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單純是一種幸福
減肥食譜 / 五個禮拜目標五公斤 --44 衝阿 鬥志 燃燒
加油耶~有空也到我那邊留言啦~我好可憐喔~都一個人獨撐~我的版也在減肥食埔~叫final 4kg一起加油^^給我留言打氣吧...
19年前
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單純是一種幸福
減肥食譜 / 五個禮拜目標五公斤 --44 衝阿 鬥志 燃燒
加油耶~有空也到我那邊留言啦~我好可憐喔~都一個人獨撐~我的版也在減肥食埔~叫final 4kg一起加油^^給我留言打氣吧...
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單純是一種幸福
減肥食譜 / final 4kg 終結減肥日子
早餐:牛奶 植物耨優半罐 午餐:肉比菜 一比三 外加一份海帶 晚餐:水果冰 稍晚:鹹豆漿...
19年前
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單純是一種幸福
減肥食譜 / final 4kg 終結減肥日子
早餐:牛奶 植物耨優半罐 午餐:肉比菜 一比三 外加一份海帶 晚餐:水果冰 稍晚:鹹豆漿...
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單純是一種幸福
減肥食譜 / final 4kg 終結減肥日子
呵呵~早上量體重~51kg囉,掉0.5了,要好好維持...
19年前
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減肥食譜 / final 4kg 終結減肥日子
呵呵~早上量體重~51kg囉,掉0.5了,要好好維持...
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單純是一種幸福
減肥食譜 / final 4kg 終結減肥日子
哇~體會到拉肚子的威力囉,害我今天都不敢出門 早餐:牛奶 蘋果 李子 水 午餐:肉比菜 一比四 牛奶 ...
19年前
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單純是一種幸福
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哇~體會到拉肚子的威力囉,害我今天都不敢出門 早餐:牛奶 蘋果 李子 水 午餐:肉比菜 一比四 牛奶 ...
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單純是一種幸福
減肥食譜 / final 4kg 終結減肥日子
早上起來量體重,依舊是51.5KG,真得要運動才會減得快了,加油呀,我的FINAL 3.5KG!...
19年前
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減肥食譜 / final 4kg 終結減肥日子
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單純是一種幸福
減肥食譜 / final 4kg 終結減肥日子
早餐:開水 蘋果 牛奶 午餐:自助餐 肉一份 菜三份 海帶一份 晚餐:自助餐的菜 地瓜 ...
19年前
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早餐:開水 蘋果 牛奶 午餐:自助餐 肉一份 菜三份 海帶一份 晚餐:自助餐的菜 地瓜 ...
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單純是一種幸福
減肥日記 / 小丫減肥大作戰~ 我一定要瘦到48kg
你吃得有點過少,有恢復正常飲食後復胖的疑慮,最少要吃到一千兩百卡,我也有開版喔,在減肥食譜那,final 4kg,歡迎你來留言,一起加油...
19年前
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單純是一種幸福
減肥食譜 / final 4kg 終結減肥日子
to 摩登甜心從去年九月開始,起先因為心情關係瘦了三公斤,一直到寒假大概五七~五八,寒假用力減,爬山運動加上少吃澱粉類,瘦到五四~五五,現在則是五二少吃多動很重要~我配合軟糖公主食譜去吃的,鬆懈一段時間,最近開始努力。我瘦最...
19年前
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to 摩登甜心從去年九月開始,起先因為心情關係瘦了三公斤,一直到寒假大概五七~五八,寒假用力減,爬山運動加上少吃澱粉類,瘦到五四~五五,現在則是五二少吃多動很重要~我配合軟糖公主食譜去吃的,鬆懈一段時間,最近開始努力。我瘦最...
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單純是一種幸福
減肥食譜 / final 4kg 終結減肥日子
早上:一顆巧克力(姊姊送的)中午:自助餐解決,肉:菜~~一:三晚餐:如上昨天去游泳加上生理黃金期,有差唷,體重51.5kg^^...
19年前
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單純是一種幸福
減肥食譜 / final 4kg 終結減肥日子
一路從62~3到52~3,從你沒瘦多少呀~到現在的:哇!你變了一個樣子,寒假後回到學校,一堆人說我瘦了,臉小了,尖了,皮膚變好了...女生想聽到的讚美都收到了,或許太得意了加上開學忙忙忙,沒時間運動也沒有努力照食譜走,瘦得很慢,上上下下跳動,我想要努力甩掉最後...
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一路從62~3到52~3,從你沒瘦多少呀~到現在的:哇!你變了一個樣子,寒假後回到學校,一堆人說我瘦了,臉小了,尖了,皮膚變好了...女生想聽到的讚美都收到了,或許太得意了加上開學忙忙忙,沒時間運動也沒有努力照食譜走,瘦得很慢,上上下下跳動,我想要努力甩掉最後...
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