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claire048
減肥日記 / 我也要下定決心減肥/
800大卡以內三軍總醫院社區醫學部教授暨肥胖門診醫師祝年豐表示,極低熱量醫學減重過程可概分為4個階段,包括「評估期」,於前兩週開始以餐包漸進式取代每天1至2餐,正常飲食部分則儘可能選擇蔬果或清淡烹調飲食方式。接下來的「積...
18年前
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claire048
減肥日記 / 我也要下定決心減肥/
4/15六日施行輕食運動因為ㄧ~五都有吃正餐要跟實驗室吃....><"早上:吃57cal餅乾x3包 + 薏仁包...105卡 ...
18年前
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claire048
減肥日記 / 我也要下定決心減肥/
當研究生後變胖5-8KG好多衣服要重買希望藉由日記來規範每天的行為加油喔!!^^4/15-6/15....看能瘦幾公斤...
18年前
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claire048
減肥日記 / **為了自己努力絕對要瘦之皮**
吃愛玉...也很低卡有時候去大賣場就很容易做錯事買東西回來囤積><所以我也復胖加油喔有什麼好資訊...給彼此交流希望大家都美美的^^...
18年前
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claire048
減肥日記 / **為了自己努力絕對要瘦之皮**
TO 夏之皮我看你好有毅力喔我昨天才加入這大家都是為減肥而苦被周圍人刺激到希望我也可以跟你一樣...題外話..小儀的藥...你覺得有效嗎...
18年前
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claire048
減肥日記 / bvlgarir減肥日記
加油喔也來給你打打氣我跟你的目標很像跟體重作戰希望能快樂的迎接夏天^^...
18年前
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