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超大馬達

減肥日記 / ☆★☆金剛小甜甜之挑戰極限☆★☆64→55

我姐姐跟姐夫之前也有去針灸減肥，姊夫很胖瘦了好像有10公斤吧，可是一沒去針灸後，每天照樣吃吃喝喝，線再感覺他又跟減肥前一樣胖ㄌ。這幾年看他減過幾次肥，每次都有瘦一點的感覺，可是隔陣子再看又胖回來ㄌ，這就是溜溜球效應吧。所以減肥是一輩子的功課，不...

19年前

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超大馬達

減肥日記 / ☆★☆金剛小甜甜之挑戰極限☆★☆64→55

我姐姐跟姐夫之前也有去針灸減肥，姊夫很胖瘦了好像有10公斤吧，可是一沒去針灸後，每天照樣吃吃喝喝，線再感覺他又跟減肥前一樣胖ㄌ。這幾年看他減過幾次肥，每次都有瘦一點的感覺，可是隔陣子再看又胖回來ㄌ，這就是溜溜球效應吧。所以減肥是一輩子的功課，不...

19年前

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超大馬達

減肥日記 / everybody~~~來不吃晚餐吧~~~

晚餐沒吃的話很難熬，建議可以找事情忙，分散一下肚子好餓的感覺，也可以做運動，盡量不要讓自己靜下來，會一直想東想西然後就想吃東西，！...

19年前

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超大馬達

減肥日記 / everybody~~~來不吃晚餐吧~~~

晚餐沒吃的話很難熬，建議可以找事情忙，分散一下肚子好餓的感覺，也可以做運動，盡量不要讓自己靜下來，會一直想東想西然後就想吃東西，！...

19年前

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超大馬達

減肥日記 / 減肥日記 / 哇係柚子★立志當辣媽★75→60→52(第二版)

To  改變自己,12/31目標是50公斤、45公斤是過年前2月中的目標，我身高163，但是下半身還有很多肥肉，減到45臀部才會到35吋吧。...

19年前

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減肥日記 / 減肥日記 / 哇係柚子★立志當辣媽★75→60→52(第二版)

To  改變自己,12/31目標是50公斤、45公斤是過年前2月中的目標，我身高163，但是下半身還有很多肥肉，減到45臀部才會到35吋吧。...

19年前

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減肥日記 / 減肥日記 / 哇係柚子★立志當辣媽★75→60→52(第二版)

我目標是在過年前減到45公斤，因為年節要到日本玩，我不想要照片又是腫腫的自己在破壞畫面，我這幾年都不太喜歡照相，因為腿好粗、臉好大，希望明年ㄉ旅行照片會讓我回味無窮，想要一看再看。...

19年前

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減肥日記 / 減肥日記 / 哇係柚子★立志當辣媽★75→60→52(第二版)

我目標是在過年前減到45公斤，因為年節要到日本玩，我不想要照片又是腫腫的自己在破壞畫面，我這幾年都不太喜歡照相，因為腿好粗、臉好大，希望明年ㄉ旅行照片會讓我回味無窮，想要一看再看。...

19年前

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超大馬達

減肥瘦身 / 超大馬達的減肥日記

剛剛起床時發現左腳膝蓋的好痛，昨天要開始騎腳車時就有一點彆扭ㄌ，可是沒有在意，睡了一晚後好痛，希望晚上時就好ㄌ，不然就不能跳有氧。...

19年前

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超大馬達

減肥瘦身 / 超大馬達的減肥日記

剛剛起床時發現左腳膝蓋的好痛，昨天要開始騎腳車時就有一點彆扭ㄌ，可是沒有在意，睡了一晚後好痛，希望晚上時就好ㄌ，不然就不能跳有氧。...

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超大馬達

減肥瘦身 / 超大馬達的減肥日記

To  葬情,謝謝你ㄉ讚美，可是老實講我很粗魯，一開口說話就沒有氣質！...

19年前

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減肥瘦身 / 超大馬達的減肥日記

To  葬情,謝謝你ㄉ讚美，可是老實講我很粗魯，一開口說話就沒有氣質！...

19年前

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減肥日記 / 減肥日記 / 哇係柚子★立志當辣媽★75→60→52(第二版)

To  柚子,你好厲害，居然1個半月減ㄌ5公斤，我3個月半也才減8.4公斤，要再向你看齊，努力努力再努力！...

19年前

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減肥日記 / 減肥日記 / 哇係柚子★立志當辣媽★75→60→52(第二版)

To  柚子,你好厲害，居然1個半月減ㄌ5公斤，我3個月半也才減8.4公斤，要再向你看齊，努力努力再努力！...

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減肥日記 / 減肥日記 / 哇係柚子★立志當辣媽★75→60→52(第二版)

To  我要變成小辣妹,你今天吃的好少喔，我最近早餐常常吃了一堆還是覺得肚子餓。三明治應該還好，白土司ㄧ片75卡，2個三明治會用到4片所以300卡，再來就是夾的餡的熱量ㄌ。糟糕，每次有人問我是不是瘦ㄌ，我都會很開心ㄉ跟他們說，...

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減肥日記 / 減肥日記 / 哇係柚子★立志當辣媽★75→60→52(第二版)

To  我要變成小辣妹,你今天吃的好少喔，我最近早餐常常吃了一堆還是覺得肚子餓。三明治應該還好，白土司ㄧ片75卡，2個三明治會用到4片所以300卡，再來就是夾的餡的熱量ㄌ。糟糕，每次有人問我是不是瘦ㄌ，我都會很開心ㄉ跟他們說，...

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減肥日記 / 減肥日記 / 哇係柚子★立志當辣媽★75→60→52(第二版)

◆名稱：超大馬達◆日期：11/28◆減重第幾日(11/1起)：第28天◆11/1體重：55.6KG(體脂肪23.3%)◆期望12/31體重：50KG(共計-5.6KG)◆早餐：起士*1(51)+牛奶(100)+連霧(50...

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減肥日記 / 減肥日記 / 哇係柚子★立志當辣媽★75→60→52(第二版)

◆名稱：超大馬達◆日期：11/28◆減重第幾日(11/1起)：第28天◆11/1體重：55.6KG(體脂肪23.3%)◆期望12/31體重：50KG(共計-5.6KG)◆早餐：起士*1(51)+牛奶(100)+連霧(50...

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超大馬達

減肥日記 / Mi-ing的美麗魔法日記~~~目標是45公斤~~~

◆名稱：超大馬達◆日期：11/28◆減重第幾日(11/1起)：第28天◆11/1體重：55.6KG(體脂肪23.3%)◆期望12/31體重：50KG(共計-5.6KG)◆早餐：起士*1(51)+牛奶(100)+連霧(50...

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超大馬達

減肥日記 / Mi-ing的美麗魔法日記~~~目標是45公斤~~~

◆名稱：超大馬達◆日期：11/28◆減重第幾日(11/1起)：第28天◆11/1體重：55.6KG(體脂肪23.3%)◆期望12/31體重：50KG(共計-5.6KG)◆早餐：起士*1(51)+牛奶(100)+連霧(50...

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減肥日記 / 減肥日記 / 哇係柚子★立志當辣媽★75→60→52(第二版)

To  改變自己,那是我ㄉ照片沒錯，我上半身都還好，就下半身還很胖，臀圍還37吋，不過從8月減肥以來已經小2還2.5吋ㄌ，39.5ㄉ屁屁所以叫超大馬達！褲子都很難買超心酸ㄉ~~~~~...

19年前

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減肥日記 / 減肥日記 / 哇係柚子★立志當辣媽★75→60→52(第二版)

To  改變自己,那是我ㄉ照片沒錯，我上半身都還好，就下半身還很胖，臀圍還37吋，不過從8月減肥以來已經小2還2.5吋ㄌ，39.5ㄉ屁屁所以叫超大馬達！褲子都很難買超心酸ㄉ~~~~~...

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超大馬達

減肥瘦身 / 超大馬達的減肥日記

◆名稱：超大馬達◆日期：11/28◆減重第幾日(11/1起)：第28天◆11/1體重：55.6KG(體脂肪23.3%)◆期望12/31體重：50KG(共計-5.6KG)◆早餐：起士*1(51)+牛奶(100)+連霧(50...

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超大馬達

減肥瘦身 / 超大馬達的減肥日記

◆名稱：超大馬達◆日期：11/28◆減重第幾日(11/1起)：第28天◆11/1體重：55.6KG(體脂肪23.3%)◆期望12/31體重：50KG(共計-5.6KG)◆早餐：起士*1(51)+牛奶(100)+連霧(50...

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超大馬達

減肥瘦身 / 超大馬達的減肥日記

To  stelu,謝謝你來幫我加油，咱們一起努力向苗條身材邁進！我禮拜天要找我男朋友在去河濱騎腳踏車，上禮拜騎了3個小時害他腿軟，他嚇到了打死不再去騎，我就只好拖著他到公司的健身旁騎室內的腳踏車ㄌ@@。好像關渡有，第一次騎的...

19年前

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超大馬達

減肥瘦身 / 超大馬達的減肥日記

To  stelu,謝謝你來幫我加油，咱們一起努力向苗條身材邁進！我禮拜天要找我男朋友在去河濱騎腳踏車，上禮拜騎了3個小時害他腿軟，他嚇到了打死不再去騎，我就只好拖著他到公司的健身旁騎室內的腳踏車ㄌ@@。好像關渡有，第一次騎的...

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超大馬達

減肥瘦身 / 超大馬達的減肥日記

To  金剛小甜甜,我已經好久好久沒在逛街時隨看隨買褲子了，我都到成衣量販店褲子區慢慢試穿，常常都買2L的褲子，有時連2L都有點擠，所以我都是幾件牛仔褲輪流穿，很多衣服穿幾個月就可能換掉，褲子卻是2-3年都是同一件，因為很難買所以就不太會買新...

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超大馬達

減肥瘦身 / 超大馬達的減肥日記

To  金剛小甜甜,我已經好久好久沒在逛街時隨看隨買褲子了，我都到成衣量販店褲子區慢慢試穿，常常都買2L的褲子，有時連2L都有點擠，所以我都是幾件牛仔褲輪流穿，很多衣服穿幾個月就可能換掉，褲子卻是2-3年都是同一件，因為很難買所以就不太會買新...

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超大馬達

減肥瘦身 / 超大馬達的減肥日記

To  金剛小甜甜,凱西史密斯-拳擊踢腿---->很累，運動量滿大ㄉ，很操要有心理準備。凱西史密斯-拉丁舞曲---->沒買凱西史密斯-有氧燃脂---->我都跳這片，比拳擊踢腿輕鬆一點。凱西史密...

19年前

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超大馬達

減肥瘦身 / 超大馬達的減肥日記

To  金剛小甜甜,凱西史密斯-拳擊踢腿---->很累，運動量滿大ㄉ，很操要有心理準備。凱西史密斯-拉丁舞曲---->沒買凱西史密斯-有氧燃脂---->我都跳這片，比拳擊踢腿輕鬆一點。凱西史密...

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減肥日記 / ☆★☆金剛小甜甜之挑戰極限☆★☆64→55

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減肥日記 / everybody~來不吃晚餐吧~

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