌ兩杯柳橙檸檬汁..下...
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圓滾滾小貓
我想變瘦..
今天是減肥的第一天..早上起來量體重是74.7160公分.74.7公斤..之前都太放縱自己ㄌ...要加油ㄌ!!早餐吃ㄌ五ㄍ紫米花生湯圓..起床就先順暢ㄉ恩恩ㄌ一次10:30穿上束腹..好緊..但是...
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圓滾滾小貓
我想變瘦..
我想變瘦..瘋狂的想...今天照鏡子.看到自己肚子上的兩圈恐怖肥肉我試過很多方法減肥..吃藥.打針..中醫..節食..幾乎都不見成效..因為我很沒毅力.很愛吃東西..我嘗試過寫減肥日記..但是.....
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