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雪瑞
減肥日記 / 我一定要瘦下來
哇!你真是努力呢!辛苦了!可是減重是有原理的,少吃多運動是不錯,可是別讓你的細胞餓到不肯代謝,那就是要有均衡的營養,加上足夠的植物蛋白質幫助肌肉生長,才可以真正減到體脂肪,不至於減到肌肉。也才不會越減越肥哦!雪瑞的部落格:http://www.wret...
18年前
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雪瑞
減肥日記 / 我一定要瘦下來
哇!你真是努力呢!辛苦了!可是減重是有原理的,少吃多運動是不錯,可是別讓你的細胞餓到不肯代謝,那就是要有均衡的營養,加上足夠的植物蛋白質幫助肌肉生長,才可以真正減到體脂肪,不至於減到肌肉。也才不會越減越肥哦!雪瑞的部落格:http://www.wret...
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