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蜜蜂糖

減肥日記 / ＊Lulu．Ｑ娃．蜜蜂糖．貓貓．戀上海豚 - 美麗日記＊

Lulu...吃的少  體重也慢慢少...但會不會多吃一些就馬上胖呢??  (一值很訥悶~~妳的營養師如何表示呢??)  像你一天吃的種份量(土司1片,起司1片,地瓜210g,豆奶1匙,蔬打餅2片,...

17年前

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蜜蜂糖

減肥日記 / ＊Lulu．Ｑ娃．蜜蜂糖．貓貓．戀上海豚 - 美麗日記＊

去玩了兩天....吃了兩天合菜,天啊!  台灣餐廳真是奇怪,油都不用嗎??道道都很油膩,午晚餐  都會出現筍乾豬蹄膀...連好吃的高山高麗菜也超油,就連湯也一樣...每餐隨便一吃    熱量都很高...&nbsp...

17年前

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蜜蜂糖

減肥日記 / ＊Lulu．Ｑ娃．蜜蜂糖．貓貓．戀上海豚 - 美麗日記＊

Lulu早晚差1Kg很正常啊!我早晚幾乎都差1.2左右    有時晚餐喝很多湯  還會差1.6~2Kg呢!!  貓貓你有運動  加上有固定的作息時間  晚上應該會好睡吧...

18年前

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蜜蜂糖

減肥日記 / ＊Lulu．Ｑ娃．蜜蜂糖．貓貓．戀上海豚 - 美麗日記＊

Lulu我的小腿是11吋..從小就有蘿蔔,線在還在努力按摩!  希望他配合點    給我再細一點!!    以前不敢穿短裙,現在較常穿...  小腿是我覺得全身上下最難減之處...你的...

18年前

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蜜蜂糖

減肥日記 / ＊Lulu．Ｑ娃．蜜蜂糖．貓貓．戀上海豚 - 美麗日記＊

嗯~~~就醬子決定了,等大家都減到滿意的體重後就一起寫維持日記吧!  現再是一月,希望大家能在夏天到來前都"完功",夏天一起火辣...謝謝海豚又再度挑起大樑~~    Lulu~...

18年前

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蜜蜂糖

減肥日記 / 愛美小媽維持日記第四版...

小媽~我跟你有相同的困擾~多出來的肉都長在腿上  --  看了真是礙眼!要開始騎小白鯨把腿部線條拉長變好看些----你的小白鯨還在嗎???你大概騎多久會有流汗的感覺啊??我都不流汗的~...

16年前

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蜜蜂糖

減肥日記 / 愛美小媽維持日記第四版...

小媽我報名第一個啦~  我跟妳一樣  增肥4公斤有啦~  而且在短暫的時間內養成吃宵夜的惡習(約9點吃    11點睡)  才會像吹氣球一樣快速~~我覺得減食很難&nb...

16年前

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蜜蜂糖

減肥日記 / 愛美小媽維持日記第四版...

小媽~~妳真的很厲害ㄝ~~不愧是減肥達人ㄝ      總覺得你體重能控制自如  一吃多了小胖一些      過不久又瘦回來ㄌ~~      好有...

17年前

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蜜蜂糖

減肥日記 / 愛美小媽維持日記第四版...

小媽~~你終於回來囉~  豪華郵輪之旅ㄝ~~  好棒喔!  團費多少啊??什麼地點呢??在船上都是自助的餐點吧!  應該要多減一公斤  為了旅行預備的!!維持真的很難ㄝ!...

17年前

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蜜蜂糖

減肥日記 / 愛美小媽維持日記第四版...

小媽你結婚  生子囉!  還能保持這樣的身材    超超厲害了!個人是很佩服的!  以前減肥時  我可以6點前吃完晚餐    晚上8點左右運動...現在  &nb...

17年前

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蜜蜂糖

減肥日記 / 愛美小媽維持日記第四版...

小媽先祝你有個幸福的年!可以吃的滿足    又不發胖~~~~唉呀!  如果可以吃的滿足又不胖    簡直是奇蹟吧!過完年  要是能維持在差不多的體重  &nb...

17年前

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蜜蜂糖

減肥日記 / 愛美小媽維持日記第四版...

小媽嗯~~  有同感!  我也是愛吃ㄧ足  我覺得  肚子餓或沒吃飽都會讓人很沮喪!!三餐我都會吃很飽    食量大    不得不以高纖低卡的蔬菜為主  ...

17年前

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蜜蜂糖

減肥日記 / 愛美小媽維持日記第四版...

小媽你現在應該是不易胖型的體質了吧!你還有持續運動嗎??妳減肥後變的很有口福~~  似乎不計算熱量    隨性隨意吃!  真好!我還是戰戰兢兢的!  不趕亂吃  &nb...

17年前

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蜜蜂糖

減肥日記 / 愛美小媽維持日記第四版...

小媽你會不會很容易水腫啊!!    不知道是不是減肥過程都吃的比較清淡    而現在一碰到加工製品(罐頭    蜜餞    烤肉醬)  ..隔天就會增重不少&nb...

18年前

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蜜蜂糖

減肥日記 / 愛美小媽維持日記第四版...

小媽是這樣啊!  沒注意到馬*山的新聞ㄝ!!    昨天趁著特價的最後一天  又買了4盒芝麻糊~~說到濃稠感...我會在早餐自泡的飲料當中(黑豆漿    杏仁奶茶  &nbs...

18年前

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蜜蜂糖

減肥日記 / 變正魅!!! 目標42kg ~^o^~

正魅...看你常吃塑博士,它的功效是如何啊??能排宿便還是有其它作用呢?看你之前都能吃少少又有運動,相信妳很快會瘦回來的...加油!!加油!!  不要被冬日的美食誘惑了~~一起努力!...

18年前

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蜜蜂糖

減肥日記 / ＊Lulu．Ｑ娃．蜜蜂糖．貓貓．戀上海豚 - 努力到40kgs＊

To..海豚你好厲害喔!  沒被僑園的甜食吸引!  我上次去吃  撐到最後  還是吃了無數個奶酪和布丁...  橋園的餐點還不錯ㄝ,想念它的烤筍子(帶殼烤...棒極囉!熱量又低..)...

18年前

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蜜蜂糖

減肥日記 / ＊Lulu．Ｑ娃．蜜蜂糖．貓貓．戀上海豚 - 努力到40kgs＊

LULU..真厲害!!  前晚還在"有朋自遠方來"吃好料的勒!!  今天就有佳績....放煙火啦!  煙火比鞭炮美~~  咻!!  碰~~~~海豚...多利多...

18年前

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減肥日記 / ＊Lulu．Ｑ娃．蜜蜂糖．貓貓．戀上海豚 - 努力到40kgs＊

好冷喔!  大家有沒有穿暖一些啊!  今天穿了兩件褲子,連外套共五件上衣........很誇張吧!!!今天又爆卡~~早餐--8:00綜合生菜卷+黑豆漿10:00棗子*2...

18年前

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減肥日記 / ＊Lulu．Ｑ娃．蜜蜂糖．貓貓．戀上海豚 - 努力到40kgs＊

Lulu  不可以胡思亂想啦...這樣真的會減的很不快樂,為了想瘦,卻變憂鬱...減肥是讓自己看自己覺得更順眼    別人看自己覺得更美好    所以心態上也要很Sunshine..一切的辛苦努力才值得...

18年前

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減肥日記 / ＊Lulu．Ｑ娃．蜜蜂糖．貓貓．戀上海豚 - 努力到40kgs＊

貓貓..那些蔬菜影響甲狀腺的分泌,白玉米不會    黃玉米就要少吃,高麗菜也是喔!  之前醫生都會交代,好多常見菜都不太能吃....你可以上網找一下資料,現在有醫德的醫生愈來愈少,很少遇到會很詳細分析病因以及提醒應該注意的...

18年前

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減肥日記 / ＊Lulu．Ｑ娃．蜜蜂糖．貓貓．戀上海豚 - 努力到40kgs＊

今天體重小降了!!  吃太鹹或醃製品真的會水腫呢!!直接反映在體重上嚇人~~看到Q娃昨天吃紅豆餅,今天下午也買來吃了,吃了一個紅豆和一口花生(No  good!),還是紅豆口味好吃,下次試試芋頭,吃了點心,晚餐就少吃ㄧ些,不...

18年前

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減肥日記 / ＊Lulu．Ｑ娃．蜜蜂糖．貓貓．戀上海豚 - 努力到40kgs＊

今天早上的體重竟然比昨天早上多出1.4KG,  天啊!!到底是吃了啥鬼東西啊!!  會不會是昨晚吃了老菜埔燉雞和蝦米炒芹菜    鈉含量太高造成的水腫啊!!但願如此~~也許是這幾天吃的太好了(燒酒...

18年前

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減肥日記 / ＊Lulu．Ｑ娃．蜜蜂糖．貓貓．戀上海豚 - 努力到40kgs＊

Lulu我也來懺毀了~~    假日就等於增肥日..  這個假期大概是次測試自己身體的耐胖程度最佳時機吧!!天啊!!  我好像或出去的吃了好多好久沒吃到的食物ㄝ!昨天中午同事自助餐會(大家...

18年前

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蜜蜂糖

減肥日記 / ＊Lulu．Ｑ娃．蜜蜂糖．貓貓．戀上海豚 - 努力到40kgs＊

今晚特別晚睡!!都是自找的~~~九點半回到家    桌上有一包熱騰騰的糖炒栗子  看家人吃的津津有味  還比賽誰撥的完整  我就"豁出去"吃了7顆(強忍!!)  &nbsp...

18年前

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減肥日記 / ＊Lulu．Ｑ娃．蜜蜂糖．貓貓．戀上海豚 - 努力到40kgs＊

海豚...啪  啪    啪    啪  啪  .....給你拍拍手~~努力有了代價...覺得你每天"泡澡"    也替妳燃燒了不少熱...

18年前

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減肥日記 / ＊Lulu．Ｑ娃．蜜蜂糖．貓貓．戀上海豚 - 努力到40kgs＊

Lulu..My  god!!  太巧了吧!!  不過妳們營養師有沒有提到如何做好喝又不肥的煲湯啊!  天氣冷,就想喝熱的,外面小吃店賣的湯都好油啊!有時在外想喝碗熱湯都找不到合適的...不知道大家敢不敢喝田雞湯...

18年前

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蜜蜂糖

減肥日記 / ＊Lulu．Ｑ娃．蜜蜂糖．貓貓．戀上海豚 - 努力到40kgs＊

Lulu..不要一直誇我啦!!  我只是記得一些簡易的小東西啦!!今後還要靠你多多提供好方法呢!!我跟你一樣也是冷底~~  你也以在湯裡加一些薑絲或薑片,薑是溫補又可以增強代謝  降血壓,今天的中國時報就有...

18年前

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蜜蜂糖

減肥日記 / ＊Lulu．Ｑ娃．蜜蜂糖．貓貓．戀上海豚 - 努力到40kgs＊

貓貓我騎小白時    屁股也會覺得痛ㄝ    想去買個墊子綁在坐墊上..海豚你有喝過北海道麥片    草莓風味的嗎??    昨天逛超市 ...

18年前

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蜜蜂糖

減肥日記 / ＊Lulu．Ｑ娃．蜜蜂糖．貓貓．戀上海豚 - 努力到40kgs＊

海豚...晚餐只喝200cc的鮮奶  和幾片海苔~~~真是厲害ㄝ!!真樣真的能撐過一個晚上  肚子都不會咕嚕咕嚕嗎???家裡的人不會叫你吃這個吃那個嗎??最近晚上忍不住會多吃,大概8,9點就小餓!就會跟家人一起吃東西...

18年前

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減肥日記 / 愛美小媽維持日記第四版...

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