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牡丹娜娜
瘦小腿 / 我從花蓮回來啦~
動了肥腸肌切除手術後三個月我從花蓮回診回來了!報告一下手術狀況手術前4.14身高151 體重42.2左腿31 右腿32.5手術後7.14身高151&n...
16年前
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牡丹娜娜
瘦小腿 / 我從花蓮回來啦
我在某篇有看到對於手術日記的存否不應該出現在板上我是贊成這樣的想法的一刀兩刃成功的有廣告之嫌過度熱心的分享也會招來"疑?怎麼會有人這麼好還有這麼空這麼熱心?是不是廣告阿?"我自己也會不免懷疑&...
16年前
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牡丹娜娜
瘦小腿 / 我從花蓮回來啦
再來我想分享的是我這次回去的感想~在診間打脈衝光時李醫師主動提起我的文章在這個版被刪一事醫生說讓我被誤會 對我感到很不好意思等等我說沒關係 因為每個人都可以有自己的想法 而且是公共論壇...
16年前
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牡丹娜娜
瘦小腿 / 我從花蓮回來啦
最近去花蓮回診回來了~報告一下近況手術前(4.14) 身高151 體重42.2左腿31 右腿32.5手術後(7.14)身高151 體重...
16年前
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牡丹娜娜
瘦小腿 / 腓腸肌小腿手術 之 拔蘿蔔日記 2008.03.06 (上)
to 美腿妄想症民宿是四年一班喔~我剛剛動完手術 正在民宿休息大哥和叔叔阿姨人都超好手術完到這邊住他們會好好的照顧你的放心吧~(我現在用的nb還是林大哥借我的)一天是110...
16年前
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牡丹娜娜
瘦小腿 / 有蘿蔔的妹妹夏天敢穿短褲短裙嗎?
我會在乎耶~所以我都不穿裙子只穿褲子已經22年了(暈)嗚嗚嗚...
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牡丹娜娜
瘦小腿 / 五月中要去花蓮慈濟切掉朏腸肌~有人要一塊作伴的嗎?!
包子~你很勇敢!!要多休息喔~msn上的暱稱看到你寫"跛腳"一定很辛苦吧 但是一切都是直得的!我不敢敲你怕吵到你休息~等你好點我們在聊囉^^...
17年前
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牡丹娜娜
減肥日記 / 牡丹娜娜的減肥日記
4.25早餐三明治午餐檸檬沙加珍珠蘿蔔糕晚餐義美巧克力小泡芙*吃飽飯不要呆在房間裡 出去走走晃晃散散步~ 不要迷迷恍恍...
17年前
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牡丹娜娜
減肥日記 / 牡丹娜娜的減肥日記
4.23早餐三明治紅茶午餐三明治檸檬沙加珍珠游泳1500m(40mins)*一整天都不餓...只是很熱... 該不會是脹氣了吧!!...
17年前
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牡丹娜娜
減肥日記 / 牡丹娜娜的減肥日記
4.21早餐燻雞蔬菜蛋餅午餐三明治檸檬沙加珍珠晚餐綠豆沙加珍珠踏步機3500下*好熱喔今天 想吃冰的也要忍住 可以喝...
17年前
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牡丹娜娜
減肥日記 / 牡丹娜娜的減肥日記
4.20早餐三明治芭樂*1下午餐柳丁*2零食孔雀香酥脆 蝦味先游泳30分鐘*不要吃零食!!...
17年前
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牡丹娜娜
減肥日記 / 牡丹娜娜的減肥日記
4.19早餐蘿蔔糕芭樂*1午餐素食自助餐下午gummy*1晚餐檸檬沙加珍珠高麗菜 豬血糕*不要吃冰的 ...
17年前
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牡丹娜娜
減肥日記 / 牡丹娜娜的減肥日記
4.18早餐紫米燕麥*1活力黃金堡*1午餐水餃*10下午蘋果*1踏步機3000下*要注意下午別再吃東西喔!! 撐過那一段想吃東西...
17年前
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牡丹娜娜
減肥日記 / 牡丹娜娜的減肥日記
今天重新開始日記囉~4.17早餐三明治(燻雞肉鬆火腿)綠茶午餐胚芽飯(小)青菜*3下午蘋果*1踏步機3000下*注意早上不要喝冷的東...
17年前
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牡丹娜娜
減肥日記 / 牡丹娜娜的減肥日記
1.25早餐活力黃金堡*1午餐五榖飯(小)*1 青菜等等踏步機3000下...
17年前
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牡丹娜娜
減肥日記 / 牡丹娜娜的減肥日記
1.24早餐芭樂*1三明治*1(燻雞 肉鬆 火腿)午餐火鍋踏步機3000下...
17年前
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牡丹娜娜
減肥日記 / 牡丹娜娜的減肥日記
1.23早餐全麥餅乾8片(400卡)午餐咖哩豬柳飯晚餐柳丁*2要持續紀錄下去喔~~...
17年前
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牡丹娜娜
減肥日記 / 牡丹娜娜的減肥日記
1.16早餐三明治*1(不加美乃滋 肉鬆 火腿 燻雞)橘子*1午餐蘇打餅乾橘子*1燙高麗菜一些踏步機3000下每天都要維持運動!...
17年前
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牡丹娜娜
減肥日記 / 牡丹娜娜的減肥日記
1.15早餐活力黃金堡*1水梨半個午餐人蔘雞一碗燙菠菜一盤燙紅蘿蔔*1水梨半個(撐到難過!)晚餐雜糧饅頭*2橘子*1吃好多....
17年前
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牡丹娜娜
減肥日記 / 牡丹娜娜的減肥日記
1.10早餐蔬菜豬柳蛋餅*1香蕉*1午餐咖哩豬肉飯檸檬汁*1(170卡)gummy*1(237卡)踏步機2200下...
17年前
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牡丹娜娜
減肥日記 / 牡丹娜娜的減肥日記
1.9早餐三明治*1(肉鬆 火腿片 蛋)七七乳加*1(162卡)午餐三明治*1(肉鬆 火腿片 蛋)gummy*1(238卡)踏步機4000下...
17年前
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牡丹娜娜
減肥日記 / 牡丹娜娜的減肥日記
1.8早餐活力黃金堡*1紅茶*1午餐芭樂*1香蕉*1晚餐草莓小泡芙(373卡)好冷~~沒運動!!(這是藉口!)今天整天都在飽的感覺好難過...
17年前
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牡丹娜娜
減肥日記 / 牡丹娜娜的減肥日記
1.5早餐活力黃金堡*1紅茶*1午餐咖哩豬柳飯+炸蝦*1(不愛炸的所以不再吃!!)晚餐麵小碗炒飯小碗xo醬豆腐兩小塊熱奶茶今天吃好多!!少吃點少吃點...
17年前
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牡丹娜娜
減肥日記 / 牡丹娜娜的減肥日記
1.4早餐芭樂*1橘子*1銀絲卷*1午餐gummy*1(238卡)m&m巧克力*1(255卡)晚餐芭樂*1橘子*1...
17年前
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牡丹娜娜
減肥日記 / 牡丹娜娜的減肥日記
1.3早餐蔬菜豬柳蛋餅紅茶*1橘子*1午餐蔬菜肉鬆蛋餅*1紅茶*1踏步機3000下好撐!!...
17年前
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牡丹娜娜
減肥日記 / 牡丹娜娜的減肥日記
1.2體重44.1體脂肪17.7過了一個月完全沒有改變.......
17年前
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牡丹娜娜
減肥日記 / 牡丹娜娜的減肥日記
1.2早餐蔬菜燻雞蛋餅香蕉*1午餐蔬菜豬柳蛋餅養樂多*1(72卡)...
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牡丹娜娜
減肥日記 / 牡丹娜娜的減肥日記
1.1早餐桂冠花生湯圓*10(694卡)os:一定要吃! 新的一年裡要圓圓滿滿 十全十美喔~摩斯夏威夷鮮蔬莎拉(94卡)午餐蔬菜燻雞蛋餅...
17年前
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牡丹娜娜
減肥日記 / 牡丹娜娜的減肥日記
12.31早餐枸杞紅蘿蔔湯*1脆笛酥草莓*5 巧克力*5巧克力球*30(吃不停!)午餐蔬菜玉米蛋餅養樂多*1(72卡)七七乳加*1(162卡)晚餐...
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牡丹娜娜
減肥日記 / 牡丹娜娜的減肥日記
12.30早餐活力黃金堡*1豆漿*1午餐日式燻雞烤餅*1紅茶*1蘋果*1晚餐脆迪酥*5(左右)踏步機2000下...
17年前
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