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老人@如
減肥日記 / 減不下來的老人~哪做錯?
還是去M唸書中午---一杯卡布奇諾下午---可麗餅(玉米起司)+一杯無糖綠+一條烤麻薯晚上---一杯無糖綠+一個鮮奶酪+一碗大碗拉麵(滿滿的辣)+一顆蘋果哈~!我不想減了!我放棄了!...
19年前
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老人@如
減肥日記 / 減不下來的老人~哪做錯?
還是去M唸書中午---一杯卡布奇諾下午---可麗餅(玉米起司)+一杯無糖綠+一條烤麻薯晚上---一杯無糖綠+一個鮮奶酪+一碗大碗拉麵(滿滿的辣)+一顆蘋果哈~!我不想減了!我放棄了!...
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老人@如
減肥日記 / 減不下來的老人~哪做錯?
今天去"M"唸書中午----一杯拿鐵下午----一杯拿鐵晚上----九州拉麵(一點點)+檸檬醋+阿華田(無糖)嗯...逛街一下~~!今天就這樣囉~!很休閒....不過....
19年前
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老人@如
減肥日記 / 減不下來的老人~哪做錯?
今天去"M"唸書中午----一杯拿鐵下午----一杯拿鐵晚上----九州拉麵(一點點)+檸檬醋+阿華田(無糖)嗯...逛街一下~~!今天就這樣囉~!很休閒....不過....
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老人@如
減肥日記 / 減不下來的老人~哪做錯?
恩...今天早上很乖的只喝了一杯豆漿(低糖的)午餐也是只有一杯光泉優酪乳+速纖飲(波蜜果菜之系列!)則下午有游泳課...很認真的學蛙式!!都不會!!晚上---可怕的是又出現了!!-------2碗粥(小魚干+高麗菜)+燙高麗菜+...
19年前
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老人@如
減肥日記 / 減不下來的老人~哪做錯?
恩...今天早上很乖的只喝了一杯豆漿(低糖的)午餐也是只有一杯光泉優酪乳+速纖飲(波蜜果菜之系列!)則下午有游泳課...很認真的學蛙式!!都不會!!晚上---可怕的是又出現了!!-------2碗粥(小魚干+高麗菜)+燙高麗菜+...
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老人@如
減肥日記 / 減不下來的老人~哪做錯?
恩...最近家裡多很多丸子和貢丸!!我媽煮的又特別好吃~!害我都克制不住,恩...假日的話就比較可以克制!!因為都往外跑,回到家都快10點囉!!就吃不太下!假日都只有喝阿華田和綠茶或是咖啡!!很少...
19年前
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老人@如
減肥日記 / 減不下來的老人~哪做錯?
恩...最近家裡多很多丸子和貢丸!!我媽煮的又特別好吃~!害我都克制不住,恩...假日的話就比較可以克制!!因為都往外跑,回到家都快10點囉!!就吃不太下!假日都只有喝阿華田和綠茶或是咖啡!!很少...
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老人@如
減肥日記 / 減不下來的老人~哪做錯?
恩...今天又是請假日睡到下午3點自己煮2碗粥(高麗菜+豆腐+貢丸*3)+一顆蘋果+餅乾(329卡)恩...晚上又喝了一碗湯+貢丸*1+高麗菜(炒的)+幾塊豆腐晚一點又吃了5顆柳丁又喝了一杯可可(無糖)超...
19年前
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老人@如
減肥日記 / 減不下來的老人~哪做錯?
恩...今天又是請假日睡到下午3點自己煮2碗粥(高麗菜+豆腐+貢丸*3)+一顆蘋果+餅乾(329卡)恩...晚上又喝了一碗湯+貢丸*1+高麗菜(炒的)+幾塊豆腐晚一點又吃了5顆柳丁又喝了一杯可可(無糖)超...
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老人@如
減肥日記 / 減不下來的老人~哪做錯?
天押!!昨天都沒做運動就睡了!因為昨天哭一整天!那就算了!今天早餐-apple+豆漿 午餐-很多很多的菜+3顆蛋+一顆丸子 &nbs...
19年前
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老人@如
減肥日記 / 減不下來的老人~哪做錯?
天押!!昨天都沒做運動就睡了!因為昨天哭一整天!那就算了!今天早餐-apple+豆漿 午餐-很多很多的菜+3顆蛋+一顆丸子 &nbs...
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老人@如
減肥日記 / 洋菜+運動減肥的我....目前瘦了?公斤
恩...我是超愛吃又懶的動!零食是還好~!就是很懶!...
19年前
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老人@如
減肥日記 / 洋菜+運動減肥的我....目前瘦了?公斤
恩...我是超愛吃又懶的動!零食是還好~!就是很懶!...
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老人@如
減肥日記 / 洋菜+運動減肥的我....目前瘦了?公斤
蛋...我超愛吃蛋!哈!!該不會就是因為"蛋"才會變胖?!那也太可怕囉>"<!可是你身高應該不錯高!不要像我現在157.5/51.5...
19年前
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老人@如
減肥日記 / 洋菜+運動減肥的我....目前瘦了?公斤
蛋...我超愛吃蛋!哈!!該不會就是因為"蛋"才會變胖?!那也太可怕囉>"<!可是你身高應該不錯高!不要像我現在157.5/51.5...
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老人@如
減肥日記 / 減不下來的老人~哪做錯?
我唷?!老實說!我會耶!不知道是滯留期還是怎樣~唉...一堆肥肉!!生氣!!哈哈!!今天去看腸胃科!!拿胃藥...痛苦!!老毛病又犯!!害我不敢不吃東西囉~!...
19年前
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老人@如
減肥日記 / 減不下來的老人~哪做錯?
我唷?!老實說!我會耶!不知道是滯留期還是怎樣~唉...一堆肥肉!!生氣!!哈哈!!今天去看腸胃科!!拿胃藥...痛苦!!老毛病又犯!!害我不敢不吃東西囉~!...
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老人@如
減肥日記 / 洋菜+運動減肥的我....目前瘦了?公斤
喔~謝謝!!29腰?科!!加油囉!!你至少有瘦過!我都沒有~所以!沒有可以懷念的地方!!可以懷念的就是...國小1.2年級的體重吧!?從小3開始變胖~(微胖)...
19年前
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老人@如
減肥日記 / 洋菜+運動減肥的我....目前瘦了?公斤
喔~謝謝!!29腰?科!!加油囉!!你至少有瘦過!我都沒有~所以!沒有可以懷念的地方!!可以懷念的就是...國小1.2年級的體重吧!?從小3開始變胖~(微胖)...
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老人@如
減肥日記 / 洋菜+運動減肥的我....目前瘦了?公斤
恩...洋菜粉除了"頂好"有賣以外!還有其他地方嗎?!我家附近沒有頂好!男生也是不能太大隻!!現在在我周圍的男生都好瘦好瘦!!每個人都笑我胖!!!(沒啦!我知道他們是開玩笑!)...
19年前
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老人@如
減肥日記 / 洋菜+運動減肥的我....目前瘦了?公斤
恩...洋菜粉除了"頂好"有賣以外!還有其他地方嗎?!我家附近沒有頂好!男生也是不能太大隻!!現在在我周圍的男生都好瘦好瘦!!每個人都笑我胖!!!(沒啦!我知道他們是開玩笑!)...
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老人@如
減肥日記 / 減不下來的老人~哪做錯?
完了...剛剛喝了一杯無糖的阿華田(飲料店買的)太可怕了!!巧克力會長痘痘...我痘痘最近又冒了!!該不會是最近愛上阿華田的關係?因為阿華田是可可粉泡的!!這樣有關係嗎?唉...我現在不只想瘦也想變白!!...
19年前
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老人@如
減肥日記 / 減不下來的老人~哪做錯?
完了...剛剛喝了一杯無糖的阿華田(飲料店買的)太可怕了!!巧克力會長痘痘...我痘痘最近又冒了!!該不會是最近愛上阿華田的關係?因為阿華田是可可粉泡的!!這樣有關係嗎?唉...我現在不只想瘦也想變白!!...
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老人@如
減肥日記 / 洋菜+運動減肥的我....目前瘦了?公斤
洋菜粉很有用嗎?那是澱粉嗎?男生也在減肥!!恩,加油!!...
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老人@如
減肥日記 / 洋菜+運動減肥的我....目前瘦了?公斤
洋菜粉很有用嗎?那是澱粉嗎?男生也在減肥!!恩,加油!!...
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老人@如
減肥日記 / 減不下來的老人~哪做錯?
現在的我157.5CM體重51.5KG我很久之前(2月13日)就減了...只瘦2.5KG~中間會有忍不住的狀態..偷吃了一些些零食...很...
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老人@如
減肥日記 / 減不下來的老人~哪做錯?
現在的我157.5CM體重51.5KG我很久之前(2月13日)就減了...只瘦2.5KG~中間會有忍不住的狀態..偷吃了一些些零食...很�疚..最近(3月中)又改變作戰計畫~!每天早上很...
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