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大輪仔

減肥日記 / Quotation & 湯圓之比基尼等我~第二版

Dear  Quotation：恭禧你喔，看到期待已久的5開頭喔~加油喔~4/7體重：60.6(不變)禮拜五下午又多吃了一片去籽芭樂，罪過呀!!原本預估要去快走一小時，但是太累了，所以昨天沒有運動，體重...

18年前

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減肥日記 / Quotation & 湯圓之比基尼等我~第二版

湯圓：因為昨天穿塑身衣，緊到根本吃不下太多東西啦><現在有點為了減肥，把健康先拋在一旁了啦…因為希望這次能成功的瘦下來啦，我不要在當胖子了啦!!po今天的伙食：4/7早餐：全麥...

18年前

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大輪仔

減肥日記 / Quotation & 湯圓之比基尼等我~第二版

Dear  Quotation：對呀!一說到要比賽，整個人就給她緊張了起來><那我也努力一點，輸也不能輸的太難看~可是我這兩天體重跟你一樣怪到不行…我們二個要加把勁一起突破60這個魔咒呀~加油加油!!...

18年前

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減肥日記 / Quotation & 湯圓之比基尼等我~第二版

湯圓：嗯嗯!都努力這麼久了，怎麼可以說放棄就放棄了~在辛苦也要撐下去啦~減肥路上有人陪真好><我住台北呀，這二、三天都下著細雨…今天終於沒下雨了，很努力的去快走一小時…太冷了沒有流半點汗，明天要穿高領的衣服去快走…...

18年前

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大輪仔

減肥日記 / Quotation & 湯圓之比基尼等我~第二版

湯圓：我６１魔咒出現了啦，體重莫名其妙的跑回６１kg…哎∼希望這只是一時的體重，要趕快回到６０開頭才好‥完了，目前戰績輸了一點給Quotation…不過沒關西，重點是大家都要趕快瘦下了，迎接美好的夏天＞＜...

18年前

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減肥日記 / Quotation & 湯圓之比基尼等我~第二版

Dear  Quotation:靠藥物，我之前也吃過結果心悸就不敢在碰了…我下降的公斤數很奇怪的說…你說我比你少0.1kg，但是昨天量體重開始出現鬼打牆的狀況，胖了0.6kg，自信心瞬間被擊敗…完了!!61公斤的魔咒出...

18年前

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減肥日記 / Quotation & 湯圓之比基尼等我~第二版

dear  Quotation：對呀，心情不好就想吃，不管是甜的還是鹹的，這個壞習慣很不好說!想改又改不掉…呼!!去買一包苦巧克力放在身上好了，不高興就吃一片~我現在好想吃雞排喔><4/3體重：60.6(好險又小掉...

18年前

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減肥日記 / Quotation & 湯圓之比基尼等我~第二版

湯圓：謝謝你啦~你這麼一說我就放心不少了，本來還很耽心…你也要加油喔，等著看你po你穿比基尼的照片上來~...

18年前

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減肥日記 / Quotation & 湯圓之比基尼等我~第二版

dear  Quotation：版的名字真的取的很妙說…笑死我了啦~等著你和湯圓穿比基尼啦~來po一下我4/3號飲食：早餐：全麥土司＊２＋苜蓿芽＋起司＊１中餐：蘋果＊１＋糙米粥３╱２碗晚餐：蓮霧...

18年前

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大輪仔

減肥 / 減肥大作戰~3個月要瘦下來…

我…減肥無數次…這次一定要瘦下來!!怕自已沒恆心，所以把每天的食量和運動量給po上來…讓各位美女，能幫我把關…3/19早餐-無中餐-大蕃茄、一條很長的蕃薯晚餐-無水-2000c.c運動-無...

18年前

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大輪仔

減肥日記 / 目標:希望兩個月能由62瘦到50公斤^_^

dear  Quotation：對呀~不怕體重不掉啦，只怕我們不努力減肥啦!!恭禧你又往下掉了一點呀!!加油加油~po一下4/2的飲食體重：60.8(-0.4)早餐：全麥士司+苜蓿芽中餐...

18年前

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減肥日記 / 目標:希望兩個月能由62瘦到50公斤^_^

Dear  Quotation：穩定就好了，每天量體重最怕就是體重沒變化啦…當踩上體重機那刻真的很緊張…起碼我們都有努力減肥啦，不怕體重不掉下來啦。不會啦，你又沒有吃很多東西，最怕就是吃了之後不動那就真的會復胖啦…加油...

18年前

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減肥日記 / 目標:希望兩個月能由62瘦到50公斤^_^

Dear  Quotation：對呀，連著二天的中餐都吃自助餐，還有點油，很怕體重不降反升，好險還是有掉0.2kg，雖然不多但是不無小補啦…我也差不多是163~164左右，醫院量的都不同啦，我身材就是標準的水梨型呀，下半身腫的...

18年前

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減肥日記 / 目標:希望兩個月能由62瘦到50公斤^_^

3/30體重：61.8(-0.2)來po一下我今天的飲食：３╱３１早餐：一片全麥士司+一根香焦+些許苜蓿芽中餐：茄子4小口+滷豆腐1個+豆干炒肉絲+豆芽菜+清燙雞胸肉+大蕃茄*1((今天中餐又吃爆多的))晚餐：不...

18年前

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減肥日記 / 目標:希望兩個月能由62瘦到50公斤^_^

dear  Quotation..對呀，所以最好每天都有便便可以排啦…你一次掉0.7我極限只能掉0.6…好羨慕喔我還要努力2公斤多才能掉到5開頭…只能持續不間斷…所以要好好加油p...

18年前

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減肥日記 / 目標:希望兩個月能由62瘦到50公斤^_^

Dear  Quotation：體重本來就是醬子升升降降的呀，你這個落差還好啦，我一差就差0.6kg整個人從雲端掉了下來…>_<嗯~要一起加油、努力…別在偷吃了喔!!我會看緊你的啦~...

18年前

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減肥日記 / 目標:希望兩個月能由62瘦到50公斤^_^

Dear  Quotation：我家的體重機真的給它秀逗…量完62kg的隔天變62.6，真的讓我從雲端掉了下來說，白高興一下…我也是挑很晚的時間不然就是一早，感覺醬子比較輕說，那我下次也要脫光衣服試試。你是有看醫生減肥喔，是哪...

18年前

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減肥日記 / 目標:希望兩個月能由62瘦到50公斤^_^

Dear  小憨憨：祝妳一切順利囉~我也想試試中醫減肥說…可是怕成效不是很大…你是吃什麼藥了??加油~加油...

18年前

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減肥日記 / 目標:希望兩個月能由62瘦到50公斤^_^

dear  Quotation：我的直覺是我家的體重機被我秤壞了啦，怎麼可能一天瘦0.8kg…到現在還不相信事實啦!!對了!你量體重是穿衣服量還是脫光呀?我覺的衣服的多少也會影響體重的多寡了。黃金期至少還可以給你瘦個2kg以上...

18年前

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減肥日記 / 目標:希望兩個月能由62瘦到50公斤^_^

Dear  Quotation：加油啦…狂運動…狂喝水…你會是第一個達到目標的水水啦><順道po一下我今天的飲食：3/25體重：62.8(-0.4)3/26飲食：早餐：全麥土司*2+...

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減肥日記 / 目標:希望兩個月能由62瘦到50公斤^_^

Dear  湯圓：我現在也是呀，只想趕快瘦下來，有點不顧自已的健康，可是人家不是說小紅後的第一個禮拜是黃金期，一直沒有來的很順，很緊張吶，醬子不就一直等不到黃金期…苦惱!!我之前也吃過一陣子素食，還不是聽朋友說吃素可以做體內環...

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減肥日記 / 目標:希望兩個月能由62瘦到50公斤^_^

Dear  小憨憨：減肥要互相鼓力對方啦…這樣才有鬥志…我要看的中醫不是減肥是小紅的問題呀，這個月怪怪的啦。怕拖越久會越有問題所以還是早點去看好了。其實我除了中醫減肥沒試過，其它都試的差不多了，只覺的這次要靠自...

18年前

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減肥日記 / 目標:希望兩個月能由62瘦到50公斤^_^

dear　湯圓：嗯嗯，要小心注意一下小紅呀，我去看的中醫也說這跟我們減肥習習相關…小心小心！！因為我娘都會把他加入別的東西，不是加羊肉就是雞肉…每次都逼我喝一大碗…我都趁我娘不注意把它到一點回去。如果是藥粉還好啦，最怕是用燉的，因為紅棗...

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Dear  Quotation：什麼你已經破功了…那就沒辦法了，你還是黃金減肥期第一天說…那只好多運動多運動來補救囉。加油∼加油，這裡的美眉一定都能成功的。...

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還有還有…去北京玩也要記得少量喔，聽說大陸的飲食都很油膩。小心小心...

18年前

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Dear小憨憨：假日無所事事就會想讓人破戒啦…不要在被美食誘惑了呀，只要家人把好吃的拿在我旁邊晃，我就會催眠自已，嘴裡一直說：「看不到、看不到」唸個十來次…就止住了自已的慾望，只是口水會一直分泌。。對呀，這二天預約了中醫要去看診，希望一...

18年前

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Quotation：當然希望能成功呀，所以要更加把勁，你也是喔，希望你也早點看到漂亮的數字。dear  湯圓：什麼…有可能是"肝"不好…為了保險起見，明天還是去看中醫一下好了…如果吃中藥調身體一定又...

18年前

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Dear  Quotation..謝謝妳喲，幫我解答的很清楚囉…所以小紅來還是要特別注意飲食啦…本來要去大吃特吃，看完後就打消念頭了…3/23-體重：63.4(+0.2)是小紅的關西嗎?小紅來的很少…身...

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減肥日記 / 目標:希望兩個月能由62瘦到50公斤^_^

dear  Quotation：我有一個問題想請問妳喲，小紅來了，東西是否可以吃的比平常多一點呀，還是要像平常吃的一樣少呀?因為想買補血的東西吃，但是怕熱量太高…所以都不敢動…麻煩幫我解答一下吧昨天3/22的體重63....

18年前

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減肥日記 / 目標:希望兩個月能由62瘦到50公斤^_^

TO..小楦媽咪好厲害喔，這麼快就達到這次的目標。加油啦，趕快破53的魔咒，嚇死你老公。。...

18年前

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減肥 / 減肥大作戰~3個月要瘦下來…

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