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減肥 / 不吃晚餐+運動<第五版來囉>比基尼的夏日在等著呢!!

TO    嗶哩啵囉我也是台南縣喔~~但~~我也是對台南沒有很熟~真糟糕妳是學生喔~~我不是ㄌ....妳有再打鼓喔~~真棒耶..我都是下班去跑步...本來想要做瑜珈ㄉ~~但都找不到伴...會寂...

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減肥 / 不吃晚餐+運動<第五版來囉>比基尼的夏日在等著呢!!

TO    嗶哩啵囉我也是台南縣喔~~但~~我也是對台南沒有很熟~真糟糕妳是學生喔~~我不是ㄌ....妳有再打鼓喔~~真棒耶..我都是下班去跑步...本來想要做瑜珈ㄉ~~但都找不到伴...會寂...

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減肥 / 不吃晚餐+運動<第五版來囉>比基尼的夏日在等著呢!!

過分過分~~今天還依樣是49.4因為我昨天晚上喝ㄌㄧ大碗ㄉ牛奶+玉米脆片步過昨天下班有去跑步...算持平囉mc要來ㄌ~~有預感ㄌ...希望來完可以在瘦一點...以前要來之前都是50開頭~線再49開頭~友好一點ㄉfu...

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減肥 / 不吃晚餐+運動<第五版來囉>比基尼的夏日在等著呢!!

過分過分~~今天還依樣是49.4因為我昨天晚上喝ㄌㄧ大碗ㄉ牛奶+玉米脆片步過昨天下班有去跑步...算持平囉mc要來ㄌ~~有預感ㄌ...希望來完可以在瘦一點...以前要來之前都是50開頭~線再49開頭~友好一點ㄉfu...

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減肥 / 不吃晚餐+運動<第四版來囉>新春愉快!!!

4/12早餐~~雞肉+小麵包+牛奶...(會太多ㄇ)可惡~~昨天居然破功ㄌ啦~~晚餐吃ㄌㄧ些些小東西...(春捲..把皮用掉...)半條香蕉...5顆黃色小番茄==    好像不只依些些喔..克制不暸...

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減肥 / 不吃晚餐+運動<第四版來囉>新春愉快!!!

4/12早餐~~雞肉+小麵包+牛奶...(會太多ㄇ)可惡~~昨天居然破功ㄌ啦~~晚餐吃ㄌㄧ些些小東西...(春捲..把皮用掉...)半條香蕉...5顆黃色小番茄==    好像不只依些些喔..克制不暸...

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減肥 / 不吃晚餐+運動<第四版來囉>新春愉快!!!

TO...當個瘦子天啊~~你好厲害喔~~居然可以一ㄍ月都沒有吃晚餐.真佩服說平常時還好~但假日...我總是沒有辦法不吃晚餐耶我也都會運動~~但一ㄍ禮拜差不多4次左右~~...

18年前

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減肥 / 不吃晚餐+運動<第四版來囉>新春愉快!!!

TO...當個瘦子天啊~~你好厲害喔~~居然可以一ㄍ月都沒有吃晚餐.真佩服說平常時還好~但假日...我總是沒有辦法不吃晚餐耶我也都會運動~~但一ㄍ禮拜差不多4次左右~~...

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減肥 / 不吃晚餐+運動<第四版來囉>新春愉快!!!

4/11..第一天記錄喔先來一大杯ㄉ水....這是每天起床ㄉ習慣早餐..吐司夾肉+蛋(吐司...沒吃)            一ㄍ超級小ㄉ蕃薯...(自製ㄉ)&...

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減肥 / 不吃晚餐+運動<第四版來囉>新春愉快!!!

4/11..第一天記錄喔先來一大杯ㄉ水....這是每天起床ㄉ習慣早餐..吐司夾肉+蛋(吐司...沒吃)            一ㄍ超級小ㄉ蕃薯...(自製ㄉ)&...

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減肥 / 不吃晚餐+運動<第四版來囉>新春愉快!!!

...TO  嗶哩啵囉妳是台南人喔~~咪兔耶.......

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...TO  嗶哩啵囉妳是台南人喔~~咪兔耶.......

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減肥 / 不吃晚餐+運動<第四版來囉>新春愉快!!!

TO    CAT我有看到你ㄉ文章~`喝無糖ㄉ紅茶~~可以利尿??真ㄉㄇ....那我也要來試試看ㄌ~還有.我看你每天早餐都吃ㄉ超級豐盛為什麼~你還是可以瘦阿..真羨慕耶...

18年前

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減肥 / 不吃晚餐+運動<第四版來囉>新春愉快!!!

TO    CAT我有看到你ㄉ文章~`喝無糖ㄉ紅茶~~可以利尿??真ㄉㄇ....那我也要來試試看ㄌ~還有.我看你每天早餐都吃ㄉ超級豐盛為什麼~你還是可以瘦阿..真羨慕耶...

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減肥 / 不吃晚餐+運動<第四版來囉>新春愉快!!!

可是~~腫脹ㄌ1.5kg~~~會不會太嚇人ㄌ!!!!我光是看到這樣子ㄉ數字~.就..不知所措ㄌ啦大家好像都很瘦ㄌ~~還是覺得不夠??到底多少才是最終極啊...其實最令我困擾ㄉ是下半身~~有迷有人可以告訴我啊~...

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減肥 / 不吃晚餐+運動<第四版來囉>新春愉快!!!

可是~~腫脹ㄌ1.5kg~~~會不會太嚇人ㄌ!!!!我光是看到這樣子ㄉ數字~.就..不知所措ㄌ啦大家好像都很瘦ㄌ~~還是覺得不夠??到底多少才是最終極啊...其實最令我困擾ㄉ是下半身~~有迷有人可以告訴我啊~...

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減肥 / 不吃晚餐+運動<第四版來囉>新春愉快!!!

天后~~妳好~~我是新人...看到你好有毅力喔~真佩服....請問你幾公分啊~~我也努力減肥中喔~.但這兩天突然暴增...哀...小紅要來都會這樣ㄇ...=  =  鬱悶中...

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減肥 / 不吃晚餐+運動<第四版來囉>新春愉快!!!

天后~~妳好~~我是新人...看到你好有毅力喔~真佩服....請問你幾公分啊~~我也努力減肥中喔~.但這兩天突然暴增...哀...小紅要來都會這樣ㄇ...=  =  鬱悶中...

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減肥 / 不吃晚餐+運動<第四版來囉>新春愉快!!!

大家好~~我是新人...我也想加入這ㄍ計畫...看ㄌ這篇文章看好久ㄌ~絕得你門都真厲害...也想要來努力努力ㄌ...來瘦ㄍ5公斤..(雖然很難...哀)...

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大家好~~我是新人...我也想加入這ㄍ計畫...看ㄌ這篇文章看好久ㄌ~絕得你門都真厲害...也想要來努力努力ㄌ...來瘦ㄍ5公斤..(雖然很難...哀)...

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淡斑 / 雀斑....用哪一種最好呢?碧兒泉.薇姿..還是?

我有很多ㄉ雀斑    不求不見...但希望可以淡斑請問大家哪一種有效呢？我現在適用碧兒泉ㄉ。。。但也挺喜歡薇姿ㄉ　　有用過ㄉ　　建議依下囉...

19年前

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減肥 / 不吃晚餐+運動<第四版來囉>新春愉快!!!

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