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綠小草
減肥日記 / 【元素碳】的減肥日記
to 元素碳嗚 說起來真是羞愧阿 我就是在中壢考的>口<不過也太巧了吧@@ 我們竟然在同一個地方考我看有過直線7秒的 後面的就會過但是我就是死在直線7秒&n...
18年前
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綠小草
減肥日記 / 【元素碳】的減肥日記
to 小蘋果^^恭喜壓 進入第3循環囉你們這幸福的小倆口有打算生小baby嗎?!我覺得在這寫飲食日記真的很棒耶以往我如果想吃零食我ㄧ定吃掉整包 也許還會吃掉兩大包...
18年前
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綠小草
減肥日記 / 【元素碳】的減肥日記
to sally0612呵呵 路考沒過的是我啦不過我們這批人真的很多沒過耶 旁邊沒練習的場地~難怪大家都掛謝謝妳阿~下星期的路考我會加油的!!原來不可以看著線阿~原來kiwi的...
18年前
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綠小草
減肥日記 / 【元素碳】的減肥日記
to go50你要游泳阿 不錯耶 這樣會瘦更快吧^^"這樣要有更多的意志力 我游泳完通常都會餓翻天我也很喜歡游泳 可是我要工作= =以前的暑假&n...
18年前
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綠小草
減肥日記 / 【元素碳】的減肥日記
to dear Allsorry> <哀 今天是令人洩氣的ㄧ天我今天去考了駕照 路考沒過覺得很失望 因為這樣又要多花一筆錢了雖然我發現大家都卡在...
18年前
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綠小草
減肥日記 / 【元素碳】的減肥日記
to sally0612噗 我比你慘 我都5.6點睡的> <"因為工作完2點多 玩個電腦時間就過了之前會到家必吃宵夜 都吃永和豆漿 ...
18年前
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綠小草
減肥日記 / 【元素碳】的減肥日記
to go50其實我也睡到中午不過我還是按照3餐的吃法可能有時候中間沒達4小時不過我們要習慣這套餐喔泡麵真的要克制 熱量好高阿 而且也是加功物加油喔 不要被體重影響...
18年前
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綠小草
減肥日記 / 【元素碳】的減肥日記
to 小蘋果我最近真迷上了沙拉義式油醋醬 是外面有賣嗎?!醋的味道會不會很重阿 我超怕醋的味道(真挑食> <)不過要自製的話 可能要等我再熟悉一點生菜的感覺...
18年前
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綠小草
減肥日記 / 【元素碳】的減肥日記
6/18今天是個青菜日!!早餐 7-11光合沙拉ㄧ大盒(我媽特別幫我買的)午餐 炒龍鬚菜晚餐 燙空心菜 喝了牛奶^^其實今天的午餐跟晚餐太接近了!!...
18年前
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綠小草
減肥日記 / 【元素碳】的減肥日記
6/17早餐 蘋果x2 溫水400cc午餐 空心菜 龍鬚菜 魚晚餐 空心菜 7-11的田園沙拉 1/3飯to 小...
18年前
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綠小草
減肥日記 / 【元素碳】的減肥日記
to sally0612你也是夜貓ㄧ族嗎?還是因為要準備考試啊 加油!!!作息不正常的確會有點影響可是你也還是學生也要注意營養 這樣腦力才不會遲緩阿其實因為我現在休學(今年9月...
18年前
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綠小草
減肥日記 / 【元素碳】的減肥日記
to 小蘋果^^真羨慕你會煮好多菜呀!!為了這個食譜 我特別跟媽媽學了炒菜就是最基本的用蒜頭下去炒最近又學了更簡單用燙的 哈哈我想吃沙拉耶 你是自己做的嗎?!想到韓...
18年前
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綠小草
減肥日記 / 【元素碳】的減肥日記
我來了^^6/16 早餐 蘋果 + 芒果半片+ 500cc溫水午餐 燙空心菜ㄧ把 + 半個麵包晚餐 燙地瓜葉一把&nbs...
18年前
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綠小草
減肥日記 / 【元素碳】的減肥日記
to 元素碳我覺得有氧運動應該不錯這樣搭配下來應該會瘦更快吧我現在只有晚上抬腿而已之前運動很兇 運動完我也沒做按摩現在覺得腿的蘿蔔很醜 我是想先讓肌肉軟下來...
18年前
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綠小草
減肥日記 / 【元素碳】的減肥日記
我來PO昨天的日記囉原本想要來個青菜日 早餐 溫水500+ 蘋果x1午餐 空心菜 (加入魯肉汁)晚餐 高麗菜 + 麵...
18年前
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綠小草
減肥日記 / 【元素碳】的減肥日記
更正 sorry 我是162啦^^"...
18年前
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綠小草
減肥日記 / 【元素碳】的減肥日記
哦 小蘋果 在國外是留學 還是工作阿你是到哪個國家去呢?!對了 大家都多高阿?我160 可是我是大骨架所以不瘦下來的話 看起來很大ㄧ隻...
18年前
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綠小草
減肥日記 / 【元素碳】的減肥日記
我也來囉可是我家沒有體重器--"我記得上次量好像是58 有時間我會去買一個回來用這樣會比較準確點早餐 溫水500cc + 蘋果午餐&nbs...
18年前
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綠小草
減肥日記 / 【元素碳】的減肥日記
hello^^ 元素碳你好阿我也想實施軟糖公主的減肥計畫我們一起努力吧!!!之後我都會po我的菜單上來^^...
18年前
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