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水婆
減肥日記 / 我的減肥日記-軟糖公主食譜法
哈囉各位妹妹門 你們好 我好久沒來了 有空來逛逛真好 看到妳們的對話 覺得你們好年輕喲我的孩子都已經上小六了 而且是最小的 老大今年也要上高中了...
18年前
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水婆
減肥日記 / 我的減肥日記-軟糖公主食譜法
7/6體重61.7kg 體脂肪35.67/5早餐薏芢+低脂牛奶600cc 午餐泰式辣冬粉魷魚超好吃的滿滿2碗+半盤青菜 吃得太飽了 晚餐也是吃了2碗 ...
18年前
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水婆
減肥日記 / 我的減肥日記-軟糖公主食譜法
7/4今天早上量61.6kg體脂肪33.4好像和昨天差不多7/3早餐薏任+低脂牛奶+一根香蕉 午餐青菜+燙豬肉幾片+涼拌筍子 吃得很飽晚餐半碗多的飯 青菜少許 涼拌豆腐+小黃瓜醃羅蔔幾塊 好像吃太多了 早上量和昨天一樣 早上看...
18年前
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水婆
減肥日記 / 我的減肥日記-軟糖公主食譜法
想請問各位大大早餐一定要喝水嗎 薏仁+低脂牛奶打在一起可以嗎 熱量應該不會太高吧 我懶得運動 希望可以藉著方法減肥成功 之前體重57kg體脂肪29左右 那時是吃籃藻還有可以去油的兒茶素&n...
18年前
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水婆
減肥日記 / 我的減肥日記-軟糖公主食譜法
昨天回娘家早餐喝了一杯紅薏仁+低脂牛奶早上量體重61.3kg瘦了1kg真好可是昨晚吃了牛排還喝飲料破功了今天良61.6kg 體 脂肪33.4要克制加油...
18年前
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水婆
減肥日記 / 我的減肥日記-軟糖公主食譜法
昨天打的為什麼都不見了 不知有人給我回應嗎今天終於忍住不去美又美 早上吃了伊跟香蕉500CC的水 昨晚量體重63.2KG 體脂肪33.6好胖阿 希望這次可以用軟糖公主的方法成功大家位我加油吧...
18年前
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減肥日記 / 我的減肥日記-軟糖公主食譜法
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減肥日記 / 我的減肥日記-軟糖公主食譜法
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