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減肥日記 / 我要變得瘦瘦地美女..可以嗎..?
1/15 52.3公斤 (看來這十天體重還好沒啥太大變化)早餐:咖啡一杯,二片消化餅,奇異果一個午餐:魷魚粳米粉, 晚餐:紫菜蛋花味噌湯一碗加青菜肉絲一碗.脫脂牛奶一杯運...
16年前
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減肥日記 / 我要變得瘦瘦地美女..可以嗎..?
1/14 沒量耶..早餐: 咖啡一杯, 二片消化餅午餐: 蘋果小顆一個,柳丁一個.奇異果,消化餅二片晚餐: 兩把冬粉.糖一顆運動: 甩手 ...
16年前
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減肥日記 / 我要變得瘦瘦地美女..可以嗎..?
哈哈哈....真是地己經差了一週沒上來了真不好意思被你發現了...這陣子發生很多事.公司的煩人事.去見了朋友後失落的心事....加上小紅來一週整週都頭疼死了....煩到沒時...
16年前
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減肥日記 / 我要變得瘦瘦地美女..可以嗎..?
01/04 52.4kg (-0.1)早餐: 咖啡一杯.1/2個鬆餅.一碗米粉午餐: 蘋果小顆一個,柳丁一個.奇異果晚餐:&...
16年前
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減肥日記 / 我要變得瘦瘦地美女..可以嗎..?
01/03 52.5kg (終於小幅下降了...)早餐: 咖啡一杯.滷肉糙米飯半碗地瓜葉少許..午餐: ...
16年前
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減肥日記 / 我要變得瘦瘦地美女..可以嗎..?
01/02 沒量早餐: 咖啡一杯.滿福堡一個.午餐: 蘋果及柳丁各一個.晚餐: 地瓜葉一盤,脫脂奶一杯運動: &...
16年前
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減肥日記 / 我要變得瘦瘦地美女..可以嗎..?
01/01 沒量....午餐: 板條一碗.晚餐: 燒仙草一杯及大腸包小腸二口運動: 甩手 30 分.嗯嗯:...
16年前
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減肥日記 / 我要變得瘦瘦地美女..可以嗎..?
12/31 沒量....不幸的很改約在 1/5 見面了早餐: 咖啡一杯.蛋餅夾肉午餐: 蘋果及柳丁各一個.晚餐: 胡瓜六小塊香腸一條,脫脂奶一杯運動...
16年前
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減肥日記 / 我要變得瘦瘦地美女..可以嗎..?
12/29 53.0 **距見面的日子還有20天***早餐: 咖啡一杯.午餐:  ...
16年前
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減肥日記 / 我要變得瘦瘦地美女..可以嗎..?
12/28 沒量 **距見面的日子還有21天***早餐: 煎餃五顆.咖啡一杯.午餐: 魷魚羹米粉一小碗.下午茶...
16年前
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減肥日記 / 我要變得瘦瘦地美女..可以嗎..?
12/27 53kg **距見面的日子還有22天***早餐: 糙米飯半碗配魚及咖啡一杯午餐: 蘋果一個及...
16年前
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減肥日記 / 我要變得瘦瘦地美女..可以嗎..?
12/26 沒量 **距見面的日子還有23天***早餐: 糙米飯半碗配魚及咖啡一杯午餐: 蘋果一個及柳丁一個.糖果二顆晚餐: 青菜肉絲蛋花湯二碗....
16年前
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減肥日記 / 我要變得瘦瘦地美女..可以嗎..?
12/25 又沒量 **距見面的日子還有24天***早餐: 二包沖泡奶茶及奶昔一杯500西西午餐: 蘋果一個及柳丁一個.糖果二顆晚餐: &n...
16年前
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減肥日記 / 我要變得瘦瘦地美女..可以嗎..?
12/24 沒量啦 **距見面的日子還有25天***早餐: 咖啡加一個太陽餅午餐: 日式料理吃了很多的天婦羅.含肉及蕃...
16年前
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減肥日記 / 我要變得瘦瘦地美女..可以嗎..?
12/23 53.4kg **距見面的日子還有26天***早餐: 無午餐: ...
16年前
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減肥日記 / 我要變得瘦瘦地美女..可以嗎..?
12/22 53.0kg **距見面的日子還有27天***早餐: 無午餐: 糙米飯一碗配青菜.  ...
16年前
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減肥日記 / 我要變得瘦瘦地美女..可以嗎..?
12/21 53.2kg **距見面的日子還有28天***早餐: 一杯咖啡,糙米飯半碗加苦瓜午餐: &n...
16年前
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減肥日記 / 我要變得瘦瘦地美女..可以嗎..?
12/20 53.2kg **距見面的日子還有29天***早餐: 一杯咖啡,糙米飯半碗加青菜及蛋午餐: ...
16年前
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減肥日記 / 我要變得瘦瘦地美女..可以嗎..?
謝謝你的一語告醒夢中人我從今天開始要重訂每日該瘦的公斤為 0.3公斤了而且還要再增加運動量.一定要達成.加油啦~...
16年前
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減肥日記 / 我要變得瘦瘦地美女..可以嗎..?
12/19 53.3kg **距見面的日子還有30天***早餐: 一杯咖啡,火鍋料共四顆少些青菜.午餐: 柳丁一個.奶昔一杯400西西 (預計)晚餐:&n...
16年前
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減肥日記 / 我要變得瘦瘦地美女..可以嗎..?
12/18 53.5kg **距見面的日子還有31天***早餐: 一杯咖啡,温州餛飩七顆午餐: 乾果少許.晚餐: 脫脂奶一杯及青菜(預計)運動:&...
16年前
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減肥日記 / 我要變得瘦瘦地美女..可以嗎..?
12/17 53.3kg **距見面的日子還有32天***早餐: 一杯咖啡,燒餅夾肉一個午餐: 蘋果一個...
16年前
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減肥日記 / 我要變得瘦瘦地美女..可以嗎..?
12/16 53.1kg **距見面的日子還有33天***早餐: 一杯咖啡,三小包喜餅午餐: 潤餅一個.花生一把.晚餐:&n...
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減肥日記 / 我要變得瘦瘦地美女..可以嗎..?
12/15 52.8kg **距見面的日子還有34天***早餐: 無午餐: 大餛飩五顆及牛磅絲及土豆一小盤晚餐: 脫脂奶一杯及雞腳一支.鹹酥雞二塊,芭樂四...
16年前
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減肥日記 / 我要變得瘦瘦地美女..可以嗎..?
12/14 52.9kg **距見面的日子還有35天***早餐: 蛋餅包玉米加一杯咖啡午餐: 蘋果一個晚餐: 脫脂奶一杯及青菜.(預計...一定要完成)嗯嗯:&...
16年前
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減肥日記 / 我要變得瘦瘦地美女..可以嗎..?
12/13 53.1kg.**距見面的日子還有36天***早餐: 蛋餅夾油條加一杯咖啡午餐: 蘋果一個晚餐: 脫脂奶一杯及柳...
16年前
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減肥日記 / 我要變得瘦瘦地美女..可以嗎..?
昨天晚上.吃了兩顆魚丸及一小條甜不辣.還有紅燒豆腐及柳丁一個半感覺像是吃了很多但我的運動都有在做.還多做了甩手呢棒呆了~但今天一早起床量體郤只降了0.2公斤.哎喲...人家好想早些看到 ...
16年前
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減肥日記 / 我要變得瘦瘦地美女..可以嗎..?
12/12 53.3kg.**距見面的日子還有37天***早餐: 燒餅夾蛋夾肉加一杯咖啡午餐: 火龍果一個晚餐: 脫脂奶一杯及柳丁一個.(預計)嗯嗯: 無...
16年前
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減肥日記 / 我要變得瘦瘦地美女..可以嗎..?
12/11 53.8kg.**距見面的日子還有38天***早餐: 小籠包四個加一杯咖啡午餐: 火龍果一個晚餐: 脫脂奶一杯及柳丁一個.(預...
17年前
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減肥日記 / 我要變得瘦瘦地美女..可以嗎..?
12/10 53.9kg.**距見面的日子還有39天***早餐: 火龍果一個午餐: 原燒牛肉套餐晚餐: 高麗菜少許.一個新貴派.嗯嗯: 一次運動:&nb...
17年前
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