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減肥日記 / 新加入減肥夥伴-胖女人減肥日記65>49(戀)

今天假日玩比較晚  現在才回到家  @@TO:莎莎  體重正常都是早上空腹前量最準但每次重1kg..我就不知道是否正常了我實施減肥計畫後..目前遇到的難題...便便快大不出來了.有便...

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減肥名言:「管住嘴,多動腿」8/3(五).體重６６．．        ．倒數「２８」天        早：小籠包10顆(以為一籠只有6顆)中：青菜+...

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目前減重成果表統計日期:8/1>8/2瑀倢媽咪  體重:67.2>66.4>65.6>65.0↑目前瘦最多的.請給她掌聲鼓勵.繼續保持下去~~sosweet  ...

17年前

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TO:吳佳佳~~感謝你指出我減肥中的問題...珍奶那真的是意外..家人的愛心知道我愛喝~特地買來給我喝的~當時還挺感動的~`(不過這感動偶爾一次就好..我身上的肉肉承受不了太多次的感動…)其他你說...

17年前

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減肥方法：每天對著鏡子說：「我要變瘦」*NNN次8/2(四).體重６６．．    ．倒數「２９」天    早：鮮魚蝪中：青菜+炒飯半碗晚：自助餐滷味半份+白飯一碗水...

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減肥須知：能坐著就不要躺著，能站著就不要坐著，可以走就儘量找機會走動8/1(三).體重６６＜－嚇到！！  ．倒數30天  早:米糕+小籠包*4+紅茶中:一碗青菜+半碗飯晚:自助餐+半碗飯+綠豆湯三小...

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減肥名言：「貪吃只會瘦了你的荷包肥了你的身材..」7/30(一).體重:65．倒數31天  早:7-11涼麵(808大卡)中:香蕉+牛奶布丁(早餐熱量太高所以沒吃飯)晚:自助餐(青菜+半碗飯)水...

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好感動∼~才開板幾天而已就有這麼多人來加入減肥行列..看來減肥真的是女人終身的課題…TO:瑀倢媽咪呵呵~~先恭喜你囉  有瘦就是好的開始就算是減肥身體也要顧唷~~反而我胖了0.5㎏…自責懺悔檢討...

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恩...奶茶熱量超級高的不是高在果糖(雖然這也很高).而是它的奶精...所以我早就催眠自己別喝奶茶要喝也喝其他綠茶類半糖來代替或都幾個月才一杯…只挑便利商店麥香奶茶的喝(感覺奶味少.熱量低~~)...

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減肥名言:「10歲以前胖是可愛的，20歲以後是可憐的，30歲以後是可怕的」7/30(一).體重６５．倒數32天    早:虱目魚便當1/3份中:青菜+3口飯+豆花晚:自助餐半碗飯...

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呵呵∼∼有寫日記..加減有點差都會想說不要偷懶這樣持之以恆一定會瘦下去可是我家有個不合作的家人…我跟他說我要減肥.隔天晚餐開始要吃青菜就好他說好.結果過一會回來的時候手上一杯珍奶他知道我最...

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經典名言:一個女人連自己的身材都管不好，還奢求什麼能力可言。7/29(日).倒數33天早:x(睡到下午去了)中:炒米粉＋緣豆湯晚:鍋貼8顆+桃子一顆偷吃:水:喝了1500cc...

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TO:瑀倢媽咪感謝你的加油哦~~只是我剛剛看見其他版的很多美眉的減肥日記都吃好少喔..水果..蘇打餅..就這樣算一餐我實在很難這樣吃耶..這樣我到下一餐一定會吃更多的先給他暫且慢慢來好了...慢慢減少份量...

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假日就想放鬆自己...今天吃太好了加上遇到長輩大壽去吃牛排的…又破戒了7/28(六).體重６５．倒數33天  早:ｘ(睡到中午)中:M..(漢堡+蘋果派+玉米濃湯)晚:牛排(主餐+水果+甜點+前菜…數不...

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給自己一個月的時間  到60..至少身材不會是臃腫肉肉的7/28.倒數34天早:不餓不想吃中:炒麵晚:自助餐半碗飯偷吃:晚餐前肚子餓偷吃了一個小泡芙.看變形金剛喝了中杯可...

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想減肥的原因：(日後想墮落時看這篇才能想起當初堅持的理想…)喜歡的他有了愛人但他的愛人不是我.如果當初我有瘦下來的話.我應該會勇於告白吧!!而不是在這邊欲哭無淚後悔莫極吧!!想要照片上面不是每次都...

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