2006-11-27 16:13:59
減肥日記 / everybody~~~來不吃晚餐吧~~~
看了一堆達人的減肥食譜，還是不吃晚餐最經典呀~所以從今天開始我要不吃晚餐減肥囉!!!再加上每天踏步20分鐘的運動，希望能多少加速減肥呀~
我的體重是 54.9公斤(晚上量的，不準明天早上再量)
體脂是 27.1
希望每一星期瘦1公斤
11/27~12/03 53.9
12/04~12/10 52.9
12/11~12/17 51.9
12/18~12/24 50.9
12/25~12/31 49.9
01/01~01/07 48.9
減肥成功 YA~~>0<
我的體重是 54.9公斤(晚上量的，不準明天早上再量)
體脂是 27.1
希望每一星期瘦1公斤
11/27~12/03 53.9
12/04~12/10 52.9
12/11~12/17 51.9
12/18~12/24 50.9
12/25~12/31 49.9
01/01~01/07 48.9
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