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夏日花絮

減肥 / 軟糖公主成功減肥分享續篇(此版不歡迎沒恆心ㄉ水水)

PO一下7/13的菜單:身高:154目標:44原本:58.5今天:54.5(嚇到:不過真的很開心很開心)這成績是6/22~7/13得來            &nbsp...

18年前

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阿~打錯了應該為7/12日的......

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減肥 / 軟糖公主成功減肥分享續篇(此版不歡迎沒恆心ㄉ水水)

PO一下7/2的菜單:身高:154目標:44原本:58.5今天:沒量早上起床溫熱水400CCC早餐:桃子2粒+芭樂1粒中餐:自助餐(3菜1肉)晚餐:魯味:4菜+鴉翅膀...

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減肥 / 軟糖公主成功減肥分享續篇(此版不歡迎沒恆心ㄉ水水)

PO一下7/8的菜單:身高:154目標:44原本:58.5今天:沒量早上起床溫熱水500CCC早餐:蘋果1粒中餐:自助餐(3菜1肉)晚餐:光合沙拉1盒---------------...

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減肥 / 軟糖公主成功減肥分享續篇(此版不歡迎沒恆心ㄉ水水)

PO一下7/7的菜單:身高:154目標:44原本:58.5今天:沒量                      &nb...

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減肥 / 軟糖公主成功減肥分享續篇(此版不歡迎沒恆心ㄉ水水)

PO一下7/6的菜單:身高:154目標:44原本:58.5今天:沒量                     ...

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減肥 / 軟糖公主成功減肥分享續篇(此版不歡迎沒恆心ㄉ水水)

剛剛打錯應該是第2循環.....

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PO一下7/5今天菜單身高:154目標:44原本:58.5今天:沒量                      &nb...

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減肥 / 軟糖公主成功減肥分享續篇(此版不歡迎沒恆心ㄉ水水)

PO一下7/4的菜單:身高:154目標:44原本:58.5今天:沒量....................................早上起床的水:300CC溫開水早餐:水梨1粒+巴樂1粒中...

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減肥 / 軟糖公主成功減肥分享續篇(此版不歡迎沒恆心ㄉ水水)

PO一下7/3的菜單:身高:154目標:44原本:58.5今天:57.5                      &...

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減肥 / 軟糖公主成功減肥分享續篇(此版不歡迎沒恆心ㄉ水水)

PO一下6/30的菜單:身高:154目標:44原本:58.5今天:57                      &n...

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減肥 / 軟糖公主成功減肥分享續篇(此版不歡迎沒恆心ㄉ水水)

PO一下6/29的菜單:身高:154目標:44原本:58.5今天:57                  小紅結束~(快速期第1天)...

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減肥 / 軟糖公主成功減肥分享續篇(此版不歡迎沒恆心ㄉ水水)

TO:胖胖小媽"嗯嗯太用力        有一點出血"-----------------------------之前我也有過.水已經喝很多可是還是要出來不出來的現象.不然就像羊...

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減肥 / 軟糖公主成功減肥分享續篇(此版不歡迎沒恆心ㄉ水水)

to:胖胖小媽你好利害喔~(4個循環已經瘦了5.2公斤)~~若到第9循環你就達成軟糖公主食譜的忠旨了..加油喔~~~----------------------------------------------PO一下6/28今天...

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減肥 / 軟糖公主成功減肥分享續篇(此版不歡迎沒恆心ㄉ水水)

昨天PO錯日期了.應該是6/26的才對~--------------------------------PO一下6/27的菜單:身高:154目標:44原本:58.5今天:57.5    &nb...

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PO一下今天6/25的菜單:身高:154目標:44原本:58.5今天:57.5  真高興          (小紅來的第5天)....................

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PO一下今天6/24的菜單:身高:154目標:44原本:58.5今天:58                      ...

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PO一下今天6/23的菜單:身高:154目標:44原本:58.5今天:58.5  變回來了          (小紅來的第2天)...................

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減肥 / 軟糖公主成功減肥分享續篇(此版不歡迎沒恆心ㄉ水水)

"重新開始囉"~~    ^_^PO一下今天6/22的菜單:身高:154原本:58.5今天:59.5      (小紅來的第1天).............

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PO一下今天        6/21    的飲食.        6/19~8/20        共9週 ...

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減肥 / 軟糖公主成功減肥分享續篇(此版不歡迎沒恆心ㄉ水水)

PO一下今天    6/20  的飲食.    6/19~8/20    共9週    (0週第2天)    身高:154...

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減肥 / 軟糖公主成功減肥分享續篇(此版不歡迎沒恆心ㄉ水水)

TO:魔幻天女貓謝謝你的鼓勵..今天我沒有破功喔(好的開始耶~~~)不過今天下午去看肚子痛醫生.所以這三天得飯後得吃藥.-------------------------------------------PO一下今天&nbsp...

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減肥 / 軟糖公主成功減肥分享續篇(此版不歡迎沒恆心ㄉ水水)

........星期天沒按照食譜心情不好吃了一碗麵.....星期天真是苦了自己.周五晚心血來潮去買了一公斤呼啦圈.周五晚及周六早上算一算搖不到1000下結果周日早上起不來.右側膀胱地方會痛.像抽筋痛到不行...............

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減肥 / 軟糖公主成功減肥分享續篇(此版不歡迎沒恆心ㄉ水水)

To:魔幻天女貓謝謝你的鼓勵..我的敗筆就是1.都忘了過慮食物2.比例抓的不準我要改掉敗筆..1.吃前先想想食物符不符合在入口2.吃前先想想食物怎分配.比例拿捏好了在吃.....

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減肥 / 軟糖公主成功減肥分享續篇(此版不歡迎沒恆心ㄉ水水)

我可以加入嗎....身高:154目標:44  KG今天:58.5  KG這次我要下定決心.不偷吃別的東西.我要像"努力想瘦的女人"看齊.跟大家好好加油...就由今天...

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減肥 / 減肥日記~軟糖公主的食譜請打倒我的肥肉吧~~

TO.小綠年糕你減的速度真的好快喔......我好想也是這樣..原本-    58    KG目標-    44    KG今天-&...

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減肥 / 減肥日記~軟糖公主的食譜請打倒我的肥肉吧~~

我可以加入嗎.爬文很久了.去年3月時胖到63公斤.身高154.陸陸續續靠著少吃至今已減到58公斤了.我想使用軟糖公主的減肥法.想要減到我最瘦時的44公斤..我會努力遵守軟糖公主方法.希望能在9週時看到這成果..我會每日寫上我的飲食..若有錯誤的希望各位...

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減肥日記 / 為了美麗的婚紗~p小p要用軟糖食譜減肥囉~

PO一下今天的飲食..今天第4天了.6/15原本　58　    ｋｇ目標　44　    ｋｇ今天　58.5　ｋｇ早上600CC溫開水(喝前後有嗯嗯喔...

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減肥日記 / 為了美麗的婚紗~p小p要用軟糖食譜減肥囉~

TO.戀上海豚謝謝你的鼓勵...我太心急了.只要我按照食譜吃好每天的餐.相信會有成果的...努力努力努力...

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減肥日記 / 為了美麗的婚紗~p小p要用軟糖食譜減肥囉~

唉..昨晚的晚餐好失敗喔..喝了一杯的紅茶.且肉與青菜比例都不對..肉太多了.昨天夢到有人說我"實在太胖"...我減是不是減肥的壓力太大了....

18年前

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