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減肥日記 / 減肥日記 / 哇係柚子★立志當辣媽★75→60→52(第二版)

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/061121/2/6v56.html呼拉圈搖成水蛇腰  白作「功」…  更新日期:2006/11/22  07:20&nbs...

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減肥日記 / 減肥日記 / 哇係柚子★立志當辣媽★75→60→52(第二版)

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/061121/2/6v56.html呼拉圈搖成水蛇腰  白作「功」…  更新日期:2006/11/22  07:20&nbs...

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減肥日記 / 減肥日記 / 哇係柚子★立志當辣媽★75→60→52(第二版)

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/061122/8/6vwj.html巴西名模厭食而死　引時尚界爭議  更新日期:2006/11/22  13:14  ...

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減肥日記 / 減肥日記 / 哇係柚子★立志當辣媽★75→60→52(第二版)

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/061122/8/6vwj.html巴西名模厭食而死　引時尚界爭議  更新日期:2006/11/22  13:14  ...

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減肥日記 / 減肥日記 / 哇係柚子★立志當辣媽★75→60→52(第二版)

之前有一陣子我幾乎每天吃宵夜，不是臭豆腐就是鹽酥雞，或是滷味，還一定外加一杯珍奶，不過幾乎都不是我自己買的，是我男朋友下班跑來我這順便買吃的@@，不過現在沒有吃了(男朋友還在啦)。想想自己怎麼會那麼豬，明明晚餐都吃飽了，宵夜還是照單全收，真是自作孽不可...

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減肥日記 / 減肥日記 / 哇係柚子★立志當辣媽★75→60→52(第二版)

之前有一陣子我幾乎每天吃宵夜，不是臭豆腐就是鹽酥雞，或是滷味，還一定外加一杯珍奶，不過幾乎都不是我自己買的，是我男朋友下班跑來我這順便買吃的@@，不過現在沒有吃了(男朋友還在啦)。想想自己怎麼會那麼豬，明明晚餐都吃飽了，宵夜還是照單全收，真是自作孽不可...

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減肥日記 / 減肥日記 / 哇係柚子★立志當辣媽★75→60→52(第二版)

To  在肥肉的中心呼喊減肥,基礎代謝的算法：算法一:女性：正常機能維持之所需熱量每一公斤消耗0.9大卡，體重數×24×0.9＝一天所需熱量算法二:體重÷0.454×10=一天所需熱量...

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減肥日記 / 減肥日記 / 哇係柚子★立志當辣媽★75→60→52(第二版)

To  在肥肉的中心呼喊減肥,基礎代謝的算法：算法一:女性：正常機能維持之所需熱量每一公斤消耗0.9大卡，體重數×24×0.9＝一天所需熱量算法二:體重÷0.454×10=一天所需熱量...

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減肥日記 / 要下定決心.大家互相支持.目標48公斤

明天要回家去，每次回家總是整天吃個不停，看到哥哥姊姊吃，就很忍不住手癢，總是在星期一又開始努力、節食懺悔加反省。...

19年前

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減肥日記 / 要下定決心.大家互相支持.目標48公斤

明天要回家去，每次回家總是整天吃個不停，看到哥哥姊姊吃，就很忍不住手癢，總是在星期一又開始努力、節食懺悔加反省。...

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減肥日記 / <永臻減肥日記>第二版-目標48公斤

我也很喜歡吃滷味，雖然每次夾的時候都心想吃一點點就好，可是總忍不住這也夾、那也拿，結果每次都是買了一大包。...

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超大馬達

減肥日記 / <永臻減肥日記>第二版-目標48公斤

我也很喜歡吃滷味，雖然每次夾的時候都心想吃一點點就好，可是總忍不住這也夾、那也拿，結果每次都是買了一大包。...

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減肥日記 / ★11/1~12/31兩個月減重達人競賽!★比賽第二版

To  胖豬,你11/22運動隨便騎30小時應該人已經昏倒了吧@@"...

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減肥日記 / ★11/1~12/31兩個月減重達人競賽!★比賽第二版

To  胖豬,你11/22運動隨便騎30小時應該人已經昏倒了吧@@"...

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減肥瘦身 / 超大馬達的減肥日記

To  lvUK,謝謝你來替我加油，我是11/1偶然發現這個網站的，那時正在查運動瘦身、減肥的訊息，突然間發現有這麼多人都在做同一件事，就讓我覺得不是那麼孤單，已經每天運動了2個月了，但跟同事都談不太起這個話題，因為大部分人都懶懶的都不想動，...

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減肥瘦身 / 超大馬達的減肥日記

To  lvUK,謝謝你來替我加油，我是11/1偶然發現這個網站的，那時正在查運動瘦身、減肥的訊息，突然間發現有這麼多人都在做同一件事，就讓我覺得不是那麼孤單，已經每天運動了2個月了，但跟同事都談不太起這個話題，因為大部分人都懶懶的都不想動，...

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減肥日記 / ~白寶的減肥日記~一定要成功的

我也覺得要每天記錄體重和食譜才會較努力瘦身，售的會比較快，我前兩個月都沒在紀錄，2個月總共才撿4公斤，開始有記錄這40天來也瘦了4公斤，也是因為有紀錄的關係，多吃了一點、少動了一點ㄉ會盡量在第2天補足運動量或少吃幾口。...

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減肥日記 / ~白寶的減肥日記~一定要成功的

我也覺得要每天記錄體重和食譜才會較努力瘦身，售的會比較快，我前兩個月都沒在紀錄，2個月總共才撿4公斤，開始有記錄這40天來也瘦了4公斤，也是因為有紀錄的關係，多吃了一點、少動了一點ㄉ會盡量在第2天補足運動量或少吃幾口。...

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減肥日記 / <永臻減肥日記>第二版-目標48公斤

3顆裝的金莎上的標識，每100公克熱量600大卡，但3條總重35公克，所以是600*35/100=210(3顆喔)，所以1顆是70大卡...

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減肥日記 / <永臻減肥日記>第二版-目標48公斤

3顆裝的金莎上的標識，每100公克熱量600大卡，但3條總重35公克，所以是600*35/100=210(3顆喔)，所以1顆是70大卡...

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減肥日記 / <永臻減肥日記>第二版-目標48公斤

To  永臻,金莎我之前算一顆是70卡才對，沒有200卡吧，很嚇人耶。...

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減肥日記 / <永臻減肥日記>第二版-目標48公斤

To  永臻,金莎我之前算一顆是70卡才對，沒有200卡吧，很嚇人耶。...

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減肥日記 / Mi-ing的美麗魔法日記~~~目標是45公斤~~~

我男朋友跟我在一起之後也胖了很多，快10公斤有吧，我也胖了7-8公斤，兩人出去玩都吃吃喝喝，也沒做過什麼運動，不過我現在開始減肥，我男朋友也會跟我ㄧ起節制，因為他也覺得自己有點胖胖ㄉ。...

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減肥日記 / Mi-ing的美麗魔法日記~~~目標是45公斤~~~

我男朋友跟我在一起之後也胖了很多，快10公斤有吧，我也胖了7-8公斤，兩人出去玩都吃吃喝喝，也沒做過什麼運動，不過我現在開始減肥，我男朋友也會跟我ㄧ起節制，因為他也覺得自己有點胖胖ㄉ。...

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超大馬達

減肥瘦身 / 超大馬達的減肥日記

之前還沒開始運動瘦身的時候，曾想過要去做抽脂手術，想了好幾年了，可是一直沒有去行動，而且聽說抽脂的部位會凹凹凸凸不平整，很容易再長回肥肉。也有想過去媚登峰之類的美容機構瘦身，可是常常上報紙頭條，很怕所有積蓄都被吸乾抹淨，也沒真的踏進去過。曾經想...

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超大馬達

減肥瘦身 / 超大馬達的減肥日記

之前還沒開始運動瘦身的時候，曾想過要去做抽脂手術，想了好幾年了，可是一直沒有去行動，而且聽說抽脂的部位會凹凹凸凸不平整，很容易再長回肥肉。也有想過去媚登峰之類的美容機構瘦身，可是常常上報紙頭條，很怕所有積蓄都被吸乾抹淨，也沒真的踏進去過。曾經想...

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超大馬達

減肥日記 / 要下定決心.大家互相支持.目標48公斤

我以前也很喜歡吃科學麵，最近開始減肥才開始注意食物的熱量，發現科學麵的熱量居然2百多卡，比一碗飯還多，原來我會肥都是自己自作孽    唉.........

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超大馬達

減肥日記 / 要下定決心.大家互相支持.目標48公斤

我以前也很喜歡吃科學麵，最近開始減肥才開始注意食物的熱量，發現科學麵的熱量居然2百多卡，比一碗飯還多，原來我會肥都是自己自作孽    唉.........

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超大馬達

減肥日記 / Mi-ing的美麗魔法日記~~~目標是45公斤~~~

◆名稱：超大馬達◆日期：11/23◆早餐：起士*1(51)+青木瓜優格(250)+蘋果*1(60)+多書黃金胚芽(107)◆午餐：過水高麗菜(50)+過水小白菜(30)+水煮牛肉(100)+麻婆豆腐4塊(50)+大黃瓜湯(20)...

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超大馬達

減肥日記 / Mi-ing的美麗魔法日記~~~目標是45公斤~~~

◆名稱：超大馬達◆日期：11/23◆早餐：起士*1(51)+青木瓜優格(250)+蘋果*1(60)+多書黃金胚芽(107)◆午餐：過水高麗菜(50)+過水小白菜(30)+水煮牛肉(100)+麻婆豆腐4塊(50)+大黃瓜湯(20)...

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