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比比亞

減肥日記 / 54-過年前瘦到46 跟喜歡的他在一起

8/12  47.8  ><8/6        47.5早餐:無午餐:雞腿便當2/3份+仙草凍奶茶微糖1杯  <=忍不住偷喝...

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8/6    47.5早餐:豬柳三明治+牛奶午餐:雞腿便當一份+舒跑一罐晚餐:肉燥飯+高麗菜些許+魯丸1/2顆+魯豆腐1/4份8/7  47.6早餐:豬柳三明治+牛奶...

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8/4  47.1早餐:豬柳三明治+牛奶午餐:1/3碗飯+冬瓜+小黃瓜些許+魚肉些許          紅豆豆花1/2+芒果1/3晚餐:1碗飯+炒羊肉1份...

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減肥日記 / 54-過年前瘦到46 跟喜歡的他在一起

英國短毛喵:謝謝你^^想不到這還有人在看呢希望你一起來努力^^7/30晚餐:牛肉咖哩飯7/31    47.2早餐:豬柳三明治+牛奶午餐:魷魚羹麵+菜二...

16年前

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7/29  47.0早餐:豬柳三明治+牛奶午餐:碗糕+魯麵+豆芽菜晚餐:肉燥飯+燙高麗菜一份7/30  47.5  ><早餐:肉鬆三明治+牛奶午餐:1/3碗飯+青...

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7/22早餐:肉鬆三明治午餐:飯1/3碗+青菜二份+小香腸晚餐:雞腿飯1/2+鹹酥雞一份><"7/23  ><  47  我要瘦早餐:雞排三...

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7/21  46.6早餐:肉鬆三明治+牛奶午餐:飯約1/3碗+菜二份+雞排一份+紅豆豆花1份晚餐:雞腿飯1/2+紅豆豆花一份最近感覺好忙都忘記上來寫@@"...

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7/16  46.6早餐:鮪魚三明治+牛奶午餐:飯約1/3碗+菜一份+豬排一份+紅豆豆花1/2碗          荔枝五顆晚餐:肉燥飯1碗多.洋蔥炒羊肉1份+豆芽菜一...

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7/12早餐:無午餐:牛肉泡麵2/3碗晚餐:羊肉炒飯1份+紅豆豆花7/13  46.5早餐:無午餐:羊肉鐵板燒+飯一碗+蛋塔一顆晚餐:羊肉炒飯+紅豆豆花一份7/14&nb...

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7/11  46.0今天有點累就不紀錄囉肥胖噁心~我也很訝異能撐這麼久可能是太喜歡他了ㄅ:P可是最近我都狂亂吃有點墮落  呵~~@@"一起加油囉^^...

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7/6  早餐:無中午:牛肉麵2/3分+紅豆豆花晚餐:飯1/2碗+高麗菜一份+紅豆豆花+舒跑一罐肥胖噁心:我才15X..很矮我大概是11月底到12月初開始減到現在一起努力^^...

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7/3  45.8早餐:鮪魚三明治+牛奶午餐:黑胡椒羊肉套餐一份+柳橙汁晚餐:蚵仔煎2/3份+紅豆豆花一份7/4  46早餐:炸雞排三明治+牛奶膠囊一顆午餐:飯約1/4碗+菜二...

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6/30  46.1早餐:鮪魚三明治+牛奶膠囊一顆午餐:飯1/3碗+青菜二份+蘋果1/2顆+水梨1/3顆晚餐:雞腿飯1/3份+紅豆豆花7/1  46早餐:鮪魚三明治+牛奶...

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6/28  46.2早餐:無午餐:便當1/2份晚餐:牛肉麵一碗6/29  46.0早餐:無午餐:羊肉炒飯+紅豆豆花不加糖變胖的感覺ˊˋ謹惕自己不能再亂吃...

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6/26    45.9早餐:總匯三明治+牛奶午餐:飯約1/4碗+炸雞排+豆腐三小塊心情持續低落中~...

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6/25  46.5  胖了早餐:鮪魚三明治+牛奶膠囊一顆午餐:飯約1/碗+青菜3份晚餐:羊肉炒飯心情超差...

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6/19晚餐:雞腿飯1/3份6/20  45.8  ><早餐:豬柳三明治+牛奶膠囊一顆午餐:飯約1/碗+青菜一份+炸魚排+炸春捲      &...

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6/19    45.6早餐:鮪魚三明治+牛奶午餐:飯約1/3碗+炸雞腿一份+菜一份          +奇異果  西瓜  蘋果感...

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6/16  45.8早餐:牛奶午餐:牛奶+蛋捲晚餐:麵+雞蛋一份+木瓜一份6/17  45.7早餐:總匯三明治+牛奶午餐:飯約1/3碗+炸豬排一份+番茄炒蛋一份&nbs...

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6/12  46.0早餐:鮪魚三明治+牛奶午餐:飯約1/3碗+炸魚排+炒高麗菜一份+蘋果1/2顆晚餐:雞腿飯1/2份6/13  45.9  破><46拉  開心...

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減肥日記 / 54-過年前瘦到46 跟喜歡的他在一起

紅巨人浩克:好久不見喔^^最近過得好ㄇ有機會再跟你說說他的事情^^麻煩你再給我一次你的MSN6/9    46.5早餐:雞排三明治+牛奶午餐:飯約1/3碗雞排+冬粉+劍...

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6/5  46.5早餐:豬柳三明治+牛奶膠囊一顆午餐:飯約1/3+菜二份+雞腿一份+橘子1/2+奇異果一顆晚餐:牛肉麵2/3碗+牛奶一杯6/6  46.7早餐:鮪魚三明治+咖啡...

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減肥日記 / 54-過年前瘦到46 跟喜歡的他在一起

chamiQ:是純粹愛喝牛奶@@"而且已經變成一種習慣性ㄅ呵~明蒂：我不是很有毅力的人還是會偷吃零食和餅乾一起克服ㄅˋˊ剛開始喝水都會不習慣但是喝久就會習慣ㄌ現在...

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減肥日記 / 54-過年前瘦到46 跟喜歡的他在一起

明蒂：你好ㄚ^^當然可以加入原來我門的處境是一樣的ㄚ讓我們共同努力ˋˊ跟喜歡的他在一起一起加油,握個手^^6/2  46.6早餐:豬柳三明治+咖啡午餐:1/3飯+...

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紅巨人浩克:挖><好久不見最近過得好嗎^^還希望在瘦個三公斤ㄋ:P5/28  46.9早餐:豬柳三明治+咖啡牛奶午餐:飯1/2+炸排骨2小快炒花生+大白菜一份+青菜一份...

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放假這幾天是所謂的養豬計畫ㄅ  ><"狂吃一大堆東西檢討檢討這星期開始重新努力><5/26  46.8早餐:豬柳三明治+咖啡牛奶一杯...

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5/21  46.8><早餐:豬柳三明治+咖啡牛奶膠囊一顆午餐:肉粽一顆+蘋果1/2晚餐:羊肉炒飯1份+牛奶一杯...

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減肥日記 / 54-過年前瘦到46 跟喜歡的他在一起

放假這幾天狂吃好多東西><結果一早量體重差點哭出來><"愛吃的下場變成46.8ㄌ><"克制克制ˋˊ英國短毛喵:我並不是少吃就會瘦的人@@之前...

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英國短毛喵:嗯嗯@@"  我都蠻晚睡覺的我也沒吃很少只是比以前少一半ㄅ但是飯我一定吃因為不吃澱粉類以後會胖很快@@"我會怕~><i`m&n...

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英國短毛喵:我也不太了解我吃的是什麼膠囊不過是中藥草本膠囊之類的是我姐姐買給我的去哪買我也不曉得價格好像30顆要8000  @@"不過我沒有每天吃就是了至於瘦下去是不是靠膠囊...

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