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蓮北鼻
減肥日記 / 減肥日記/我要告別虛胖> <
7╱16早上量體重:48kg早餐:鮪魚起司蛋.飲料:400cc稀釋過的奶茶 400cc稀釋過的紅茶中餐:三片雞肉+三塊豆腐(3x2x1cm).飲料:減肥茶400cc晚餐:絲瓜湯一碗+魚肉三口...
18年前
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蓮北鼻
減肥日記 / 減肥日記/我要告別虛胖> <
哈嘍,我是習慣躺著屈腳座仰臥起坐嘍,當然是手握拳在胸前,一方面也不會傷到頸部備註:順便跟大家說一下∼躺著屈腳做仰臥起坐時,雙腳要不需要重物壓著還能不跳起來才是標準的歐!! 否則,一定有某個錯誤的肌肉使力嘍!!...
18年前
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蓮北鼻
減肥日記 / 減肥日記/我要告別虛胖> <
7╱15早上量體重:49kg早餐:兩片土司夾草莓醬.飲料:稀釋過的紅茶600cc 稀釋過的奶茶400cc中餐:五片3x3cm的餅乾.飲料:減肥茶800cc(兩茶包+400cc熱開水)晚餐:四...
18年前
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蓮北鼻
減肥日記 / 減肥日記/我要告別虛胖> <
補充:身高是157...
18年前
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蓮北鼻
減肥日記 / 減肥日記/我要告別虛胖> <
體重目前:48kg不胖,但是看起來肉肉的,因為我的臉是圓圓的,有點嬰兒肥後來給人看過,是虛胖+水腫- -決心減肥∼∼7╱15∼7╱21:目標減重4kg,體重447╱22∼7╱28:目標減重...
18年前
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蓮北鼻
美容放大片 / 我戴瞳孔放大片五個月的經驗分享
北鼻,我說錯了…以前我是天天戴,所以天天滴現在只有假日戴,所以是如果隔天我還要戴的話我前一天撥下來就會滴@@不是天天都戴和滴!!...
18年前
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蓮北鼻
美容放大片 / 我戴瞳孔放大片五個月的經驗分享
剛開始,我連隱形眼鏡都不會戴,戴了也很不舒服,大約十分鐘就覺得眼皮是晚上超想睡覺的狀態後來∼習慣戴放大片了,但是發現剝下來後眼睛充滿血絲,想信大家有一樣的感覺,因為放大片本身就比較不透氣了,這就算了,隱形眼鏡開始會移位,眨一次眼...
18年前
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蓮北鼻
減肥日記 / 減肥日記/我要告別虛胖> <
7╱16早上量體重:48kg早餐:鮪魚起司蛋.飲料:400cc稀釋過的奶茶 400cc稀釋過的紅茶中餐:三片雞肉+三塊豆腐(3x2x1cm).飲料:減肥茶400cc晚餐:絲瓜湯一碗+魚肉三口...
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蓮北鼻
減肥日記 / 減肥日記/我要告別虛胖> <
哈嘍,我是習慣躺著屈腳座仰臥起坐嘍,當然是手握拳在胸前,一方面也不會傷到頸部備註:順便跟大家說一下∼躺著屈腳做仰臥起坐時,雙腳要不需要重物壓著還能不跳起來才是標準的歐!! 否則,一定有某個錯誤的肌肉使力嘍!!...
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蓮北鼻
減肥日記 / 減肥日記/我要告別虛胖> <
7╱15早上量體重:49kg早餐:兩片土司夾草莓醬.飲料:稀釋過的紅茶600cc 稀釋過的奶茶400cc中餐:五片3x3cm的餅乾.飲料:減肥茶800cc(兩茶包+400cc熱開水)晚餐:四...
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蓮北鼻
減肥日記 / 減肥日記/我要告別虛胖> <
補充:身高是157...
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蓮北鼻
減肥日記 / 減肥日記/我要告別虛胖> <
體重目前:48kg不胖,但是看起來肉肉的,因為我的臉是圓圓的,有點嬰兒肥後來給人看過,是虛胖+水腫- -決心減肥∼∼7╱15∼7╱21:目標減重4kg,體重447╱22∼7╱28:目標減重...
18年前
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蓮北鼻
美容放大片 / 我要自然的放大片???推薦~~~
建議買韓國的品牌不要買黑色,黑色看起來很假咖啡色就好了,我覺得我戴起來很自然還滿多人沒發現的備註:我是配兩千圓的無度數...
18年前
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