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小肉丸

減肥日記 / 努力尋找適合自已的減肥方式...不管啦我就是要瘦

最近這些天又開始狂加班了好累喔!~我得早點休息~星期五晚上還要去拼歌哈哈-----------------------------------------------2008/04/09早...

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To楓戀你要加油假日不可以在去狂吃囉!~一起努力努力!~如果真的嘴饞~就在下午2點前吃完!~吃完後去走走路逛逛街!~消耗一下!~這樣你不會因為忍的很痛苦而破功!也不會因為想吃而讓自己喪失信心喔!!...

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To楓戀我這兩天會去清境你要好好加油喔!~還要!~要乖乖喝水~-----------------------------------------------2008/04/04早上...

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2008/04/03早上體重  :  83.7kg早餐  :  細喜錠+草維錠+薑黃精+海豹油+蔓越苺膠囊+奶昔午餐  :  細...

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挖!~楓戀你喝水量有變多喔!!加油加油喔^^不用羨慕我啦我多羨幕小咪咪啊!~衣服超好買的不過我超愛穿低胸啦  =  =我朋友同事都說!~我不穿低胸很怪~哈哈所以...

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To  楓戀不會很難啦!~有信心一定可以我是建議可以多喝水!~因為多喝水真的有幫助減重喔你會不會便秘阿?因為如果便便不順~也有可能會造成喔!~你可以食用B群~B群有助於身體的新陳代謝喔!~對減重也很有幫助...

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楓戀你好瘦喔@@你的目標是多瘦阿@@白木耳@@感覺好好吃ㄛ!!你的白木耳跟紅棗是一起煮嗎?你要盡量多喝水喔!~不過我認識好多人~水都喝不下去不過我就像個水桶一天要喝超多水的^^不然會覺得像...

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我們一起努力喔!!我先來Po我今天的飲食~我們一起加油吧-----------------------------------------------2008/03/31  (小紅第五天)早上體...

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減肥日記 / 小肉丸的減重變身計畫 86.5kg → 65kg

各位...抱歉最近家裡的事情一波未平一波又起!~我媽咪有好一些結果我奶奶就生病現在危險期所以我這陣子不會上線很抱歉這陣子得缺席喔!~我會繼續努力!~妳們也是喔!~88...

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To  All,很抱歉我因為前陣子媽媽住院所以都在醫院照顧媽媽沒有時間上來當然的我的飲食也亂糟糟胖了>"<-------------------------...

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To  芬蘭先恭喜你有小BABY喔!~我都有陸陸續續的去看你的網頁內^^Vincent好可愛!~當然很歡迎你阿!~可是你還在餵母乳可以減重嗎?To  小芸的咪咪沒關係啦!!...

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To小芸的咪咪我沒有偷懶啦是最近家裡有些事情較忙我還是有努力喔^^-----------------------------------------------2008/05/7早上體重&...

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To  小芸的咪咪我很愛喝水ㄚ!~喝到想吐倒是不會~除非我吃了太多味精的東西然後我很口渴狂喝水才會有喝到想吐的感覺上廁所很正常ㄚ!~因為你喝那麼多不排出來才可怕!~而且我覺得多上廁所對我來說是喘口氣的時間因為上...

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TO修長的鏡子對阿~我上星期偷喝酒!~喝的還不少不過還好今天又掉回82開頭不然真痛苦>"<我覺得瘦身霜!~效果還好!~不過倒是有緊實的作用!~我的目的在於緊實啦因為我不想要皮膚鬆垮垮!~...

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天ㄚ!~戒酒那麼久>"<星期五破功...還是喝了現在體重變胖好多我真的得好好的戒才行不能再喝了To  楓戀我....又胖了因為我偷喝酒天ㄚ&...

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To  楓戀謝謝你的鼓勵我會努力工作的!~還有你小紅來可以煮黑糖水來喝喔，如果加老薑下去煮效果會更好喔~!!-------------------------------------------...

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今天我工作很不順利也很忙!~當然心情糟痛了!~又再度無辜受到波擊眼淚都在眼裡打轉了!~但是我強忍著!~因為我很倔!~我要讓所有的人知道...我一定做的到而且還要做的比其他人好!我一定不能在其他人面前哭...

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To  楓戀只要有效果就有成功阿!~不過!~你要注意均衡喔^^-----------------------------------------------2008/04/22(小紅第一天)...

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To  楓戀嘉義沒有subway喔@@?真的假的!~我很愛吃說!~不過你回高雄可以吃ㄛ!~因為我覺得又可以吃很多的蔬菜又可以吃飽飽^^恭喜你喔!~突破囉^^---------------...

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To  楓戀對阿!~高雄是增重的天堂我吃過那麼多地方!~還是高雄好吃!~不過我也愛港式=  ="對了!~告訴你一個不錯的食物就是Subway~他的潛艇堡很不錯喔脂肪低!~熱量也低!~...

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各位!~因為我前幾天真的太忙太累!~導致於沒有上來Po~請大家見諒喔^^To  大菲..恭喜你喔!!!有空也可以上來Po  Po食譜喔^^大家互相研究To  超想...

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To  楓戀體重會波動是正常的啦^^不過蔥抓餅很油內!我也很想吃ㄚ!不過不行!~我一定要堅持下去我的腰很粗不過!!嘿嘿~我這個星期腰瘦下去3公分喔!~超開心的!我要繼續繼續下去!你也要一...

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跟大家分享一則新聞喔腹部脂肪對女性不是個好兆頭April  8,  2008  --  女性只要腰圍大，即使沒有過重，死亡率也會增加。  這則新聞是針對44,60...

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To楓戀恭喜妳的體重...終於回到之前囉!~你的47一定很快就找你了^^加油喔!!-----------------------------------------------2008/04/15...

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2008/04/14早上體重  :  83.8kg早餐  :  細喜錠+草維錠+薑黃精+海豹油+高纖錠*2+當歸錠+蔓越苺膠囊+奶昔午餐  :&n...

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To  HelloGoodBye想請問你!~你所剩下的產品有哪些呢?還有先觀察一下~是否有過期喔!~我是一早先吃細喜錠+草維錠+高纖錠*2+當歸錠半小時後喝奶昔(如果會餓吃點高纖餅乾或著全麥五穀麵包))...

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今天跑去買了漁網@@跟狗骨頭~要給小可樂吃的!~沒辦法~我不能養小動物~所以只能去嬸嬸那邊找小可樂我好喜歡小動物啦!!我只能養養魚~哈哈還買了要給小魚躲的網子!~跟給老鼠魚吃的飼料~~不然每次孔雀...

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昨天很早就跑去睡覺了^^"這幾天太累了~等等還要來去加班我想我的小紅快來了@@因為我的腰開始在酸了今天一早的體重也有點上升~To  楓戀水喝太少也會造成便秘喔!~多補充一些維生素及纖維...

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各位我回來了!~前幾天都加班~加到太晚了!~所以沒有上來Po~一口氣補PoTo超享瘦的胖媽咪歡迎你喔^^我們一起努力你一定要變成辣媽~而我跟碗糕一定要變辣妹哈哈哈!~加油加油!!兩...

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To楓戀還偷吃鹹酥雞下次不行喔...

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