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lulu~給姊姊咬一口

減肥運動 / 為什麼我運動都瘦不下來？

我正在困惑為何我晚餐沒吃一周會都運動了2.3次為何體重不輕反重？終於使我在這篇文章中獲得解答雖然長了肌肉但還是變重了而且速度好慢~~若以節食來減肥的話又會有溜溜球效應  ><...

18年前

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lulu~給姊姊咬一口

減肥運動 / 為什麼我運動都瘦不下來？

我正在困惑為何我晚餐沒吃一周會都運動了2.3次為何體重不輕反重？終於使我在這篇文章中獲得解答雖然長了肌肉但還是變重了而且速度好慢~~若以節食來減肥的話又會有溜溜球效應  ><...

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lulu~給姊姊咬一口

減肥日記 / *我要有細細長長的美腿* -4kg ~~夏天我來了~

2008/5/8                                  &nb...

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lulu~給姊姊咬一口

減肥日記 / *我要有細細長長的美腿* -4kg ~~夏天我來了~

2008/5/8                                  &nb...

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lulu~給姊姊咬一口

減肥日記 / *我要有細細長長的美腿* -4kg ~~夏天我來了~

2008/5/7                                  &nb...

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減肥日記 / *我要有細細長長的美腿* -4kg ~~夏天我來了~

2008/5/7                                  &nb...

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lulu~給姊姊咬一口

減肥日記 / *我要有細細長長的美腿* -4kg ~~夏天我來了~

我覺得少吃多動真的是正確的只是說我吃大餐的頻率太高了想瘦都瘦不太下來我不想用以前年輕時用的激烈節食法因為這樣會復胖的很快我又超愛吃零食的體重上上下下  真讓人喪氣哩...

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lulu~給姊姊咬一口

減肥日記 / *我要有細細長長的美腿* -4kg ~~夏天我來了~

我覺得少吃多動真的是正確的只是說我吃大餐的頻率太高了想瘦都瘦不太下來我不想用以前年輕時用的激烈節食法因為這樣會復胖的很快我又超愛吃零食的體重上上下下  真讓人喪氣哩...

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lulu~給姊姊咬一口

減肥日記 / *我要有細細長長的美腿* -4kg ~~夏天我來了~

2008/5/6                                  &nb...

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減肥日記 / *我要有細細長長的美腿* -4kg ~~夏天我來了~

2008/5/6                                  &nb...

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lulu~給姊姊咬一口

減肥日記 / 哈比人之目標一2008/5/24瘦到45kg

2008/5/5                                  &nb...

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減肥日記 / 哈比人之目標一2008/5/24瘦到45kg

2008/5/5                                  &nb...

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減肥日記 / *我要有細細長長的美腿* -4kg ~~夏天我來了~

2008/5/5                                  &nb...

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減肥日記 / *我要有細細長長的美腿* -4kg ~~夏天我來了~

2008/5/5                                  &nb...

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lulu~給姊姊咬一口

減肥日記 / *我要有細細長長的美腿* -4kg ~~夏天我來了~

Apr.30減重第一天目標：46kg當日體重:50.35目標差距：-4.35kg9:00    半顆去籽芭樂+1顆橘子12:30    炸醬乾麵+2顆蓮霧+一些小菜...

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lulu~給姊姊咬一口

減肥日記 / *我要有細細長長的美腿* -4kg ~~夏天我來了~

Apr.30減重第一天目標：46kg當日體重:50.35目標差距：-4.35kg9:00    半顆去籽芭樂+1顆橘子12:30    炸醬乾麵+2顆蓮霧+一些小菜...

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lulu~給姊姊咬一口

減肥日記 / 哈比人之目標一2008/5/24瘦到45kg

2008/5/4              減重第五天目標：46公斤飲食記錄11:00    150cc自製優格13:00...

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減肥日記 / 哈比人之目標一2008/5/24瘦到45kg

2008/5/4              減重第五天目標：46公斤飲食記錄11:00    150cc自製優格13:00...

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減肥日記 / 哈比人之目標一2008/5/24瘦到45kg

2008/5/3        減重第四天目標：46公斤飲食記錄8:30        杏仁豆腐(新產品！忍不住買來嚐嚐)+橘子+饅頭*1...

18年前

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減肥日記 / 哈比人之目標一2008/5/24瘦到45kg

2008/5/3        減重第四天目標：46公斤飲食記錄8:30        杏仁豆腐(新產品！忍不住買來嚐嚐)+橘子+饅頭*1...

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減肥日記 / 哈比人之目標一2008/5/24瘦到45kg

2008/5/2    減重第三天目標：46公斤飲食記錄9:30    去籽芭樂+蜂蜜麥片粥12:30    白飯*0.5+柳丁*4+瑞士巧克力冰淇淋*...

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2008/5/2    減重第三天目標：46公斤飲食記錄9:30    去籽芭樂+蜂蜜麥片粥12:30    白飯*0.5+柳丁*4+瑞士巧克力冰淇淋*...

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減肥日記 / 哈比人之目標一2008/5/24瘦到45kg

2008/5/1  減重第二天目標：46公斤飲食記錄8:30  橘子*1+AB優酪乳*112:30  柳丁*1+培果*1+起酥吐司*119:20  白飯*1+菜*2...

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減肥日記 / 哈比人之目標一2008/5/24瘦到45kg

2008/5/1  減重第二天目標：46公斤飲食記錄8:30  橘子*1+AB優酪乳*112:30  柳丁*1+培果*1+起酥吐司*119:20  白飯*1+菜*2...

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lulu~給姊姊咬一口

減肥日記 / 哈比人之目標一2008/5/24瘦到45kg

今天實在太忙了  沒時間好好吃早餐9:00  半顆去籽芭樂+1顆橘子12:30  炸醬乾麵+2顆蓮霧+一些小菜16:00  3顆加州梅22:00  Zero1瓶...

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減肥日記 / 哈比人之目標一2008/5/24瘦到45kg

今天實在太忙了  沒時間好好吃早餐9:00  半顆去籽芭樂+1顆橘子12:30  炸醬乾麵+2顆蓮霧+一些小菜16:00  3顆加州梅22:00  Zero1瓶...

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lulu~給姊姊咬一口

減肥日記 / 哈比人之目標一2008/5/24瘦到45kg

To　俏麗豬我覺得你應該要把白土司改成白飯因為白飯240g才280卡  (240g很多耶~可以吃得很飽)你吃了3片土司就450卡了(相當於一塊炸雞排耶)加油加油  ^^...

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減肥日記 / 哈比人之目標一2008/5/24瘦到45kg

To　俏麗豬我覺得你應該要把白土司改成白飯因為白飯240g才280卡  (240g很多耶~可以吃得很飽)你吃了3片土司就450卡了(相當於一塊炸雞排耶)加油加油  ^^...

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lulu~給姊姊咬一口

減肥日記 / 哈比人之目標一2008/5/24瘦到45kg

Tｏ阿菲版主~~~也請讓我加入吧從去年11月開始到現在我已經胖了5公斤夏天到囉  該是減肥的時候了希望到6月底可以瘦個5公斤恢復先前的體重^0^...

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Tｏ阿菲版主~~~也請讓我加入吧從去年11月開始到現在我已經胖了5公斤夏天到囉  該是減肥的時候了希望到6月底可以瘦個5公斤恢復先前的體重^0^...

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