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減肥 / 我從今天9/1開始減肥,有誰要跟我一起共勉之~
我的帳號是:momomo416@hotmail.com要一起減的人一起加入來聊聊唷早餐:超低卡優格1杯+紅葡萄柚1顆+水煮蛋1顆or香蕉1/2根 午餐:自製全麥三明治(熱量約不到250卡)&nb...
18年前
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momomo416
減肥 / 我試過的減肥菜單粉有用
我實驗三天瘦了二公斤多,但要刻制飲食,不然回胖也粉快喔momomo416@hotmail.com...
18年前
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momomo416
減肥 / 我試過的減肥菜單粉有用
早餐:超低卡優格1杯+紅葡萄柚1顆+水煮蛋1顆or香蕉1/2根 午餐:自製全麥三明治(熱量約不到250卡) 生菜+苜蓿芽多夾些增加滿足感 蕃茄2-3片 低脂起司一片(我選的...
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減肥 / 我從今天9/1開始減肥,有誰要跟我一起共勉之~
我的帳號是:momomo416@hotmail.com要一起減的人一起加入來聊聊唷早餐:超低卡優格1杯+紅葡萄柚1顆+水煮蛋1顆or香蕉1/2根 午餐:自製全麥三明治(熱量約不到250卡)&nb...
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